Reizbarkeit, Angst, Nervosität, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Hungergefühl. Wie kann man die Unannehmlichkeiten, die mit dem Rauchen aufhören, begrenzen? Mittlerweile gibt es in Apotheken verschiedene Arten von Nikotinersatztherapien, die Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören. Was sind ihre Vor- und Nachteile? Wie benutzt man sie?

In Form von Pflastern, Tabletten, Kaugummis oder Inhalatoren ermöglichen Nikotinersatzstoffe die Bekämpfung des Entzugssyndroms und seiner Unannehmlichkeiten. Diese Produkte ermöglichen es Ihnen, sich von der körperlichen Abhängigkeit von Nikotin zu befreien und Ihre Chancen, verdoppeln das Rauchen aufzugeben, über ein Jahr hinweg zu. Wenn es funktioniert, warum sollten Sie es dann vorenthalten?

Nikotinersatz: Wie funktioniert das?

Nikotinersatzstoffe gleichen den Nikotinmangel während der Raucherentwöhnung aus. Dies liegt daran, dass Nikotin, wenn es mit Rauch inhaliert wird, schnell in das Blut und das Gehirn gelangt, was zu einer körperlichen Abhängigkeit führt. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, verspüren Sie ein Entzugsgefühl mit den damit verbundenen Nebenwirkungen: Reizbarkeit, Angst, Müdigkeit, Gewichtszunahme...

Die Ersatzstoffe geben dem Körper das Nikotin, das er beim Rauchen erhalten hat. Sie reduzieren somit Entzugserscheinungen und helfen, starkem Rauchdrang entgegenzuwirken. Durch die Verwendung erhalten Sie Ihre Nikotindosis, ohne jedoch die in Zigaretten enthaltenen Giftstoffe, Teer, Kohlenmonoxid und reizenden Gase einzuatmen.

diese Ersatzstoffe süchtig Machen ? Sie sollten zunächst wissen, dass das Suchtpotenzial von Nikotin hauptsächlich auf seine Aufnahmegeschwindigkeit im Körper zurückzuführen ist. Nikotinersatzstoffe liefern ihr Nikotin jedoch regelmäßig. Das von Zigaretten bekannte Phänomen der Abhängigkeit existiert also bei Nikotinersatz nicht.

Kennen Sie Ihren Grad der Abhängigkeit

Um eine zu bestimmen geeignete Dosierung, ist es notwendig zu , den Grad der Abhängigkeit kennen. Eine zu niedrige Dosierung ist nicht ausreichend wirksam und das Rückfallrisiko ist dann höher. Um dies schnell festzustellen, können Sie die Fragen beantworten, der des Fagerström-Tests in den meisten Apotheken und auf unserer Website erhältlich ist . Es bietet eine zuverlässige Einschätzung der Nikotinsucht. Versuchen Sie nicht, diese Sucht zu berechnen, indem Sie die Anzahl der Zigaretten zählen, die Sie rauchen, dies ist ein sehr schlechter Indikator. Dieser erste Schritt ist sehr wichtig und sollte daher nicht übersehen werden. Ärzte und Apotheker sind für Sie da, zögern Sie nicht, sie um Rat zu fragen. Schwangere und Herzkranke können unter ärztlicher Aufsicht eine Nikotinersatztherapie anwenden.

Welche verschiedenen Nikotinersatzstoffe gibt es?

Kaugummis, Tabletten, Inhalatoren und Pflaster sind die wichtigsten Formen der Nikotinersatztherapie.

Transdermale Systeme (auch Pflaster oder Pflaster genannt)

  • Wie es funktioniert ?  Diese Pflaster, die auf die Haut aufgetragen werden, enthalten Nikotin, das dem Körper kontinuierlich über die Haut zugeführt wird. Zur Anpassung an den Grad der Abhängigkeit gibt es in der Regel 3 verschiedene Dosierungen. Dies ist die am einfachsten zu verwendende Form, da Sie das Pflaster nur jeden Tag auftragen müssen.
  • In der Praxis : Lesen Sie zuerst die Anweisungen sorgfältig durch und stellen Sie alle Ihre Fragen an den Apotheker. Seien Sie vorsichtig, um das Risiko einer lokalen Reaktion zu verringern, es ist vorzuziehen, die Applikationsstelle jeden Tag zu wechseln. Je nach Abhängigkeitsgrad aber auch Verträglichkeit kann das Pflaster über Nacht aufbewahrt werden oder auch nicht. Wenn es den Schlaf nicht verhindert und ohne es das Fehlen der Morgenzigarette zu spüren ist, dann zögern Sie nicht, es zu behalten. Bei lokaler Allergie oder leichter Unverträglichkeit kann sich die Anwendung einer Kortikosteroid-Creme positiv auswirken.
  • Achtung : Bei Hyperhaaren ist es manchmal schwierig, genügend Stellen zu finden oder das Pflaster aufzutragen, wenn Sie in diesem Fall eine andere Form bevorzugen. Wenn Sie viel schwitzen oder die Haut sehr fettig ist, kann sich das Pflaster leichter lösen, trocknen Sie die Haut vor dem Auftragen gut ab und verstärken Sie den Kleber ggf. mit Pflaster. Wenn Sie ins Schwimmbad gehen oder im Meer schwimmen möchten, sollten Sie die Rückseite des Pflasters behalten und vor dem Bad entfernen, um es danach zu ersetzen. Eine andere Möglichkeit: Verwenden Sie orale Ersatzstoffe, um zu übernehmen.

Kaugummis

  • Wie es funktioniert ?  Kaugummis sind die ersten Nikotinersatzstoffe auf dem Markt. Seit 1986 vermarktet, werden sie mit 2 oder 4 mg Nikotin dosiert. Tatsächlich gelangt bei richtiger Anwendung nur die Hälfte dieser Dosis in den Körper. Es gibt Gummis in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Minze, Orange oder Erdbeere). Nikotin wird beim Kauen des Kaugummis über die Mundschleimhaut aufgenommen. Die Wirksamkeit des vom Kaugummi freigesetzten Nikotins ist optimal beim Kauen des Kaugummis und nicht beim Schlucken. Hinweis: Zahnfleisch mit einer Dosierung von 4 mg ist bei stark abhängigen Rauchern wirksamer.
  • In der Praxis : Diese Kaugummis sollten insbesondere nicht als Kaugummi verwendet werden, was ihre Verwendung manchmal kompliziert macht. Sie sollten sehr langsam gekaut und der Speichel nicht geschluckt werden.
  • Achtung : 15 Minuten vor Einnahme der Tablette kein säurehaltiges Getränk (Kaffee, Fruchtsaft...) trinken, da dies die Aufnahme von Nikotin verringert.

Sublingual- oder Lutschtabletten

  • Wie es funktioniert?  Sublingual- oder Lutschtabletten helfen, einen plötzlichen Rauchdrang zu bekämpfen. Sie werden mit 2 mg für Sublinguale und 1 oder 2 mg für diejenigen, die gesaugt werden, dosiert. Nikotin wird dort auch von der Mundschleimhaut aufgenommen, ihre Wirkung ist schnell. Durchschnittlich sollte der abstinente Raucher in den frühen Stadien des Entzugs 8 bis 12 Tabletten pro Tag einnehmen und die Dosis schrittweise reduzieren. Die tägliche Dosis sollte nicht zu niedrig sein, um wirksam zu sein.
  • In der Praxis : Die Einnahme jeder Tablette dauert zwischen 20 und 30 Minuten. Die Sublingualtabletten werden unter die Zunge gelegt und auflösen lassen. Bei Lutschtabletten genügt es, wenn ein unangenehmer Geschmack auftritt, sie zwischen Wange und Kiefer zu platzieren und einige Augenblicke zu warten, bevor Sie sie wieder verwenden.
  • Achtung : Vermeiden Sie vor oder während der Einnahme Kaffee oder säurehaltige Fruchtsäfte zu trinken, da dies die Aufnahme von Nikotin verringert. Die Tabletten sollten nicht gekaut oder geschluckt werden, da sie nicht wirksam sind.

Inhalator

  • Wie es funktioniert ?  Der Inhalator besteht aus einem Kunststoffröhrchen zusammen mit einer Patrone oder Nikotinkapsel. Die 5 mg Nikotin werden in Form einer Inhalation über die Mundschleimhaut in den Körper abgegeben. Bitte beachten Sie, dass die Resorption in der Lunge nicht stattfindet. Die Verhaltensunterstützung für Menschen, für die die Körpersprache sehr wichtig ist, ist der Hauptvorteil des Inhalators.
  • In der Praxis : Wird im Allgemeinen bei sehr starken Abhängigkeiten verwendet, wird der Inhalator von Pflastern oder Tabletten begleitet und es wird im Allgemeinen empfohlen, nicht gleichzeitig zu rauchen.
  • Warnung : Das Hauptrisiko bei der Verwendung des Inhalators besteht darin, die Gewohnheit der Geste und Abhängigkeit aufrechtzuerhalten. Manchmal kommt es zu Reizungen im Mund, Husten, Schnupfen, aber diese Nebenwirkungen verschwinden normalerweise innerhalb weniger Tage.

Wie man wählt?

Alle diese Behandlungsformen sind bei gleicher Dosierung ähnlich wirksam. Um wirksam zu sein, müssen sie jedoch über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, durchschnittlich zwölf Wochen, bei stark abhängigen Rauchern oft mehr und in ausreichender Dosierung. Jeder muss die Form wählen, die seiner beruflichen Tätigkeit, seiner Art des Entzugs, seiner Empfindlichkeit gegenüber Nebenwirkungen am besten entspricht... Denken Sie daran, die Behandlung von Anfang an zu planen, die Nikotindosen müssen jeden Monat schrittweise verringert werden, z Beispiel für eine "Standard"-Behandlung von zwölf Wochen.

Verbände von Nikotinersatz

Es ist möglich, zu kombinieren ein Pflaster zur Versorgung mit substantiellem Nikotin mit einer oralen Form bei plötzlichem Heißhunger ! Die Tabletten, Kaugummis und Inhalatoren liefern Nikotin Schritt für Schritt und ermöglichen es, die Nikotinzufuhr zu steuern nach den aktuellen Bedürfnissen. Die Pflaster hingegen liefern Nikotin über den Tag verteilt regelmäßig.