Was ist Belastungsasthma? Was sind die Symptome? Wie kann man stressbedingten Krisen vorbeugen? Welche Behandlungen gibt es? Die Antworten.

Was ist Belastungsasthma?

Wenn ein Asthmaanfall wird während Trainings oder nur wenige Minuten später ausgelöst wird genannt Übungs- induziertes Asthma (oder Anstrengungsasthma). Tatsächlich führen bei körperlicher Anstrengung bestimmte Faktoren dazu, dass sich die Bronchien zusammenziehen, was zu einem Anfall führen kann.

Hinweis: Sie können sehr wohl Asthmatiker sein und kein Belastungsasthma haben. Beachten Sie auch, dass diese Anfälle nicht unbedingt bei jedem Training auftreten.

Symptome von belastungsinduziertem Asthma

Die Symptome sind variabel von einer Person zur anderen:

  • Atembeschwerden Atmung wird schmerzhaft)
  • Trockener Husten
  • Kurzatmigkeit
  • Keuchen
  • Engegefühl auf der Brust

Belastungsasthma kann das erste Anzeichen von Asthma für jemanden sein, der noch nie einen richtigen Anfall hatte. Wenn diese Störungen auftreten, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, denn je früher eine Behandlung eingenommen wird, desto wirksamer ist sie.

Diagnose von Belastungsasthma

Die Diagnose von Belastungsasthma basiert auf:

  • Die klinische Untersuchung des Arztes
  • Die Lungenfunktionstests (PFT).

Faktoren, die belastungsinduziertes Asthma begünstigen

Beim Sport brauchen die Muskeln mehr Sauerstoff. Dafür beschleunigt sich deine Atmung und du atmest durch den Mund. Aber kalte und trockene Luft, die gelangt direkt in die Bronchien, kann deren Kontraktion und damit den Asthmaanfall verursachen.

Darüber hinaus filtert das Atmen durch den Mund nicht die Luft, die   allergische Faktoren (wie Pollen)   oder Reizstoffe (wie Schmutzpartikel) enthält. In den Bronchien angekommen, fördern sie den Ausbruch einer Krise.

Somit wird Belastungsasthma begünstigt durch:

  • Kalte und trockene Luft
  • Luftverschmutzung oder Pollen (wenn Sie empfindlich darauf sind)
  • Eine sehr lange oder sehr intensive Anstrengung
  • Ein schlecht kontrolliertes Asthma.

Wie kann man belastungsinduziertem Asthma vorbeugen?

Um belastungsinduziertes Asthma zu verhindern, sind bestimmte Gewohnheiten gut:

  • Respektiere die Aufwärmzeit
  • Atme durch die Nase (das erwärmt die Luft und den Filter)
  • Passen Sie die Intensität Ihrer Anstrengung an
  • Regelmäßig hydratisieren
  • Beenden Sie nach und nach körperliche Aktivität
  • Vermeiden Sie Sport in Zeiten hoher Luftverschmutzung, Pollen oder trockener Kälte
  • Nehmen Sie Ihren schnell wirkenden Bronchodilatator mit (in Ihrer Tasche oder Sporttasche).

zu verringern, kann Ihr Arzt Ihnen auch empfehlen, etwa 10 bis 15 Minuten vor dem Training ein oder zwei Züge Ihres Anfallsmedikaments einzunehmen.

Kann man trotz Asthma Sport treiben?

Entgegen der landläufigen Meinung ist die Vereinbarkeit von Sport und Asthma durchaus möglich. Tatsächlich gut wenn Asthma kontrolliert wird, ist kein Sport kontra. Das Tauchen mit Flaschen ist jetzt möglich (wenn nicht schweres und gut kontrolliertes Asthma) mit einem Zertifikat, das von   einem Arzt des französischen Studien- und Unterwassersportverbandes ausgestellt wurde.

Sport, ob in der Freizeit oder im Wettkampf, ist sehr zu für Menschen mit Asthma oder anstrengungsbedingtem Asthma empfehlen. Es stärkt das Herz, die Belastungstoleranz und die Atmung, was die Asthmakontrolle verbessert.

So gelang es dem Amateur-Marathonläufer Thierry Quigniot Atemkapazität , seine dank Ausdauer zu entwickeln : "Als ich mit ungefähr 18 Jahren meine Krankheit entdeckte, bemerkte ich, dass meine Anfälle auftraten, sobald ich plötzlich begann ". Er lernte dann zu , die Anstrengung bewältigen, um die Krise zu vermeiden : „ Als ich mit dem Training für den Marathon begann, inhalierte ich sehr regelmäßig meinen Bronchodilatator. Dann konnte ich nach und nach meine Fänge verteilen, bis ich keine Medikamente mehr brauchte! “. Natürlich können nicht alle Asthmatiker einen solchen Nutzen erwarten. Der 46-jährige Vater hatte einen kontrollierten leichten Asthmatiker. Aber seine Erfahrung zeugt von der Möglichkeit, seine Atemkapazität durch Sport zu optimieren.

Belastungsasthma: Welche Behandlungen?

Die reliever Behandlung für einen Asthmaanfall ist durch ein Medikament inhalieren ein genannt Bronchodilatator. Es   erweitert die Bronchien und erleichtert so die Atmung, aber ihre Wirkung ist nur von kurzer Dauer. Sie sollten inhaliert werden, sobald der Anfall auftritt.

Es gibt auch eine  krankheitsmodifizierende Behandlung für belastungsinduziertes Asthma. Es besteht aus der täglichen Einnahme eines Arzneimittels, das auf die Entzündung der Bronchien wirkt, wie beispielsweise eines Antileukotriens (Montelukast), in Form von Tabletten. Über entscheidet jedoch nur der für das Belastungsasthma zuständige Arzt die am besten geeignete Behandlung.