Nahrungsergänzungsmittel werden weit über den Atlantik konsumiert und erfreuen sich auf dem französischen Markt wachsender Erfolge. Wir verwenden viele Begriffe, um darüber zu sprechen, und doch sind sie dasselbe. Wie ordnen Sie die Dinge ein und wissen, wovon Sie wirklich sprechen? Sind sie effektiv?

Sie haben sie sicher schon in Supermärkten, Apotheken oder Reformhäusern gesehen. Vielleicht haben Sie es bereits verwendet. Dies sind Pillen, Kapseln oder auch Lösungen zum Einnehmen zur Vorbeugung oder zum Ausgleich von Mangelzuständen oder zur Stärkung während einer Diät, zur Vorbereitung der Haut auf die Sonne, zur Bekämpfung von Müdigkeit, Stress..

Also Ergänzungen oder Ergänzungen?

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Die einzige gesetzlich definierte Bezeichnung ist die von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie sind „Lebensmittel, deren Zweck es ist, die normale Ernährung zu ergänzen und die eine konzentrierte Quelle von Nährstoffen oder anderen Stoffen mit ernährungsphysiologischer oder physiologischer Wirkung allein oder in Kombination darstellen...“. Durch Sprachmissbrauch sprechen wir dann von Nahrungsergänzungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln, tatsächlich sind alle diese Produkte Nahrungsergänzungsmittel. Nicht zu verwechseln mit Arzneimitteln, die mit letzteren gemeinsame Bestandteile haben können.

Ernährungsmängel überwinden?

Theoretisch ist unsere Ernährung reichhaltig und abwechslungsreich genug, um alle unsere Ernährungsbedürfnisse zu decken (mit Ausnahme bestimmter Essgewohnheiten, die möglicherweise fehlen). Die vorläufigen Ergebnisse der SUVIMAX-Studie fanden jedoch Defizite bei der französischen Bevölkerung*. So wird von einem Vitamin-D-Mangel von mehr als 10 % der städtischen Erwachsenen gesprochen. Bei Frauen im gebärfähigen Alter sind mehr als 23 % von Eisenmangel betroffen. Außerdem ist bekannt, dass Schwangere einen erhöhten Bedarf an Folat (Vitamin B9) haben.

Frankreich sehr streng

Die europäischen Behörden sind in Bezug auf diese Verbindungen viel strenger als viele andere Länder, wie die Vereinigten Staaten, die viele Nahrungsergänzungsmittel zulassen.

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Die in Europa vermarkteten Nahrungsergänzungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel erfüllen strenge Zusammensetzungskriterien, wobei jeder verwendete Inhaltsstoff zuvor zugelassen wurde. Gleiches gilt für die Dosierungen. Schließlich erfüllt die Kennzeichnung präzise Standards, für mehr Transparenz und bessere Information. Daher ist es unmöglich, mögliche gesundheitliche Vorteile im Zusammenhang mit ihrem Verzehr zu behaupten. Wenn die Hersteller eine therapeutische Maßnahme vorschlagen möchten, gelten die Produkte als Arzneimittel und müssen dann das lange Verfahren durchlaufen, das es ihnen ermöglicht, von einer Genehmigung für das Inverkehrbringen zu profitieren. All diese Garantien sollten die Verbraucher dazu anregen, ihre Produkte in Frankreich oder in Europa über Vertriebskanäle zu kaufen, die diesen klaren und definierten Rechtsrahmen respektieren. Denn es ist nicht überall gleich, und man kann an der Qualität der Produkte zweifeln, die insbesondere im Internet vermarktet werden, wo das Fehlen gesetzlicher Rahmenbedingungen viele Drifts verursacht. Der Verzehr dieser Nahrungsergänzungsmittel von manchmal fragwürdiger Qualität kann nicht nur wirkungslos, sondern auch gefährlich sein.

Ein guter Grund, Nahrungsergänzungsmittel zu bevorzugen, die in traditionellen Vertriebskanälen vermarktet werden. Zögern Sie im Zweifelsfall nicht, Ihren Arzt oder Apotheker um Rat zu fragen. Und vergessen Sie nicht, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln immer mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung einhergehen muss.