Selten sind diejenigen, die nicht zu irgendeinem Zeitpunkt unter Mundgeruch (oder Halitosis) gelitten haben. Es gibt jedoch einige einfache Lösungen, um diese Unannehmlichkeiten zu mildern oder sogar zu vermeiden.

Mundgeruch, auch Halitosis genannt, ist kein mysteriöses Phänomen. Wir kennen die unmittelbare Ursache genau: Es liegt an der Anwesenheit von Schwefelverbindungen, insbesondere von Schwefelwasserstoff und Methylmercaptan, die dem Atem einen Geruch nach faulen Eiern verleihen. Es existiert sogar ein Gerät, um das Vorhandensein dieser Verbindungen zu quantifizieren, das Halimeter dessen Nützlichkeit, jedoch in der gegenwärtigen Praxis kaum gesehen wird.

Mundgeruch, ein oft oraler Ursprung

In neun von zehn Fällen liegt der Ursprung von Mundgeruch im Mund. angenommen, dass Es wird sich Bakterien in den von den Papillen Rillen ansammeln auf dem Zungenrücken gebildeten. Diese Bakterien produzieren extrem flüchtige Schwefelverbindungen, die in die Ausatemluft entweichen. Das Vorhandensein dieser Bakterien erklärt auch den schlechten Geruch am Morgen : Da Speichel der während der Nacht weniger reichlich vorhanden ist, neigen sie dazu, sich anzusammeln. Schon das Aufstehen, Trinken oder Frühstücken reicht in der Regel aus, um sie und den Geruch, für den sie verantwortlich sind, zu beseitigen.

Andere Ursachen für Mundgeruch

Mundgeruch kann andere Ursachen haben. Ein kürzlich identifiziertes ungewöhnliches genetisches Merkmal, Trimethylaminurie, ist für einen Fischgeruch verantwortlich. Leider gibt es keine wirklich wirksamen Mittel. Einige häufige Erkrankungen, wie Beispiel von HNO Infektionen sind Ursachen für schlechten Atem. Aber das ist vergänglich und verschwindet mit der Heilung der Zuneigung.

Wie für chronische Erkrankungen verantwortlich für Halitosis, wie das Nierenversagen, diese Situationen viel seltener und sehr speziell. Schließlich haben manche Menschen die Angst vor Mundgeruch, wenn dies nicht der Fall ist. Das Halimeter kann sie in diesen Fällen beruhigen.

Warum haben manche Menschen Mundgeruch und andere nicht?

Es bleibt abzuwarten, warum manche Menschen im Überfluss Schwefelverbindungen produzieren und andere nicht? Der schlechte Zustand des Zahnfleisches, das Vorhandensein von großen Hohlräumen oder eine fehlerhafte Verschlussbehandlung können zur Ansammlung von Bakterien und Speiseresten führen.

Wenn Sie also den Eindruck haben, dass sich Ihr Atem plötzlich unangenehm verändert hat, ist der erste Schritt sicherlich ein Besuch beim Zahnarzt, um den Zustand Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches zu überprüfen und eventuelle Karies zu behandeln. Sie können Ihnen auch Hygienetipps geben, insbesondere bei Parodontitis , dieser berühmten Zahnfleischentzündung, die zur Bildung von Taschen zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch führt.

Tipps für einen guten Atem

Wenn sich aufgrund einer bestimmten Erkrankung Mundgeruch entwickelt, wird die Behandlung die Ursache sein.

Aber manchmal entsteht Mundgeruch auch bei Menschen mit guter Zahnhygiene ohne konkrete Ursache. Mehr als ein paar Hygieneregeln können wir kaum raten:

  • Beim Zähneputzen nach jeder Mahlzeit.
  • Zahnseide, um Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen.
  • Bürsten Sie Ihre Zunge, insbesondere den hinteren Teil, wo die Geschmacksknospen am stärksten ausgeprägt sind, um Bakterien zu eliminieren. In Apotheken erhältliche Zungenschaber können ebenfalls verwendet werden, sogar ein Teelöffel.
  • Auch das Zahnfleisch, die Wangeninnenseiten und der Gaumen sollten gebürstet werden.
  • Vermeiden mit trockenem Mund: es   erhöht das Risiko von Mundgeruch. Bestimmte Krankheiten oder Behandlungen können die Speichelsekretion verringern. Dies ist auch bei Tabak der Fall, der auch für seinen besonderen Geruch sorgt. Bei unzureichendem Speichelfluss ist darauf zu achten, regelmäßig zu trinken oder etwas Nahrung aufzunehmen, um die Ablagerungen auf der Zunge wegzufegen.
  • Ihren Zahnarzt, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist, und behandeln Sie in diesem Fall das Problem.
  • Kaugummi zuckerfrei kauen.
  • Begrenzen Sie den Verzehr von Gewürzen so weit wie möglich : Knoblauch, Zwiebeln, Paprika, Curry... Sie beeinträchtigen Ihren Atem mehrere Stunden nach einer Mahlzeit.
  • so weit wie möglich ein. Kaffee oder Alkohol Beides trocknet den Mund aus und fördert die Vermehrung von Bakterien.

Vorsicht vor kurzlebigen Maskierungslösungen!

Kaugummi, Lutschtabletten und andere Sprays haben auch eine sehr kurzlebige Maskierungswirkung, wie erfrischende Mundspülungen auf Basis ätherischer Öle (Ätherisches Eukalyptusöl, ätherisches Minzöl etc.). Diese Lösungen können eine echte Zahnpflege keinesfalls ersetzen. Achten Sie auch darauf, dass sie keinen Zucker enthalten, um die Gefahr von Karies zu vermeiden!