Handgelenk, Knie, Schulter... die Gelenke der Spitzenfahrer werden auf die Probe gestellt. Was sind die spezifischen Verletzungen dieser Sportart?

Wenn der Radsport für Wochenendradler keine besonderen Gefahrenquellen darstellt, für fleißige Radsportler und Leistungssportler die Quelle spezifischer Krankheiten sein.

Bei Veranstaltungen wie der Tour de France werden die gleichen Bewegungen von Sportlern tausende Male reproduziert, wobei ihre Knie, Handgelenke, Schultern, Gelenke, der Schädel und das gesamte Skelett freigelegt werden.

Frontlinie Schultern und Manschetten

Wettkampfräder sind mit Zehenclips der neuen Generation ausgestattet. Sie sorgen für eine echte Fixierung der Füße auf den Pedalen, können aber bei einem Aufprall für ein verantwortlich sein Trauma an der Schulter bei einem Sturz zur Seite oder an den Handgelenken, wenn die Hände den Lenker vor dem Herbst.

Schlüsselbeinfraktur

Obwohl klein, dient der Schlüsselbeinknochen als Befestigung, die die obere Extremität mit dem Thorax verbindet. Es befindet sich zwischen einem Teil des Schulterblatts und dem Brustbein. Sehr häufig verhindert das gebrochene Schlüsselbein das Schreiben, Essen und natürlich die Fortsetzung des Sports. Der Schmerz ist 10 Tage lang scharf, dann mäßig und verschwindet ungefähr in der 3. Woche, wenn die Konsolidierung beginnt. Letzteres erfolgt über insgesamt 5 bis 6 Wochen.

Bei Freizeitsportlern erfolgt die Behandlung im Allgemeinen orthopädisch : Ruhigstellung durch einen Verband oder eine Schiene für 4 bis 6 Wochen. Die Bandage besteht aus Schlüsselbeinringen, die die Schmerzen erhalten und reduzieren während der Konsolidierungsphase. Bei Hochleistungssportlern erfordert die Rückkehr zum Wettkampf eine chirurgische Behandlung, um die Fraktur zu und eine durchzuführen reponieren Osteosynthese: Der Eingriff besteht darin , eine Platte nach dem Knochenabbau oder Pins aufzulegen.

Schulterluxation

Die Dislokation der Schulter ist gekennzeichnet durch den Ausgang des Kopfes des Humerus außerhalb seines Hohlraums auf Höhe des Schulterblattes. In 95 % der Fälle liegt die Luxation nach vorne, man spricht von einer Luxation antero-internen. Sie tritt bei einem heftigen Sturz entweder durch einen direkten Aufprall nach vorne, durch einen erzwungenen Mechanismus des Armes oder durch einen Sturz auf die Hand bei rotierendem Körper auf. Das häufige Ausbleiben der Heilung begünstigt das Rezidiv.

Anschließend wird eine Röntgenaufnahme angefertigt, um eine damit auszuschließen verbundene Fraktur. Dann fährt der Arzt mit der Verkleinerung fort: Es ist ein sanftes Manöver, um die Schulter zu ersetzen, die sofortige Linderung bietet. Der Patient wird dann über einen Zeitraum von drei Wochen mit einem Verband am Körper immobilisiert. Je jünger der Patient während des Unfalls ist, desto eher wird er rückfällig: 50 % Risiko bei 20 Jahren.

Kahnbeinfraktur

Die Kahnbeinfraktur tritt bei einem Sturz auf die Hand in Verlängerung des Handgelenks auf. Die Fraktur dieses Knochens, der sich an der Basis der Daumenwirbelsäule befindet, verhindert den Gebrauch der gesamten Hand und verursacht schmerzhafte Ödeme im Handgelenk.

Eine frühzeitige Diagnose erfordert manchmal einen Knochenscan. Bei Freizeitsportlern ist eine dreimonatige Ruhigstellung notwendig, da die Konsolidierungsdauer dieses Knochens lang ist. Bei Wettkampfläufern Operation mit Schraubenplatzierung vermeidet eine einen Gipsverband. Somit erfolgt eine schnelle Mobilisierung des Handgelenks.

Vorsicht vor dem Knie und dem Karpaltunnel

Unter dem Begriff Technopathien werden Krankheiten versteckt, die mit der Interaktion des Athleten und seiner Maschine zusammenhängen. Begünstigt durch Müdigkeit, Überlastung der Sehnen und Gelenke, Flüssigkeitsmangel und ungünstige klimatische Bedingungen sind die Sehnenscheidenentzündungen des Knies und des Karpaltunnels am bekanntesten.

Das strapazierte Kniegelenk

Das Kniegelenk wird beim Treten am stärksten belastet bei Flexions- und Extensionsbewegungen, aber auch bei Rotationen. So kann dieser Bereich Opfer einer Sehnenentzündung sein, die zu einer Entzündung der Sehnen führt auf Höhe der Patellasehne zwischen Kniescheibe und Tibia, knapp unterhalb des Quadrizeps, und einer Sehnenentzündung der Krähenfüße, die auf einen Muskelanfall hinweist, die Innenseite, die das Knie dreht.

Auch Syndromwischer im Radsport ist der sehr verbreitet. Bei diesem Syndrom handelt es sich um eine Entzündung des TFL (Tensor Fascia lata Muskel), die durch Schmerzen an der Außenseite des Knies gekennzeichnet ist. Der betroffene Tensor verbindet die Außenseite des Knies mit der Hüfte. Während eines Rennens bewegt sich diese Sehne wie ein Wischer hin und her, daher der Name des Syndroms. Die Schmerzen treten bei langen Ausflügen mit erheblicher Müdigkeit und anhaltenden Aufforderungen auf.

Angesichts dieser Feinde des Knies ist die Behandlung im Wesentlichen präventiv mit Korrektur von Fehlhaltungen auf dem Fahrrad und eventuell sportlicher Erholung. Schließlich kann eine medikamentöse Behandlung auf Basis der Verschreibung von NSAR , Analgetika , eventuell Infiltrationen in Betracht gezogen werden.

Karpaltunnelsyndrom

Bezogen auf die Position der Hände am Lenker kann dem  Karpaltunnelsyndrom durch Ratschläge zur Verbesserung der Handhaltung und Korrektur der Sattelhöhe vorgebeugt werden. Tatsächlich ist dieses Syndrom durch das Vorhandensein von Schmerzen, Sensibilitätsstörungen und Kraftverlust in den ersten 3 Fingern der Hand gekennzeichnet. Sie entsteht durch Kompression des N. medianus am Handgelenk und wird durch die Wiederholung bestimmter Bewegungen oder Haltungen der Hand gefördert. Die Infiltration ermöglicht eine Linderung und wenn das nicht ausreicht, können komprimierte Nerven chirurgisch "freigegeben" werden.

Schließlich kann die Kniescheibe Gegenstand von Chondropathien sein, die mit korrespondieren Knorpelläsionen. Dies sind keine Sehnenentzündungen, aber sie werden als behandelt Technopathien.

Prävention und Schutz

Für Hochleistungssportler ermöglichen gute Positionen (Einstellung des Fußes, Sattelhöhe, Position des Lenkers usw.) die Vermeidung von Muskel-Skelett-Erkrankungen.

Ebenso Trink Bedingungen die gute Gesundheit der Sehnen, so sollten Sie nicht warten bis Sie Durst zu trinken sind. Diese Tipps des gesunden Menschenverstands gelten auch für Bastler, genau wie das Tragen eines Helms.