Jeder träumt. Aber manche Leute erinnern sich jeden Morgen daran, während andere sich selten, wenn überhaupt, daran erinnern. Wie ist es möglich ? Mehrere wissenschaftliche Hypothesen wurden aufgestellt.

Unser Schlaf wird von unterbrochen Zyklen, die die ganze Nacht aufeinander folgen: leichter, langsamer Schlaf, tiefer, langsamer Schlaf (der erholsamste) und REM-Schlaf. In dieser Phase des paradoxen Schlafes treten auf Träume die ausgefeiltesten und diejenigen, an die man sich beim Erwachen erinnert. Tatsächlich ist die Aktivität unseres Gehirns dann intensiver und wird von Augenbewegungen begleitet. Es wird "paradox" genannt, weil es ein Schlaf ist, in dem unser Körper atonisch ist (wir bewegen uns nicht mehr), unser Gehirn jedoch weiterhin mit voller Geschwindigkeit arbeitet. Ein natürlicher Mechanismus, der uns daran hindert aufzustehen, um unsere Träume zu „leben“. Wenn wir jedoch jede Nacht träumen, können wir sie nicht alle auswendig lernen und am frühen Morgen erzählen. Wieso den ? Forscher sind der Frage nachgegangen.

Mikrowecker, die das Auswendiglernen von Träumen ermöglichen

„Große Träumer“ (diejenigen, die sich oft an ihre Träume erinnern) würden empfindlicher auf äußere Reize, insbesondere auditive, reagieren als „kleine Träumer“, schlägt eine Studie vor, die 2017 in der Zeitschrift Frontiers in Human Neuroscience veröffentlicht wurde. Diese Umgebungsgeräusche würden während des Schlafs lange genug Mikro-Erwachen verursachen, um es ihnen zu ermöglichen, sich an ihre Träume zu erinnern. Wenn dem Traum ein kurzes Erwachen folgt, „reaktiviert er seinen Inhalt, so dass der ‚ ‘ Hippocampus erwachte ihn in Erinnerung behält der Hippocampus, in dem Informationen gespeichert werden ", erklärt Professor Jaffard, ein auf Gedächtnis spezialisierter Neurobiologe. Diese Erklärung bestätigt die Mitte der 1970er Jahre veröffentlichte Arbeit, dass das Gehirn während des Schlafs keine neuen Informationen im Langzeitgedächtnis speichern konnte.

Menschen, die sich an ihre Träume erinnern, würden daher im Schlaf mehr Mikroerwachen erleben als diejenigen, die keine Erinnerung daran haben.

Ein aktiverer Bereich des Gehirns bei großen Träumern

Diese Überempfindlichkeit gegenüber äußeren Reizen hängt auch mit der intensiven Aktivität einer Region des Gehirns zusammen, die als "temporo-parietale Kreuzung" bezeichnet wird, ein Bereich, der sich an der Verbindung zwischen dem Schläfenlappen und dem Scheitellappen befindet. Eine 2018 in der Fachzeitschrift Frontiers in Psychology veröffentlichte Studie weist darauf hin, dass dieser Teil des Gehirns bei „großen Träumern“ aktiver ist als bei „kleinen Träumern“.

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Die Forscher gehen sogar noch weiter, indem sie behaupten, dass die Aktivierung dieses Hirnareals die eigentliche Signatur für die Existenz des Traums ist.

Ihre Hypothese wird durch frühere Arbeiten bestätigt, die zeigten, dass Läsionen an der temporo-parietalen Kreuzung bei den betroffenen Personen zu einem vollständigen oder teilweisen Stopp der Erinnerung und Produktion ihrer Träume geführt hatten.

Auch der Inhalt des Traums und seine emotionale Aufladung würden Einfluss auf das Auswendiglernen haben“, schlussfolgert Professor Jaffard. Aber diese letzte Hypothese muss noch durch Studien gestützt werden.

umgibt, Interpretation ist noch lange nicht gelöst...