Direkt aus den USA entwickelt sich in Frankreich nach und nach das "Meerjungfrauenwesen". Diese Wassersportdisziplin, die Fitness und Monoflosse kombiniert, wird jetzt in Marseille in der ersten französischen Sirenenschule angeboten. Wir haben den Sprung gewagt: Wir sagen es Ihnen!

Eine neue Aktivität, die ebenso sportlich ist wie Spaß macht, ist in Frankreich gelandet: Fitness-Meerjungfrau oder Meerjungfrau. Wenn Sie schon immer davon geträumt haben, Ariels Flosse anzuziehen, ist diese Wasserdisziplin genau das Richtige für Sie!

Was ist Meerjungfrauen- oder Meerjungfrauenunterricht?

Die „ Meerjungfrau “ (oder die Kunst, wie eine Meerjungfrau zu schwimmen) ist ein Phänomen, das sich immer mehr ausbreitet. Vor allem in den USA, aber auch in Australien, kommen echte Gemeinschaften zusammen, um Meerjungfrauen zu spielen. Einige haben es sogar geschafft, ihre Tätigkeit zu professionalisieren. In Frankreich wurde die „Meerjungfrauenmanie“ von Julia Sardella eingeführt. Nachdem in der Französisch gewesen Schwimm Team synchronisiert und in einem Cirque du Soleil Show in Las Vegas gearbeitet haben, stellen die junge Frau nach Frankreich zurückgekehrt für Wasser zeigt, einschließlich Nixen. Gleichzeitig erwägt sie, die Praxis für die breite Öffentlichkeit zu demokratisieren, indem sie ihrerseits eine eigene Sirenenschule eröffnet.

Was sind die Vorteile des Meerjungfrauenunterrichts?

Julia, die auch Lehrerin ist für ihre Tätigkeit Pilates- , wollte den magischen Moment des Meerjungfrauen-Outfits mit sportlicher Praxis verbinden. Tatsächlich mit einem monofin Schwimmen, Beine eng, verwenden viele Muskeln, vor allem die Bauchmuskeln, Gesäß und Oberschenkel: "Es ist eine große Übung zur Arbeit auf Atmung und Herz Kreislauf, sondern auch für Muskelkräftigung auf der Ebene der Bauchgurt und die unteren. Gliedmaßen dank der für die Wellung notwendigen Bewegungen “, erklärt sie. Tatsächlich sind wir nach einer Stunde Unterricht erschöpft! Es ist eine sportliche Aktivität, die es im Allgemeinen ermöglicht, den ganzen Körper zu straffen und auf zu verbrennen Kalorien schillernde Weise in einer spielerischen und magischen Atmosphäre. Das Üben im Wasser fördert auch die Entwässerung.

Wie läuft eine Meerjungfrauen-Fitness-Session ab?

Wie bei jedem Workout starten wir mit einem Warm-Up... aber auf dem Trockenen! Eine Meerjungfrau zu sein ist ziemlich körperlich, also musst du deinen Körper mit ein paar Übungen vorbereiten, um deine Gelenke zu trainieren, dann ein muskuläres Erwachen mit Flexionen. Dann üben wir das Winken und Stehen. Wir wiederholen die Bewegung mehrmals, bevor wir ins Wasser gehen. Im Becken angekommen, ziehen wir ein paar Bahnen im Freischwimmen und dann wellenförmig ohne Flosse.

Nach dem Aufwärmen ist es Zeit für die Magie des Meerjungfrauenschwanzes. Am Beckenrand ziehen wir das Kostüm an. Dies ist der Beginn der Transformation! Wir beginnen mit einer Rundfahrt, um uns mit dem Freitauchen mit der Monoflosse vertraut zu machen. Nach ein paar Längen fühlt man sich bei dieser Bewegung im Rhythmus der unter Wasser gespielten Musik immer wohler. Es ist also an der Zeit, an einigen Tricks zu arbeiten. Der Instruktor kann somit Sequenzen mit Reifen vorschlagen, in denen es notwendig ist, zu bestehen. Wir lernen auch den Meerjungfrauen-Tauchgang auf dem Pfahl, der alle bespritzt, wenn die Flosse die Oberfläche berührt. Wenn Sie dann weiter zu fortgeschrittenen Kursen gehen, werden Ihnen mehr akrobatische Figuren beigebracht und die Sitzung wird viel mehr wie ein Fitnesskurs sein... aber im Wasser. Bist du bereit, die Flossen anzuziehen?

Nützliche Informationen

Ab welchem ​​Alter? Erwachsene und Kinder können diese Kurse zu unterschiedlichen Zwecken belegen. Die Jüngsten können ab etwa 8 Jahren teilnehmen, nachdem sie einen Schwimmtest bestanden haben.

Wo und wann? Der Einführungsunterricht dauert eine Stunde und findet während der Sommersaison täglich um 18:00 Uhr im Pullman Palm Beach Hotel in Marseille ( 200 Cornich JF Kennedy, 7.) statt. Mehr Sportunterricht für Fortgeschrittene gibt es morgens um 11 Uhr. Wenn Sie nicht in der Nähe von Marseille sind, haben Sie Geduld... Das Konzept soll bald in andere Städte exportiert werden, darunter auch nach Paris. Darüber hinaus ist es auch möglich, Julia Sardelle für private Aktivitäten oder Einzelunterricht zu kontaktieren.

Preise: Die erste Lektion kostet 50 Euro, dann sinken die Preise je nach Anzahl der Sitzungen. Sie können das Kostüm auch kaufen, um das Erlebnis zu verlängern.