Diabetes, Hypothyreose, Anämie... Immer kalt zu sein kann gesundheitliche Probleme oder einen Mangel an braunem Fett aufdecken. Update zu allen Gründen für diese ständige Zurückhaltung.

Wenig braunes Fett macht kälteempfindlicher

So wie manche Menschen Hitze besser vertragen als andere, ist auch die Kälteempfindlichkeit eine Frage der individuellen Variabilität. Wenn die Umwelt eine Rolle spielen könnte - Kanadier, die an extreme Temperaturen gewöhnt sind, sind wahrscheinlich weniger kälteempfindlich als Bewohner der Overseas Territories, die Ursache liegt hauptsächlich an der Seite des braunen Fetts (eine Art Fettgewebe), das an der Thermoregulation des Körpers.

Im Gegensatz zu weißem Fett, das Nährstoffe speichert, hilft braunes Fett dem Körper vor allem gegen die Erkältung. Dieses Fettgewebe ist in jedem Alter vorhanden, auch bei Säuglingen (bei Babys befindet sich dieses Fett in den kleinen Körperfalten). „Menschen mit wenig braunem Fett, schlanke Menschen zum Beispiel können ihre Temperatur weniger gut regulieren und sind daher kälteempfindlicher“, unterstreicht Dr. Flo, Hausarzt in der Region Aix-en-Provence, und Autor von "Doctor Flo, Doctor 2.0", Leduc-Ausgaben.

Ein Zeichen für Hypothyreose?

Da die Schilddrüsenhormone an der Regulation des Grundstoffwechsels beteiligt sind, führt eine Hypothyreose zu einer ganzen Reihe von Reaktionen auf der Ebene der Regulation des Gewichts, des Transits, der Stimmung und auch des Kältegefühls. „So ist Frösteln eines der Hauptsymptome einer Hypothyreose“, erinnert sich Dr. Flo.

Dehydration und Unterernährung

Fehlen ihm Treibstoff und Rohstoffe (hauptsächlich durch Proteine ​​bereitgestellt), kann der Körper nicht richtig funktionieren. Bestimmte Mechanismen, wie die Thermoregulation, sind dann weniger wirksam. „Deshalb sind Menschen, die an Magersucht , Dehydrierung oder Unterernährung leiden, vorsichtiger , ergänzt der Hausarzt. Der Körper besteht zu mehr als 60 % aus Wasser und reagiert auch empfindlicher auf extreme Temperaturen, wenn er dehydriert ist.

Anämie (Eisenmangel)

Das Eisen hilft den roten Blutkörperchen, Sauerstoff im Blut zu transportieren, sodass es die Körperwärme speichern kann. Bei Eisenmangel (Anämie) ist auch das Frösteln stärker ausgeprägt.

Kälte und Müdigkeit

Jeder hat es erlebt: Nach einer kurzen oder gar schlaflosen Nacht frieren wir, unabhängig von der Außentemperatur. Auch dies ist ein Versagen des thermoregulatorischen Mechanismus, der vom Hypothalamus orchestriert wird. Unter dem Einfluss des Schlafmangels funktioniert das Gehirn weniger gut und bestimmte Mechanismen können verändert werden (es gilt auch für Wachsamkeit, Sehvermögen…).

Hormonelle Schwankungen in der Schwangerschaft

Hormonelle Schwankungen während der Schwangerschaft (dies ist auch in den der Fall Wechseljahren ) beeinflussen den Grundstoffwechsel und den Thermoregulationsmechanismus. Bei schwangeren Frauen achtet der Körper bei Kälte darauf, die Wärme hauptsächlich im Fötus zu speichern, um ihn auf einer guten Temperatur zu halten, während die anderen Körperteile (wie Hände und Füße) peripher sind.

Kreislauf- und Gefäßprobleme

Wenn die Außentemperaturen sinken, baut der Körper ein Thermoregulationssystem auf, das die Erhaltung der Temperatur zugunsten der lebenswichtigen Organe (Herz und Gehirn) und zu Lasten der Extremitäten (Hände und Füße) begünstigt Normal sind Menschen mit Durchblutungsstörungen oder Morbus Raynaud daher stärker von diesen Beschwerden betroffen als andere.

Diabetes

In fortgeschrittener Form kann Diabetes zu Neuropathien (Nervenschädigungen) mit Kribbeln , Schmerzen aber auch Kältegefühl führen.

Bestimmte Drogen

Schließlich können die Nebenwirkungen einiger Medikamente zu einer erhöhten Kälteempfindlichkeit führen. Dies ist beispielsweise bei bestimmten der Fall Antihypertensiva, Neuroleptika oder Psychopharmaka.