Ein Mangel an Wachsamkeit reicht aus, um sich einen Sonnenbrand einzufangen, der einen Großteil des Urlaubs ruinieren könnte. Wie kann man eine Verbrennung durch UVB lindern und lindern? Die Dermatologin Dr. Elisabeth Berrissoul antwortet.

Sonnenbrand ist eine Hautverbrennung, die durch UVB-Strahlen verursacht wird. Sie macht sich insbesondere bemerkbar, wenn ein Körperteil ohne geeigneten Schutz der Sonne ausgesetzt war. „Man muss wissen, wie man die verschiedenen Arten von Sonnenbrand erkennt“, sagt Dermatologin Dr. Elisabeth Berrissoul. Die Verbrennung kann drei Stufen mit zunehmendem Schweregrad haben:

  • Der brennt erste Grad, „ist es die am häufigsten beobachtete Sonnenbrand die zwischen 6 Stunden und 24 Stunden nach Sonneneinstrahlung auftritt“. Die Haut ist leuchtend rot, heiß und schmerzt. "Es gibt ein leichtes Ödem der Haut, das beim Drücken mit dem Finger weiß wird ".
  • Verbrennung zweiten Grades, "sie tritt schnell nach der Sonnenexposition auf. Blasen oder Blasen bilden sich auf der roten, heißen und schmerzenden Haut"
  • , zweiten Grades "die die Zerstörung der Epidermis und der oberflächlichen Dermis widerspiegelt. Auf einer weißen Haut erscheinen klare Flüssigkeitsblasen", erklärt der Spezialist, "der Schmerz ist schwach".

So lindern Sie Sonnenbrand

Es ist möglich, zu dieses Brennen lindern bei Sonnenbrand auf einer kleinen Fläche. Hier sind die Ratschläge von Dr. Berrissoul:

  • Kühlen Sie die verbrannte Stelle mit Leitungswasser zwischen 15 ° C und 25 ° C oder nehmen Sie mindestens 15 Minuten lang ein Bad, bis der Schmerz nachlässt
  • Tragen Sie dann eine beruhigende Creme mehrmals täglich und heilende auf, um sie zu erneuern. Der Arzt erwähnt insbesondere „Cicalfate, Ialuset, Cicabio, Biafine oder auch Aloe Vera Gel. können Sie die Creme im Kühlschrank aufbewahren Für eine noch beruhigendere Wirkung
  • Trinken Sie viel Wasser oder alkoholfreie Getränke
  • Nehmen Sie Paracetamol ein.

Der Spezialist rät, seine zu überwachen Temperatur. Sie warnt: „Wenn Sie einen einfachen ‚Sonnenbrand‘ haben, aber großflächig, das heißt auf mehr als 10 % der Körperoberfläche, oder wenn Sie eine oberflächliche oder tiefe Verbrennung zweiten Grades haben, ist eine Arzt ".

Schmerzen besser unterstützen und Heilung beschleunigen

Dr. Berrissoul empfiehlt vor allem, sich an folgenden Tagen nicht der Sonne auszusetzen : „Dies würde die Heilung verzögern“. "Diese Verbrennung heilt allmählich in einer Woche ab und durchläuft oft eine Phase der Abschuppung, die Haut schält sich", informiert sie. Ideal ist es daher, mit zu   die Haut gut Feuchtigkeit versorgen und lockere Baumwollkleidung zu tragen, die dick genug ist, um die Verbrennungen abzudecken. Ist der Sonnenbrand erst einmal komplett abgeheilt, „können wir uns wieder aussetzen“. Seien Sie vorsichtig, diesmal mit einem Index 50+ Bildschirmcreme "alle zwei Stunden zu erneuern und das Zeitfenster von 12 bis 16 Uhr zu vermeiden".

Warnung: „Sonnenschutz ist, gelten bestimmte Regeln des guten Benehmens ohne die schädlichen Folgen für die Haut zu leiden“ erinnert Dr. Berrissoul.

Vergessen Sie nicht, einen aufzutragen Sonnenschutz mit Index 30 oder 50 und dies vor der Exposition in ausreichender Menge, "im Prinzip 2 mg / cm2 Haut". „Ein hoher Schutzfaktor lässt Sie nicht den ganzen Tag ausgesetzt sein! Die Anwendungen müssen immer alle zwei Stunden und nach dem Baden oder bei starkem Schwitzen wiederholt werden“, fährt der Spezialist fort, der nach strengen Regeln geprüfte Parapharmazeutika-Cremes rät möglich, den Schutzindex zu bestimmen.

Hinweis: Die Cremetube vom letzten Sommer nicht wiederverwenden. " Es war sicherlich vor allem während der Fahrten mit dem Auto hohen Temperaturen ausgesetzt". Ihre Zuverlässigkeit ist daher nicht gewährleistet.