Rückenschmerzen sind sehr häufig. Aber wie soll man angesichts dieses Schmerzes reagieren? Warten oder einen Termin mit Ihrem Physiotherapeuten oder Osteopathen vereinbaren? Manche rennen von einem Spezialisten zum anderen, ohne dauerhafte Linderung zu finden. An wen sollen wir uns unter der Vielzahl von Spezialisten wenden, die sich für unsere vom modernen Leben so geforderten Wirbel interessieren?

Etwa 93% der Franzosen haben bereits unter gelitten Rückenschmerzen , insbesondere im Lendenbereich. 39 % von ihnen geben an, in den letzten zwölf Monaten mindestens einmal konsultiert zu haben. Wann konsultieren? Wen konsultieren? Wir klären Sie auf.

Häufige Kreuzschmerzen: Bei den ersten Schmerzen konsultieren

Ab den ersten Schmerztagen und bis zu 4 bis 6 Wochen spricht man von gewöhnlichen Rückenschmerzen oder akuten Rückenschmerzen. Angesichts dieses Schmerzes besteht der Fehler oft darin, sich auszuruhen. Im Gegenteil, es ist besser, aktiv zu bleiben und die Schmerzen zu behandeln. Es wird daher empfohlen, in erster Linie Ihren Hausarzt zu konsultieren. Er überprüft dann, ob die Symptome der üblichen Kreuzschmerzen vorhanden sind, beseitigt gleichzeitig die anderen Schmerzursachen und sucht nach Anzeichen, die diese Rückenschmerzen in eine Chronifizierung kippen könnten. Primäres Ziel ist es, Schmerzen mit Hilfe von Schmerzmitteln oder entzündungshemmenden Medikamenten zu lindern, die Aufrechterhaltung der körperlichen Aktivität zu empfehlen und dem Patienten die richtige Körperhaltung zu empfehlen.

In 90% der Fälle hören die Rückenschmerzen in weniger als 4 bis 6 Wochen auf.

Subakute Kreuzschmerzen: der Einsatz von aktiver Physiotherapie

Von subakuten Kreuzschmerzen spricht man, wenn die Rückenschmerzen 4 bis 6 Wochen und bis zu 12 Wochen andauern. In diesem Fall kann der Hausarzt aktive Physiotherapiesitzungen verschreiben, die es dem Patienten ermöglichen, aktiv zu bleiben. Der Physiotherapeut kann auch erklären die richtigen Einstellungen und die zu vermeidenden Körperhaltungen, insbesondere bei der Arbeit, um Schmerzen zu lindern und ein Wiederauftreten zu vermeiden.

Der Besuch beim Physiotherapeuten kann in mehrfacher Hinsicht sehr nützlich sein:

  • Für Massagen, sicherlich entspannend, deren Wirksamkeit jedoch noch nie bewertet wurde
  • Muskeln, aber auch des Bauches oder der Oberschenkel, um eine Bewegung der Wirbelsäule bei jeder Bewegung zu vermeiden.

Diese Übungen sind nur für hochmotivierte Menschen interessant, die sie dann täglich ausführen können.

Chronische Kreuzschmerzen: spezifische Behandlung

Wenn die Rückenschmerzen länger als 3 Monate anhalten, spricht man von chronischen Rückenschmerzen. In diesem Fall können zur Verfeinerung der Diagnose bildgebende medizinische Untersuchungen verordnet werden. Patienten werden häufig an ein multidisziplinäres Expertenzentrum überwiesen. Auch der Rat eines Rheumatologen kann angefordert werden.

Die Zentren bieten Bewegungsrehabilitationsprogramme an, die Schmerzbehandlung, Übungen, Bildungs- und Beratungsgespräche sowie psychologische Unterstützung kombinieren. Diese Programme sind für gedacht Menschen, die unter behindernden chronischen Schmerzen leiden. Ihr Ziel ist die soziale und berufliche Wiedereingliederung und stellen zweifellos die beste Behandlung für rebellische Schmerzen dar. Schließlich kann es ratsam sein, Verhaltenstherapien zu befolgen, um die Schmerzen nicht zu unterdrücken, sondern zu lindern und zu lernen, wie man sie besser handhaben kann.

Spezialisten für Rückenschmerzen

Der Physiotherapeut

Der Masseur-Physiotherapeut führt manuelle Handlungen oder mit Hilfe von Materialien oder Geräten (elektrophysiotherapeutische Handlungen) und Massagehandlungen durch.

Der Osteopath

Der Osteopath lindert Rückenschmerzen durch Knochen- oder Muskelmanipulation.

Der Chiropraktiker

Dieser Wirbelsäulenspezialist manipuliert ausschließlich am Rücken. Es korrigiert auch die Körperhaltung durch Druck und Anpassungen.

Der Rheumatologe

Bei dieser Spezialist aufgesucht chronischen Kreuzschmerzen wird oder wiederkehrenden. Er kann eingehende Untersuchungen anordnen, um die Ursache der Rückenschmerzen herauszufinden. Er kann insbesondere eine Haltungsbeurteilung vorschreiben. Er ist auch derjenige, der über eine Rückenoperation entscheidet.

Multidisziplinäre Pflegezentren

Diese Zentren bieten viele medizinische Fachgebiete : Rheumatologie, Neurologie, Orthopädie, Radiologie, Schmerz, Rehabilitation, Psychotherapie... Die Betreuung ist daher umfassend. Patienten mit chronischen Kreuzschmerzen werden an diese Zentren überwiesen.

L'Akupunkteur

Der Akupunkteur ermöglicht es, die zu regulieren, gute Zirkulation der Lebensenergie indem er mit feinen Nadeln verschiedene Punkte entlang der Meridiane punktiert. Akupunktur lindert Rückenschmerzen mit Nadeln, die an bestimmten Punkten, insbesondere entlang der Wirbelsäule, gestochen werden.

Das Thalasso

Bei Rückenschmerzen kann ein Spa dem Patienten helfen, seine Schmerzen zu lindern. Es können verschiedene Behandlungsarten angeboten werden: Massagen, Haltungsaktivitäten, Stretching, Wickel, Hydrojet...

Beratung durch unseren Partner ThermaCare:

Kennen Sie Thermotherapie ? Diese natürliche Methode (ohne Wirkstoffe) kann Ihnen helfen, Schmerzen zu lindern. Es besteht darin , Wärme anzuwenden oder Kälte bei auf einen Spannungsbereich Muskel-Skelett- oder Gelenkschmerzen. Die Wärme entspannt die Muskulatur, fördert die Durchblutung und verlangsamt die Schmerzweiterleitung auf das Gehirn. Aus diesem Grund empfehlen wir zum Beispiel nach dem Sport ein gutes heißes Bad zu nehmen. Kälte wird wegen ihrer schmerzstillenden Wirkung beispielsweise bei Hämatomen oder Dehnungen geschätzt und kann die Bildung von Ödemen verhindern. Für gezieltes Handeln gibt es selbsterwärmende Pflaster der Marke ThermaCare , die gezielt die schmerzende Stelle entlasten. Diese Pflaster werden in Apotheken und Drogerien verkauft und sind in drei ergonomischen Formaten erhältlich: ein Format speziell für den unteren Rücken, das andere für Nacken und Schultern und ein Mehrzonenformat (in Form eines Kreuzes) für lokalisierte Muskelschmerzen. Letzteres kann auf die Mitte des Rückens, der Wade oder des Knöchels aufgetragen werden.

Nach dem Auftragen auf die Haut verteilt das ThermaCare-Pflaster dank der patentierten Zellen mit 8 Stunden lang konstante Wärme thermoaktiven Wirkstoffen, die bei Kontakt mit Luft reagieren,. Das ThermaCare-Pflaster bietet 16 Stunden lang ein Gefühl der Schmerzlinderung*. Die therapeutische Wärme wirkt in der Tiefe (bis 2cm**) auf das Muskelgewebe und entspannt die Muskulatur.

 

* 8 Stunden während des Tragens des Heizpflasters + 8 Stunden nach dem Tragen = 16 Stunden Entlastung für die Rückengröße und die Nacken-/Schulter-/Handgelenks-Pflaster. Die Linderung von Handgelenkschmerzen wurde über 16 Stunden nicht untersucht. Siehe Produktkennzeichnungselemente.

** Die patentierte alveolenförmige diffuse therapeutische Wärme, die tief auf das Muskelgewebe einwirkt (bis zu 2 cm tief): ABC Warme-Pflaster. Int Journal of Orthopaedic and Sports Physical Therapy 34 (9): 549-58 Oktober 2004.

ThermaCare-Heizpflaster sind Medizinprodukte, die von Angelini Pharma Inc. hergestellt werden. Diese Medizinprodukte sind regulierte Gesundheitsprodukte, die gemäß diesen Vorschriften das CE-Zeichen tragen. Lesen Sie die Anweisungen auf deren Etikett sorgfältig durch. Wenden Sie sich für weitere Informationen an einen Arzt oder Apotheker. 02/2021 Französische Pharmakooperation - Place Lucien Auvert 77020 Melux Cedex - RCS Melun 399 227 636