Nach dem Vorwurf von Stress ist der bakterielle Ursprung der meisten Magengeschwüre nicht mehr zweifelhaft. Bestimmte Faktoren, die schwieriger zu identifizieren sind, können das Risiko des Auftretens oder Wiederauftretens dieser Krankheit erhöhen. Tabak, Alkohol, Stress, Ernährung... Übersicht über Fehler, die Sie vermeiden sollten, und gute Ratschläge, die Sie befolgen sollten.

Während jeder zehnte Franzose an leidet einem Geschwür, kennen nur wenige die Faktoren, die das Auftreten dieser Krankheit begünstigen können. Entdecken Sie sie dank uns.

Geschwür: Was ist das?

Das Geschwür ist eine Läsion der Magenschleimhaut, die verursachen kann starke Schmerzen und manchmal auch schwere Komplikationen ohne Behandlung. Je nach Lage gibt es zwei Arten von Geschwüren:

  • Zwolffingerdarmgeschwur befindet sich im Duodenum , die Verbindung zwischen dem Magen und Dünndarm. Diese Art von Geschwür deckt 90% der Fälle ab
  • Das Magengeschwür befindet sich im Magen selbst. Seltener kann sich dieses Geschwür manchmal zu Krebs entwickeln.

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Ursachen von Geschwüren

Es gibt zwei Hauptursachenfür Magengeschwüre:

  • Das erste ist das Bakterium Helicobacter pylori, das der Hauptschuldige ist (mehr als 90% der Fälle).
  • Die zweite ist die Verwendung von nicht-steroidalen Antirheumatika (NSAIDs) oder Aspirin. Diese Medikamente sollen gastrotoxisch sein und die natürlichen Abwehrmechanismen der Magenschleimhaut abschwächen.

Konzentrieren Sie sich auf erschwerende Faktoren

Abgesehen von diesen gut identifizierten Ursachen können bestimmte Faktoren (hauptsächlich im Zusammenhang mit dem Lebensstil) Ihr Risiko erhöhen, ein Geschwür zu entwickeln oder seine Manifestationen zu verschlimmern. Hier sind die wichtigsten.

Rauchen

Die Integrität der Magenschleimhaut ist das Ergebnis eines Gleichgewichts zwischen der Proliferation und dem Absterben ihrer Zellen. Das Nikotin und andere Elemente des Zigarettenrauchens scheinen eine Rolle bei der zu bezeugen. Erhöhung der Magensäfte Magenschleimhaut, einer direkten Schädigung der oder der Verringerung ihrer Erneuerung und ihrer Ausspülung Die Wirkung des Rauchens stört also dieses Gleichgewicht. Rauchen fördert die Entwicklung und Permanenz des Geschwürs erheblich.

Der Alkohol

Der übermäßige Konsum von Alkoholgehalt l wirkt sich nachteilig auf die Magenschleimhaut aus. Aber entgegen der landläufigen Meinung ist seine Rolle viel geringer als die des Rauchens. Einige epidemiologische Studien haben sogar Schwierigkeiten, eine wirklich erschwerende Rolle beim Auftreten eines Geschwürs oder seiner Behandlung zu identifizieren. Die anderen gesundheitlichen Auswirkungen von Alkohol sind jedoch derart, dass wir nur einen empfehlen können moderaten Konsum. Alkohol ist (direkt und indirekt) für 41.000 Todesfälle pro Jahr verantwortlich.

Der Stress

Lange Zeit beschuldigt, allein für das Geschwür verantwortlich zu sein, ist der Stress inzwischen einer bakteriellen Infektion mit gewichen Helicobacter pylori. Heute Stress und Angst sind Regel sein als Elemente die für die Entwicklung der Krankheit beitragen können. Die zu diesem Thema durchgeführten epidemiologischen Studien stoßen auf viele methodische Verzerrungen, von denen die wichtigste darin besteht, festzustellen, ob der Patient gestresst ist, weil er ein Geschwür hat oder ob er ein Geschwür hat, weil er gestresst ist... Eine amerikanische Studie scheint zu unterstreichen, dass der Einfluss dieser psychologischen Faktoren auf das Auftreten des Geschwürs nicht zu vernachlässigen ist, wenn es das Immunsystem beeinflusst.

Erbliche Faktoren

Das Auftreten von Magengeschwüren in derselben Familie setzt ihre Mitglieder einem höheren Risiko aus, ebenfalls eines zu entwickeln. Studien an echten und zweieiigen Zwillingen haben es ermöglicht, eine familiäre Veranlagung zu erkennen, ohne sie jedoch zu identifizieren. Die Art und Weise der erblichen Übertragung ist noch wenig verstanden.

Diesen epidemiologischen Studien zufolge haben Menschen mit Blutgruppe 0 ein erhöhtes Risiko infiziert sind Helicobacter pylori.

Bestimmte Begleiterkrankungen

Bestimmte Begleiterkrankungen können zum Auftreten von Geschwüren beitragen. Die häufigsten sind die Morbus Crohn und Leberzirrhose.

Eine schlechte Ernährung

Mehrere Studien scheinen identifiziert zu haben, die einige Ernährungsmerkmale von Menschen an einem Geschwür leiden. Im Nachhinein empfehlen Ärzte daher , überschüssige Gewürze, vermeiden Kaffee , tierische Fette zu und frisches Obst und Gemüse sowie bevorzugen Ballaststoffe zu. Ein regelmäßiger Essensplan scheint auch das Risiko, ein Geschwür zu entwickeln, zu verringern, 14.

Die Schlafqualität

Weniger dokumentiert und am umstrittensten könnte der Mangel an Schlaf und Nachtarbeit das Risiko von Geschwüren erhöhen. Laut einer britischen Studie wirkt das TFF2-Protein, das auf natürliche Weise zur "Reparatur" der Magenschleimhaut beiträgt, hauptsächlich nachts, wenn wir schlafen. Die Störung des circadianen Rhythmus (Tag-Nacht, Aktivität-Ruhe) könnte die Produktion dieses Hormons reduzieren und damit das Risiko für die Entwicklung eines Geschwürs erhöhen. Es wurde jedoch kein statistischer Zusammenhang zwischen dieser Krankheit und Schlaflosigkeit nachgewiesen.

Mangel an körperlicher Aktivität

Eine dänische Studie, die an 2.416 Personen durchgeführt wurde, schreibt moderater körperlicher Aktivität eine schützende Rolle des Geschwürs zu. Auch wenn dieser Schutzeffekt noch bestätigt werden muss, sind die vielen positiven Wirkungen des Sports auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs gut belegt.

Welche Zusammenhänge gibt es zwischen Magengeschwüren und Krebs?

Kann sich das Geschwür zu Krebs entwickeln? Nur Magengeschwüre können sich zu Magenkrebs entwickeln. Seien Sie jedoch vorsichtig, nicht alle Menschen mit einem Magengeschwür entwickeln Krebs. Seine Entwicklung erfordert das Vorhandensein mehrerer Elemente außer einer Infektion mit Helicobacter pylori.

Bestimmte Ernährungsfaktoren sind für die Entstehung von Magengeschwüren und dieser Krebsart typisch: Salz, Mangel an frischem Obst und Gemüse oder Rauchen. Studien an der chinesischen Bevölkerung in zwei sehr spezifischen Regionen haben gezeigt, dass die Verwendung von frischem Obst eine schützende Wirkung gegen Magenkrebs haben könnte. Auch das Datum der Helicobacter-pylori-Infektion und damit deren Dauer könnte eine Rolle spielen. Einige Bakterienstämme könnten aggressiver sein als andere, aber die Forscher haben immer noch Schwierigkeiten, sie zu identifizieren. Schließlich wurden auch genetische Veranlagungen identifiziert, die jedoch noch nicht bestätigt werden müssen.

Aber die Dinge sind komplizierter, da geschätzt wird, dass das Zwölffingerdarmgeschwür (das häufigste - 90 % der Fälle) im Gegenteil vor ebendiesem Krebs schützen kann, wenn sich das Magengeschwür zu Magenkrebs entwickeln kann. Aber die gleichen Bakterien, die der Hypersekretion von Magensäften zugrunde liegen, die das Zwölffingerdarmgeschwür begünstigen können, können in bestimmten Fällen von Magenatrophie, die während der Hyposekretion auftritt, das Auftreten von Magenkrebs begünstigen.

Unser Rat, um das Risiko von Geschwüren zu reduzieren

Zusammenfassend, wenn wir die Ihnen zur Verfügung stehenden Mittel zusammenfassen möchten, um ein Geschwür oder ein Wiederauftreten zu vermeiden, müssen Sie einige Ratschläge zum Lebensstil befolgen :

  • Raucherentwöhnung.
  • Moderater Alkoholkonsum.
  • Ausgewogene Ernährung.
  • Gutes Stressmanagement.
  • Regelmäßige körperliche Aktivität.

Alle Ratschläge, die wir Ihnen jeden Tag geben möchten!