Sie haben gerade eine Schilddrüsenoperation hinter sich und jetzt funktioniert es mit nur einem Lappen. Es ist an der Zeit, sich um dieses so zerbrechliche und doch so wichtige Organ unseres Körpers zu kümmern. Überblick mit Véronique Baumann, Homöopathin und Doktor Grégoire Deroide, Facharzt für Allgemein-, Verdauungs- und endokrine Chirurgie, um mehr über die nützlichen täglichen Maßnahmen zu erfahren.

Respektiere deine Müdigkeit

Es ist in der Tat normal, sich nach einer Halbablation der Schilddrüse sehr zu fühlen müde. Sie wird durch die Folgen einer Anästhesie (Benzodiazepine werden sehr langsam ausgeschieden) aber auch durch ein Trauma der Schilddrüse während der Ablation verursacht. Sie tritt meist um den 20. Tag (Lebensdauer der Schilddrüsenhormone) auf und entspricht dem Beginn der Hormonproduktion des Restlappens. Dieser Energieverlust ist nur vorübergehend, während der verbleibende Lappen sein Gleichgewicht findet und es schafft, genügend Hormone zu produzieren.

Nicht kämpfen, müde sein und sich ausruhen. Diese Erholung ist unabdingbar “, rät Véronique Baumann. „ Es ist eine Frage von ein bis zwei Monaten“, ergänzt Dr. Grégoire Deroide. Es ist ein notwendiger Schritt, um diese vollen Kapazitäten wiederzuerlangen. Deshalb verordnen wir in der Regel eine Arbeitsunterbrechung von 3 Wochen bis zu einem Monat, bis sich alles wieder normalisiert hat ".

Ein Starter mit synthetischen Hormonen

Manchmal wird dem Patienten nach der Operation eine Behandlung mit synthetischem Schilddrüsenhormon in niedriger Dosierung angeboten. Auch wenn die Halbschilddrüse weiterhin eigenständig funktioniert. „ Die Operation kann zu einer gewissen Zeit eine allgemeine Verlangsamung mit Anzeichen von Frösteln, induzieren Verstopfung , Gemütsstörungen …, die eine Abnahme der Schilddrüsenaktivität widerspiegeln “, stellte der Homöopath fest. „ Diese Praxis ist umstritten, fügt Dr. Deroide hinzu. Einige Endokrinologen empfehlen sie, um das Wachstum der Schilddrüse durch die Produktion zu vieler Hormone zu verhindern. Andere bieten sie ihren Patienten nicht an, weil sie davon überzeugt sind, dass die Schilddrüse mit oder ohne Behandlung wachsen wird.“

Sprechen Sie am besten mit Ihrem Endokrinologen, der die beste Lösung für Sie findet. Scheuen Sie sich nicht, Fragen zu stellen. Es ist für Ihre Gesundheit.

Vermeiden Sie alle Stressquellen

Es ist der Feind Nr. 1 Ihrer Schilddrüse, besonders wenn Sie gerade eine Operation hinter sich haben. Ob bei körperlicher Belastung (Operation, Unfall...) oder psychischer Belastung, Stress verursacht Störungen der Schilddrüsensekretion, die die Funktion dieses empfindlichen Organs verändern können.

Es ist ratsam, alle Stressquellen zu vermeiden, sobald Sie die Möglichkeit dazu haben. Vorsicht vor Kaffee, der den Stoffwechsel künstlich beschleunigt. Der Kaffee erzeugt einen Zustand, der einer nahekommt Hyperthyreose nach der Absorption: Zittern, Herzbeschleunigung...

Zögern Sie nicht, regelmäßig eine entspannende Aktivität wie Yoga , Entspannungstherapie , Walking , Nordic Walking, Pilates auszuüben . Aber auch alle sogenannten "ruhigen" Sportarten wie Radfahren, Schwimmen. „ Diese Sportarten ermöglichen die Produktion von Endorphin-Hormonen, die eine organische Freude und auch das Gefühl, sich besser und fester zu fühlen, zurückbringen “, erklärt Véronique Baumann.

Sie können zu Hause üben die Herzkohärenz auch, um Stress und Angst dauerhaft abzubauen. Setzen Sie sich bequem auf einen Stuhl und führen Sie 6 Bauchatmungen pro Minute durch (atmen Sie langsam durch die Nase ein, während Sie den Bauch 5 Sekunden lang aufblasen, machen Sie eine leichte Atempause, dann atmen Sie durch den Mund aus und lassen Sie den Bauch 5 Sekunden lang entleeren). Wiederholen Sie dies dreimal täglich für 5 Minuten hintereinander.

indem sie Ignatia C15 , 3 Granulat schlüpfte unter der Zunge, am Morgen und während des Tages. Ggf. “, empfiehlt unser homöopathischer Experte.

Vorsicht vor Temperaturschwankungen

Unsere Schilddrüse erfüllt in unserem Körper mehrere Funktionen. Insbesondere die Regulierung unserer Körpertemperatur. Dies hilft unserem Körper, kalte oder zu heiße Temperaturen zu bekämpfen, um unseren Körper auf einer stabilen Umgebungstemperatur (ca. 37 ° C) zu halten.

Nach einer Operation ist es gut, die Schilddrüse zu schonen, indem man sie nicht zu großen Quecksilberunterschieden aussetzt“, empfiehlt Véronique Baumann. Diese Unterschiede würden einen zusätzlichen Anpassungsaufwand erfordern, wenn sie nur noch einen einzigen Lappen hat.

Denken Sie daran, bei heißem Wetter regelmäßig zu trinken und an einem kühlen, belüfteten Ort zu bleiben. Schützen Sie im Winter Ihre Körperextremitäten (Hände, Kopf, Füße), um die Wärme zu speichern.

Jod mit Vorsicht zu handhaben

Jod ist das Element, das es der Schilddrüse ermöglicht, in normalen Zeiten richtig zu funktionieren. Aber bei Schilddrüsenerkrankungen oder nach einer Operation ist es ratsam, mit der Aufnahme von Jod vorsichtig zu sein.

Ein paar Austern (sehr jodreich) im Sommer oder zu Weihnachten verzehrt sind nicht sehr gefährlich. Es ist immer eine Frage des Maßes “, urteilt Véronique Baumann. Es ist ratsam, bei der Einnahme von Medikamenten oder bei Röntgenuntersuchungen (die Diffusion von Jod im Körper zu achten MRT) auf.

"Eine hohe kann in der Tat die Ausschüttung von Schilddrüsenhormonen stören, Joddosis bestätigt Dr. Grégoire Deroide. Es kann nach der ärztlichen Untersuchung zu starker Müdigkeit führen." Diese Müdigkeit ist nur vorübergehend, kann aber mehrere Wochen oder sogar Monate andauern. Vergessen Sie nicht, Ihre Schilddrüsenoperation während der verschiedenen ärztlichen Verordnungen Ihrem Arzt zu melden. Er kann so die Art der durchzuführenden Untersuchung anpassen und eventuell eine unnötige Jodspritze vermeiden.

Halten Sie Ausschau nach endokrinen Disruptoren

Die EDCs herabgesetzt zu zeigen zunehmend mit dem Finger, ohne tatsächlich verboten oder offen werden. Versteckt in Haushaltsprodukten, Kosmetika (Feuchtigkeitscreme, Shampoo), Lebensmitteln, Industrieprodukten (wie Pestizide, persistente organische Schadstoffe), Küchenutensilien (Plastik), können sie die endokrinen Funktionen unseres Körpers einschließlich der Schilddrüse stören. Nach einer Schilddrüsenoperation sollten Sie bei der Auswahl dieser Alltagsprodukte* äußerst vorsichtig sein.

Allgemeiner gesagt, ohne dass dies wissenschaftlich bewiesen ist, vermeiden Sie das Trinken aus einer Plastikflasche, erhitzen Sie Ihr Geschirr in der Mikrowelle direkt in Plastikschalen, erhitzen Sie Ihr Geschirr nicht in Ihrem herkömmlichen Ofen in Gegenwart von Aluminiumfolie...

Wir denken auch daran, Bio zu essen, um hypothetisch gegen endokrine Disruptoren zu wirken“, fügt Véronique Baumann hinzu. Es ist die kumulative Wirkung dieser Substanzen, die für den Körper schwierig zu handhaben ist. Essen Sie regional und saisonal, indem Sie selbst kochen. wir entscheiden uns auch für Bio, auch wenn dies keine 100%ige Garantie ist (Shampoo, Zahnpasta, Duschgel) ".

Helfen Sie dem Körper zu heilen

Der Heilungsmechanismus ermüdet den Körper. "Sie können die homöopathische Lösung ausprobieren ", rät unser Experte.

  • Arnika 5CH, 3 Globuli 3-mal täglich, über 3 oder 4 Tage hinweg, beruhigt postoperative Schmerzen (die denen einer Angina pectoris ähneln).
  • Apis melifica 5CH, drei Granulate dreimal täglich über 3 oder 4 Tage wirken entzündungshemmend.
  • am Gleichgewicht Ihrer Schilddrüse teilzunehmen Thyroidea C .

Homöopathie ist sicher und wirkt nur, wenn der Körper sie braucht. Es ist jedoch ratsam, vor der Einnahme mit Ihrem Arzt zu sprechen.