Was tun, wenn zwischen Ihnen und Ihnen nichts gut läuft? Wenn Sie genug von sich selbst und Ihren Komplexen haben? Wenn es kein Allheilmittel gibt - es wäre - hier sind einige Schlüssel, die Ihnen helfen, Ihr Glück zu finden.

Das erste, was Sie tun müssen, um mit sich selbst zurechtzukommen, ist zu entdecken, was das Leiden, das Sie erleben, sich verbirgt...

Nieder mit der Straußenpolitik

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Die Welt, in der wir leben, hat eine lästige Tendenz, angesichts des Leidens Strauß zu sein, solange es sich nicht aufdrängt (Beinbruch, Fieber, Hexenschuss, Depression...). Wir ignorieren (sehr) oft unsere Leiden, verachten sie sogar: "bla, morgen wird es besser". Wenn es nicht unser Gefolge ist, das uns an die Bestellung erinnert: "Was bist du anfällig!", "Hör auf, dir zuzuhören" "du hast immer etwas falsch, eh!"...

Was für ein grober Fehler! Denn Leiden verbirgt unter seinem unschönen Gewand Schätze: woher sollen wir wissen, dass etwas nicht stimmt, dass wir neben unseren Pumps stehen, wenn nicht das Leiden Alarm schlägt? In diesem Sinne können wir sogar sagen, dass es paradoxerweise eher ein Zeichen der Gesundheit ist: Es signalisiert, dass wir auf eine bestimmte Situation reagieren müssen.

Höre das Geheimnis(e) des Leidens

Aber nicht mehr, als man über Nacht zum Alchimisten wird, verwandelt man die Spur dessen, was uns leiden lässt, nicht in das Gold des Glücks, das an einem einzigen Tag wiederentdeckt wird. Eine der ersten Schwierigkeiten des Abenteuers besteht darin, die Nachricht(en) zu entschlüsseln.

Erfolgreich sein bedeutet, sich nicht vom Leiden überwältigen zu lassen. Alleine ist es manchmal zu schwer. Zögern Sie nicht, professionellen Rat einzuholen. Das ist nicht nur nicht unehrenhaft, sondern seine Hilfe kann uns auch ermöglichen, einen Kurs zu bestehen, den wir für unüberwindbar hielten. Wie dem auch sei, allein oder in Begleitung, es gilt zu lernen, unser Leiden anzunehmen, ihm seinen Platz zu geben und es zu respektieren – wenn wir es leugnen –, es eines Tages überwältigen zu sehen.

Das erste, was Sie tun müssen, ist, sich selbst zu fragen, um sich Ihrem Leiden zu stellen. Sie können zum Beispiel eine Tasse Tee, ein Glas Fruchtsaft oder Musik mitnehmen, die Ihnen besonders gut gefällt.

Es wäre in unserem besten Interesse, Alkohol und Genussmittel zu vermeiden. Gut installiert hören wir uns dann seine Geschichte an, von ihrem Ursprung bis zu all ihren Komponenten, ohne etwas zu werten oder zu zensieren... Was schwieriger ist, als es scheint: Gefühle wie Stolz können sehr schnell versuchen einzugreifen: "nicht ich, ich" bin über allem". Es geht darum zu lernen, sie ohne Gewalt, aber mit Festigkeit und Sanftmut beiseite zu schieben, um den Boten zu hören, der alles Leid ist. Dies ist der Beginn dessen, was man auf sich selbst aufpassen nennt.

Lerne, auf dich aufzupassen

Dies ist das wahre Abenteuer, zu dem wir eingeladen sind. Wir sind zuerst eingeladen, ohne zu streiten oder zu fordern, wo wir sind (ängstlich, schnell, tyrannisch...). Wir sind aufgerufen, uns selbst, unseren Bedürfnissen, unseren Bestrebungen, unseren Werten treu zu werden. Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet zu lernen, sich selbst so zu lieben, wie Sie sind, in ständiger Transformation (inhärent in der Tatsache, dass wir leben) und nicht so, wie Sie es gerne wären oder wie Sie glauben, dass die Welt uns gerne hätte. Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet zu lernen, man selbst zu werden, in einem dynamischen Gleichgewicht zwischen innerer Freiheit und sozialem Zwang.

Für unser Glück... und das der Welt um uns herum.