Wir alle wissen, dass es wichtig ist, sich vor UV-Strahlen zu schützen. Aber was ist der Unterschied zwischen UVA und UVB? Welche Auswirkungen haben sie auf die Haut? Wie schützt man sich vor ihren Gefahren? Update mit Dr. Marc Perrussel, Dermatologe in Auray (56).

 

1801 vom deutschen Physiker Johann Wilhelm Ritter entdeckt, stammt ultraviolette (UV) Strahlung aus elektromagnetischer Energie, die von der Sonne emittiert wird. Je nach Wellenlänge lassen sich diese Strahlen in UVA-, UVB-, UVC-, Infrarot-, Radiowellen... „ Entgegen der landläufigen Meinung gelangt UV durch die Atmosphäre auch bei Bewölkung. Die einteilen Empfindungswärme entsteht durch Infrarotlicht “, unterstreicht Dr. Marc Perrussel, Dermatologe in Auray.

Was ist der Unterschied zwischen UVA und UVB?

UV A und B entsprechen nicht sichtbarem Licht. UVA entspricht einer Wellenlänge von 400 bis 315 nm, UVB einer Wellenlänge von 315 bis 280 nm.

  • UVA Strahlen dringen tiefer in die Dermis, sie sind hauptsächlich verantwortlich für Pigmentflecken, Hautalterung und Falten. „ Sie können auch das Auftreten von Hautkrebs fördern “, ergänzt Dr. Perrussel.
  • UVB-Strahlen dringen weniger tief ein und sind für Sonnenbrand, Verbrennungen, Blasen und die meisten Hautkrebsarten verantwortlich.

Denken Sie daran, dass die Auswirkungen der Sonne auch langfristig auftreten können. „ können vergehen Vom Auftreten eines Sonnenbrands bis zum Auftreten eines Hautkrebses fast 20 Jahre “, erinnert sich Dr. Marc Perrussel.

Spectre UV

UVA- und UVB-Exposition

UVA- und UVB-Strahlen stammen von der Sonnenstrahlung. Wir werden ihm daher während einer ausgesetzt Solarausstellung, aber nicht nur. UV-Strahlen durchdringen Wolken und werden von Wasser, Sand, Gras und Schnee reflektiert.

Die Strahlungsintensität variiert in Abhängigkeit von mehreren Parametern: Je näher die Jahreszeit am Sommer liegt, desto näher sind wir am Äquator und in der Höhe, desto intensiver ist die Sonneneinstrahlung. Darüber hinaus blockieren die Fenster UVB-Strahlen, aber keine UVA-Strahlen. Dies bedeutet, dass Sie sich immer noch (sehr leicht) bräunen und einen Sonnenbrand bekommen können hinter Glas (obwohl die Risiken viel geringer sind).

S ome Substanzen verstärken die Wirkung der Sonne:

  • Der   Fenchel , die Geranie , die Zitrone oder der Farn
  • Parfüms enthalten Bergamotte ).
  • Bestimmte photosensibilisierende Medikamente
  • Auch bestimmte Krankheiten wie Xeroderma Pigmentosum (eine seltene Erbkrankheit, die in Form einer Überreaktion auf UV-Strahlung auftritt) verstärken die Wirkung der Sonne und bedürfen eines besonderen Schutzes.

Wir sind ungleich im Angesicht von UV

Wenn es um die Wirkung der Sonne auf unsere Haut geht, sind wir nicht gleich. Abhängig von unserem Phototyp (Klassifizierung entsprechend den verschiedenen Hauttypen) werden unsere Reaktionen auf Sonneneinstrahlung unterschiedlich sein. Die dunkelste Haut ist ein Phototyp 6. Im gegenteiligen Extrem sind Albinos Phototyp 1 und werden am anfälligsten sein “, fügt Dr. Perrussel hinzu.

Am Anfang unseres Lebens haben wir alle ein solares Kapital, das entsprechend unserem Verhalten zur Sonne abnimmt. Mit jeder Belichtung wir Teil der Sonnen Schaden-Reparatur Fähigkeit konsumieren. An gewissen Punkt, diese Reserve aufgebraucht ist und Probleme auftreten, “ erklärt der Dermatologe.

Hautfototypen

Fototyp 1

  • Sehr helle oder sogar weiße Haut
  • Blondes oder rotes Haar
  • Blaue oder grüne Augen
  • Sommersprossen, die nach der Belichtung schnell erscheinen
  • Haut, die sehr leicht brennt und nie bräunt.

Fototyp 2

  • Sehr helle Haut
  • Blondes oder hellbraunes Haar
  • Sommersprossen, die in der Sonne erscheinen können
  • Haut, die leicht brennt und ein wenig bräunt.

Fototyp 3

  • Mäßig helle Haut
  • Blondes oder kastanienbraunes Haar
  • Wenig oder keine Sommersprossen.
  • Haut, die mäßig brennt und allmählich bräunt.

Fototyp 4

  • Gebräunte Haut
  • Kastanienbraunes oder braunes Haar
  • Keine Sommersprossen
  • Haut, die kaum brennt und gut bräunt.

Fototyp 5

  • Dunkelbraune Haut
  • Schwarze Haare und Augen
  • Haut, die selten brennt und stark bräunt.

Fototyp 6

  • Schwarze Haut
  • Schwarze Haare und Augen
  • Haut, die nicht brennt.

Wie schützt man sich effektiv vor der Sonne?

Sicherlich hat die Sonne wohltuende Wirkungen (für die Psyche, für die Synthese Vitamin-D-...). Es ist daher nicht wünschenswert, sich seiner zu berauben Vorteile. Andererseits ist es ratsam , gewisse Vorkehrungen zu treffen, um von der Sonne zu profitieren und sich gleichzeitig so gut wie möglich vor UV zu schützen.

Hier sind einige Vorsichtsmaßnahmen:

  • Vermeiden Sie Expositionen während der heißesten Stunden des Tages, d. h. zwischen 11 und 16 Uhr.
  • Tragen Sie eine  Sonnenbrille und einen Hut, um sich gut zu schützen.
  • Tragen Sie eine Sonnencreme auf und wiederholen Sie die Anwendung alle 2 Stunden.
  • Achten Sie am Strand auf die Belichtungszeit. „ Bei heller Haut reichen 20 Minuten, um einen Sonnenbrand zu bekommen “, erinnert sich Dr. Marc Perrussel. Wenn Sie FKK sind, seien Sie noch wachsamer: Körperteile, die es nicht gewohnt sind, ausgesetzt zu werden, sind noch anfälliger für Verbrennungen.
  • Erwägen Sie täglich, auch bei grauem Wetter, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, die vor UVA-Strahlen schützt, um der Hautalterung vorzubeugen. Geben Sie im Falle einer Belichtung einen Gesamtbildschirmindex von 50 an.

können profitieren Melanom-.