In einem 2020 veröffentlichten Bericht des Institut Curie erfahren wir, dass für 19% der Franzosen psychische Schwierigkeiten einer der größten Brustkrebstests sind. Wie geht man am besten mit der Krankheit um? Wie kann man Patienten unterstützen? Aussage von Delphine Remy, Autorin des Buches "Krebs? Ich schaffe es!" und Beleuchtung von Valérie Sugg, Psychoonkologin.

2019 entdeckten wir bei Delphine Remy, damals 45 Jahre alt, einen aggressiven Tumor in der Brust rechten. Eine Ankündigung, die nach der Verleugnungsphase wie ein Hammerschlag wirkte. „ Als ich nachts ins Bett ging, habe ich geweint, geweint, geschrien “, schreibt der Autor von Krebs? Ich verwalte ! ein Buch, das ihre aufgreift, Blogposts in denen sie über ihre Krankheit und ihre „ spricht emotionalen Achterbahnen “. "Ich war empört. Alle meine Überzeugungen brachen zusammen. Ich war nicht mehr unbesiegbar."

Brustkrebs, ein "kleiner Krebs"?

In Frankreich eine von acht Frauen eines Tages an erkrankt Brustkrebs . Obwohl die Überlebensrate besonders gut ist - 99 % nach 5 Jahren bei frühzeitiger Erkennung - ist es dennoch die tödlichste Krebserkrankung bei Frauen. "Brustkrebs, auch wenn es besser erkannt wird und heute behandelt, bleibt eine potentiell tödliche Krankheit und unvermeidlich, bleibt die Ankündigung von Krebs traumatisch etwas wegen dieser Angst vor dem Tod dass hängt über, erklärt Valérie Sugg, Psychoonkologen und Autor von Krebs: die Begleitung. wir entdecken plötzlich dass wir nicht immortal.le sind während Gesellschaft will dass wir dass wir sein können glauben ".

Brustkrebs erfährt jedoch eine Form der Trivialisierung. Um sie zu beruhigen, haben wir Delphine Remy oft gesagt, dass es sich um einen „ kleinen Krebs “ handelt. Etwas, das sie gar nicht hören wollte: „ Mir wurde gesagt, dass ‚es wirklich gut heilt‘. Sicher, aber ‚Prognose: 100%‘ habe ich nirgendwo gesehen. Es sterben also Frauen daran 'kleine Krebserkrankungen' ". "Es wird so viel über Brustkrebs gesprochen, besonders bei Pink October, dass es fast der einzige Krebs zu sein scheint, über den wir sprechen müssen, ein Krebs, der sehr gut behandelt werden könnte ", fügt Valérie Sugg hinzu.

Sichtbarer Krebs

Der Psychoonkologe besteht darauf, dass Krebs "unser ganzes Leben auf den Kopf stellt ": persönlich, familiär, beruflich... Der Schock der Ankündigung, die Nebenwirkungen von Behandlungen , die Angst vor einem erneuten Auftreten: so viele Studien, die Patienten zwingen haben neue Maßstäbe. "Es ist ein neues Leben, ein neuer Körper", erklärt Delphine Remy. Es ist auch schwer, weil es ein bisschen dieses Gefühl gibt, Schritt mit anderen Frauen nicht zu halten. Krebs tut körperlich nicht weh. Was tut es weh?" schlecht ist das Gefühl von   Einsamkeit, trotz Umzingelung “.

Etwa 20.000 von Brustkrebs betroffene Frauen unterziehen sich einer Mastektomie , der vollständigen oder teilweisen Entfernung der Brust. Das macht die Krankheit so besonders: „ Brustkrebs ist von außen eine der sichtbarsten Krebsarten“, betont Valérie Sugg. Wenn die Brust betroffen ist, zeigt sie: Es ist nicht wie bei Prostata-, Blasen- oder anderen inneren Krebserkrankungen, es ist ein Teil des Körpers, der nicht nur sichtbar, sondern auch sehr symbolisch ist. Die Brust repräsentiert Weiblichkeit, Sexualität. Es ist ein Trauma, einen Teil seines Körpers und seiner Identität zu opfern, um mehr Chancen auf Genesung zu haben ".

"An einem Tag ist es okay, am nächsten Tag ist es nicht okay"

Für Delphine Remy war das Schwierigste nicht der Verlust ihrer Brust, sondern der eines anderen Symbols. „ Der Verlust meiner Haare schien mir ein stärkeres Strippen zu sein “, schreibt sie. Aber rückblickend kann man nicht sagen, was sie am schlimmsten erlebt hat, „ denn an einem Tag ist es okay und am nächsten nicht. Es ist wirklich wie eine Achterbahn: Es geht hoch und es geht runter. bricht zusammen, aber wir stehen jedes Mal auf. “.

Valérie Sugg erklärt, dass wir uns somit "in einem ständigen Paradox befinden, so dass es sehr kompliziert ist, für den Kranken zu leben, aber auch für seine Angehörigen und insbesondere für seinen Ehepartner, der angesichts des Leidens möglicherweise ein Gefühl der Hilflosigkeit hat des anderen. Es gibt Momente der Zerbrechlichkeit, der Hoffnung, und manchmal kann es in derselben Stunde beide Extreme geben. Es gibt Zeiten, in denen Kranke beruhigt werden müssen, dass wir sie in die Arme nehmen, mit denen wir reden versuchen, ihre Ängste zu beruhigen, und zu anderen Zeiten müssen sie in der Lage sein, so frei wie möglich zu sein, weil sie zeigen wollen, dass sie "noch fähig sind, Dinge zu tun. Es ist sehr beunruhigend.

„Psychologische Unterstützung muss von Psychologen geleistet werden“

Im September 2020 veröffentlichte das Institut Curie - Viavoice Cancer Observatory eine Studie über die Wahrnehmung der Franzosen zur Heilung und zu den Schwierigkeiten im Zusammenhang mit Brustkrebs. Wir erfahren, dass " für 19% der Franzosen psychische Schwierigkeiten (mit Verlust der Moral und des Gefühls der Weiblichkeit) zu den größten Leiden bei Brustkrebs gehören ". Delphine Remy glaubt, dass es nicht an ihrem Mann lag, ihr bei der Bewältigung dieser psychologischen Schwierigkeiten zu helfen. "Es ist wirklich die Rolle von jemandem, den Sie bezahlen." In der Tat, so Valérie Sugg, " muss psychologische Unterstützung von Psychologen geleistet werden. Krebs ist ein ganzer Weg, der ein neues Leseraster erfordert, und psychologische Unterstützung ermöglicht es, diese verschiedenen Phasen zu begleiten, weil es schwierig ist, alleine zu finden die Antworten auf alle Fragen, die gestellt werden können. Manchmal verlieren wir die Kontrolle darüber, was wir durchmachen, und die Möglichkeit, jemanden zu treffen und mit ihm zu sprechen, ermöglicht es uns, einen Link zu finden.

Im Krankenhaus kann den Patienten und ihren Angehörigen psychologische Unterstützung angeboten werden. „ Aber die Nachsorge ist nicht regelmäßig “, beklagt Delphine Remy, und es gebe zu wenig Fachkräfte, merkt Valérie Sugg an. „ Plötzlich werden wir uns an Kollegen in der Stadt wenden, aber dann stellt sich die Kostenfrage. Einige von uns verlangen genauso wie die anderen die Erstattung der psychologischen Unterstützung. Denn das bedeutet, dass diejenigen, die dies nicht tun, die Mittel haben, sehen keinen Psychiater außerhalb des Krankenhauses, und es ist dramatisch, weil die Nachfrage enorm ist. Jemand, der in einer psychischen Notlage ist und nicht unterstützt wird, wird sich viel besser von dieser Tortur erholen. "

Laut der Studie des Institut Curie „ hängt die Heilung für 29% der Franzosen von der Psyche und dem Gemütszustand ab “. "Fähig, zum Beispiel die Wahrnehmung chronischer Schmerzen oder während der Pflege, das Selbstwertgefühl und das Gesundheitsverhalten im weiteren Sinne zu beeinflussen, ist der emotionale und psychische Zustand des Patienten ein Element der Heilung. 'Wir wissen, dass Menschen in psychische Belastungen haben es schwerer, sich an die Behandlung zu halten, mit Pflegepersonal zu kommunizieren und haben häufiger einen schlechten Lebensstil “, erklärt Dr. Sylvie Dolbeault, Psychiaterin und Leiterin des Psycho-Service. Onkologie vom Institut Curie.

Aufforderung zu "stark sein" und Schuldgefühle

Der Verstand ist daher wichtig, aber hüte dich vor der Schuld. Delphine Remy hat oft gehört, dass „sie es war, die heilte “, dass sie „ das Glas immer halbvoll sehen muss “. Eine Aufforderung „stark zu sein“, den „Kampf zu meistern“, was sie besonders schlecht erlebte: „ Mir wurde mehrfach gesagt, dass ich nur negatives gehört habe. Ohne zum Beispiel Chemotherapie hatte ich 27% Rezidivrisiko Die Leute sagten mir, dass die Wahrscheinlichkeit eines Nicht-Rezidivs daher immer noch 73% beträgt. Aber diese paar Prozent wollte ich mir durch eine Chemotherapie holen.“

Delphine Remy sah ihren Krebs nicht als Kampf an. "Ich war nicht in einem Boxring oder mit Waffen. Der Kampf ist eher still, es ist Belastbarkeit." Und auch zu akzeptieren, nicht immer alles geschafft zu haben, im Gegensatz zu dem, was der Titel seines Buches suggeriert: „ Ich erkläre nicht, wie man mit Krebs umgeht, es ist nur ein Spiegelbild meiner persönlichen Geschichte eine Gesellschaft oder ein Krieg, es geht nicht immer alles gut. Ich denke, dass ich meinen Krebs gerade deshalb geschafft habe, weil ich zusammengebrochen bin, aber immer genesen bin. Aber ich dränge nichts auf. Ich möchte eine kleine Botschaft der Hoffnung senden ".

Dieses "Sei stark" seitens der medizinischen Welt und der Gesellschaft, findet Valérie Sugg "unerträglich ". "Wenn du jemandem erzählst, der etwas Schwieriges durchmacht und anfängt zu weinen oder sich zu ärgern, bedeutet das, dass ich nichts von deinen Gefühlen hören möchte, ich möchte es nicht vor meinen Augen bewältigen. "Leute denken dass es fördert, während es blockiert. Wenn Sie einen Versuch wie Krebs leben, es ist normal traurig zu sein, können Sie sich das Recht zu geben haben zu weinen. es nicht nicht verhindern heilen. stark bedeutet auch so dass Sie sich zu knacken. „die Psychoonkologe lädt Patienten ein, ihre Schuld zu lindern, und ihre Umgebung „ nicht zu verurteilen, sondern ihnen zu helfen und sie zu unterstützen “.

Jedes seiner "Werkzeuge", um mit der Krankheit fertig zu werden

Delphine Remy sagte, sie sei dennoch glücklich, von ihrer Familie und ihren Freunden so gut unterstützt zu werden. "Es fiel mir schwer, um Hilfe zu bitten, weil ich es hasse, aber ich war von sehr guten Menschen umgeben. Meine Freunde lieferten mir Essen, begleiteten mich zu meinen Chemotherapie-Behandlungen, mein Mann war der Hausmeister... ". Dennoch vertraute sie, um ihre Familie und insbesondere ihre beiden Kinder zu schonen, jede Woche ihre Ängste einem Praktizierenden an Reiki-: „ Hier habe ich alle meine Päckchen deponiert. Es war eine Zeit des Sprechens und der Körperarbeit. Ich fühlte mich wie Ich hatte die ganze Zeit jemanden, der meine Hand hielt."

Sie testete auch Akupunktur und Reflexzonenmassage, "erstaunlich für Nebenwirkungen der Chemotherapie ", und wurde von einem Kräuterkundigen begleitet. "Es gibt in der Tat viele Medikamente oder Behandlungen, die sich ergänzen können", sagt Valérie Sugg:   Hypnose , EMDR, Yoga , sozialästhetische Behandlungen, Selbsthilfegruppen und Vereine... Jede wird ihre Werkzeuge finden, um mit dem zurechtzukommen, was sie durchmacht und es gibt keinen richtigen Weg, es zu tun ".

Für die Autorin kam die beste Unterstützung von anderen Frauen mit Brustkrebs, die ihr auf ihrem Blog folgten. „ Es ist beruhigend, mit Frauen sprechen zu können, die die gleiche Sprache sprechen: Mastektomie, Chemotherapie, Haarausfall, Narben … Am Ende, als ich zum Beispiel zu einer Operation kam, wusste ich, was mich erwartet Art Solidarität außergewöhnlicher ".

Vernachlässigen Sie nicht die Post-Krebs

Diese psychologische Unterstützung ist sowohl während als auch nach einer Krebserkrankung wichtig. "Vor allem danach ", so Delphine Remy: "Während einer Krebserkrankung werden wir von einer Art Lebenskraft aufrechterhalten, wir sind ein bisschen heroisch, wir sind in einer gewissen Dynamik. Die Tagesordnungen werden vom Krankenhaus unterbrochen. Es war sogar schrecklich zu Verabschieden Sie sich von den Krankenschwestern. Ich habe nach meiner letzten Chemo und meinen letzten geweint Strahlen . Ich finde, dass Krebs weniger hart ist als nach einer Krebserkrankung. " Denn plötzlich hört die Achterbahn auf, "und dann nichts mehr ": Die Patienten müssen ihr Leben wieder aufnehmen, aber es ist zutiefst und dauerhaft aufgewühlt. Psychologische Unterstützung hilft ihnen dann, sich diese neue Existenz anzueignen. "Ich habe ein Leben 'anders' genossen, in dem ich mich ausgeglichener, ruhiger und friedlicher gefühlt habe ", vertraut Delphine Remy an. Jetzt weiß sie, dass „ der große Unterschied zu ihrem Leben vor der Krebserkrankung dieser gesteigerte Sinndurst ist “.

Ihre praktischen Ratschläge, um Frauen zu helfen, ihre Krankheit und danach besser zu bewältigen? "Unterstützung durch Ihre Umgebung, nutzen Sie alles, was Ihnen zur Verfügung steht, um Patienten zu helfen und sich auszuruhen. Sie müssen sich das Recht geben, nichts zu tun und auf sich selbst aufzupassen." Was das Gefolge angeht ", sollte er nicht sagen, dass es ein "kleiner Krebs" ist, der "sehr gut heilt" und den Schock minimiert. Tatsächlich steht alles in der Formulierung. Sie können sagen: "Es kann behandelt werden, wir sind dabei" des 21. Jahrhunderts, und die Fortschritte bei Screening und Behandlung sind wunderbar: „Das waren Worte, die mir ein gutes Gefühl gegeben haben “.