Die körperlichen und emotionalen Veränderungen durch die Wechseljahre führen bei fast einem Drittel der Frauen zu einer verminderten Libido. Für andere lässt diese Zeit Raum für mehr erotische Freiheit. Zoom auf die physiologischen und psychologischen Veränderungen der Menopause auf die Sexualität.

In den Wechseljahren haben psychologische Aspekte ebenso Einfluss wie physiologische Aspekte auf die Sexualität einer Frau. Das Angebot einer Hormonbehandlung kann nicht als Wunderlösung angesehen werden. Anders als viele Frauen befürchten, führt die Menopause nicht unbedingt zum Verlust der Lust . Im Gegenteil, manche Frauen haben ein erneuertes Verlangen nach Sex.

Körperliche Veränderungen an den Genitalien

Die Menopause, natürlich oder herbeigeführt, ist die Folge des Rückgangs der Produktion weiblicher Hormone (Östrogen und Progesteron). Dieser Hormonabfall bewirkt das Aussetzen der Menstruation und verschiedene Folgen für die inneren und äußeren Genitalien.

Die Schamhaare sind weniger und die Vagina kann verkümmern und wird kleiner und schmaler, falls es mehr als Sexualität gibt.

Die Vagina erfährt wichtigere Veränderungen als die äußeren Merkmale. Die vaginale Trockenheit, ein Elastizitätsverlust und die Veränderung des lokalen Säuregehalts (pH) aufgrund dieser hormonellen Veränderungen erhöhen das Risiko von Infektionen, Entzündungen und mechanischen Verletzungen, die den Geschlechtsverkehr schmerzhafter machen können. Die Ausdünnung des Vaginalepithels, Elastizitätsverlust und Scheidentrockenheit können auch zu Nachblutungen und Schmerzen führen, wenn die Phänomene der sexuellen Erregung beim Sex nicht umgesetzt werden.

Diese Störungen sind bei Frauen wichtiger, die kein aktives Sexualleben haben. Regelmäßige Aktivität (durch Geschlechtsverkehr oder Masturbation ) hilft, die Vagina gesund zu halten.

Bei Männern kann die Angst, ihren Partner zu verletzen, manchmal eine der Ursachen für erektile Dysfunktion sein . Geduld und Kommunikation sind zwei wesentliche Elemente für das Streben nach einem erfüllten Sexualleben innerhalb des Paares. Auch die Verwendung von wasserbasierten Gleitmitteln , nicht fettenden kann Scheidentrockenheit wirksam bekämpfen. Seien Sie vorsichtig, Gleitmittel auf der Basis von Fettprodukten können Reizungen verursachen und beschädigen Kondome . Schließlich ist es am besten, heiße Bäder, Badeöle und die Verwendung von Antihistaminika zu vermeiden.

Wechseljahre: die psychologischen Ursachen einer geringen Libido

Die Folgen der Wechseljahre sind von Frau zu Frau unterschiedlich. Die körperlichen und emotionalen Veränderungen führen bei fast einem Drittel von ihnen zu einer Abnahme der Libido bis hin zum vollständigen Sexstopp. Diese Abnahme des Verlangens kann mit Veränderungen im Leben verbunden sein, die mit dieser Periode der Menopause korrelieren, wie zum Beispiel der Weggang von Kindern oder sogar die Beendigung der Erwerbstätigkeit. Dies kann mitunter zu einer gewissen Belastung, einer Neigung zur Reizbarkeit führen, diese Störungen können bis hin zu Depressionen führen (Frauen neigen mit zunehmendem Alter häufiger zu Depressionen als Männer). Ein Rückgang der Libido ist jedoch ein charakteristisches Symptom einer Depression.

Glücklicherweise bringen die Wechseljahre nicht nur Unannehmlichkeiten mit sich. Im, Gegenteil mehr als zwei Drittel der Frauen erleben nach den Wechseljahren eine Zunahme der Aktivität und des sexuellen Verlangens. Sie haben mehr Freizeit und haben weniger Verantwortung, wodurch sie verfügbarer und weniger von den Sorgen des Alltags beschäftigt sind. Sie sollten wissen, dass der Fortschritt der Medizin und die steigende Lebenserwartung dazu führen, dass im Jahr 2020 in Frankreich mehr als 6 Millionen Frauen im Alter von 50 bis 64 Jahren alt werden. Für die meisten von ihnen ist Sexualität und die damit verbundene Begierde ein wichtiger Bestandteil ihres Lebens und ihres Selbstverständnisses. Unsere Gesellschaft kann ihre Einstellung zu Frauen über 50 nur ändern: Sie sind aktiv, attraktiv und vergnüglich.

Unabhängig vom Alter ist Sexualität nicht auf die Stimulation der Genitalien beschränkt. Physiologische und psychologische Faktoren interagieren mit dem Selbstwertgefühl. Das Streben nach regelmäßiger Sexualität und die Annahme positiver Einstellungen sind Faktoren des Wohlbefindens und der Zufriedenheit. Bei stark beeinträchtigenden Erkrankungen (vor Hitzewallungen allem) kann die Möglichkeit einer Hormonbehandlung mit Ihrem Arzt besprochen werden.