Was ist Asthenie? Müdigkeit kann nach längerer Anstrengung oder als Folge vieler Krankheiten auftreten. Dies unterscheidet normale Müdigkeit von chronischer Müdigkeit.

Asthenie: Definition

Müdigkeit, auch Asthenie genannt, ist ein häufiger Beratungsgrund aufdecken viele Erkrankungen.

Es ist üblich zu unterscheiden:

  • Die normale oder physiologische Müdigkeit : Sie kann das Ergebnis von anstrengenden Übungen an einem Tag mit emotionalem Stress oder einem Burnout sein. Unter diesen unterschiedlichen Umständen ist die Ursache offensichtlich und erfordert selten eine Konsultation des Patienten.
  • Die pathologische Müdigkeit oder Abnormalität ist eine Müdigkeit, die schneller auftritt und chronisch anhält. Es kann mit psychischen Faktoren (80% der Fälle, verbunden mit depressiven Zuständen, Angst- oder Persönlichkeitsstörungen... ) oder physischen ( organischen Erkrankungen ) in Verbindung gebracht werden.

Ursachen und Risikofaktoren für Müdigkeit

Die Ursachen sind zahlreich und können organisch (Grunderkrankung) oder funktionell (psychische Störungen) sein:

Organische Ursachen

  • Die infektiöse oder postinfektiöse Asthenie (Erholungszeit von einer Infektion) Virushepatitis, infektiöse Mononukleose , Brucellose , Q-Fieber , Lyme-Borreliose , HIV, Tuberkulose...
  • Die Asthenie-Krebs, die während der Entwicklung der meisten Krebsarten und ihrer Behandlungen (Bestrahlung, Chemotherapie, Morphin) auftreten können. Einige sogenannte paraneoplastische Syndrome, da die begleitende Entwicklung einiger Krebsarten für Müdigkeit verantwortlich sein kann : Cushing-Syndrom , Eaton-Lambert-Syndrom .
  • Die metabolische Asthenie : Hyperparathyreoidismus , chronisches Nierenversagen, Blutkrankheiten Ionen (Kalium, Natrium), Diabetes .
  • Die hormonelle Asthenie : Morbus Addison, Hypothyreose .
  • Die Asthenie, die mit mehreren Organerkrankungen verbunden ist : Sarkoidose, Lupus.
  • Die Lebererkrankungen : Hämochromatose , Morbus Wilson , schwere chronische Hepatitis.
  • Die neurologischen Erkrankungen: Parkinson-Krankheit, Myasthenia gravis, Multiple Sklerose , Hysterie, Myopathien , Schlaftablettenvergiftung, Schlafapnoe-Syndrom, Narkolepsie .
  • Alle Anämie.
  • Einige Verdauungskrankheiten : Zöliakie, Morbus Crohn.
  • Bestimmte Medikamente : Betablocker , Neuroleptika ...
  • Die Herz-Kreislauf-Erkrankung : schwere Herzkrankheit , niedriger Blutdruck .

Funktionelle Ursachen

Die funktionellen Ursachen (psychisch oder psychiatrisch) werden im Wesentlichen von Depressionen und neurotischen Störungen dominiert.

In allen Fällen anhaltender Ermüdung gibt es eine Verschränkung von physischen und psychischen Faktoren : Jede anhaltende körperliche Ermüdung wirkt sich oft auf die Psyche aus, und umgekehrt wirkt sich jede körperliche Ermüdung auf die körperliche Seite aus. Die Schwierigkeit für den Arzt besteht darin , den jeweiligen Teil der physischen und psychischen Seite der Asthenie einzuschätzen.

Das chronische Müdigkeitssyndrom tritt bei jungen Menschen (Yuppie unter Stress) auf und ist gekennzeichnet durch eine intensive Asthenie ohne Anomalien bei der klinischen Untersuchung (Fehlen von schwerwiegenden psychiatrischen Störungen), die sich über einen Zeitraum von 6 Monaten entwickelt.

Laboruntersuchungen finden keine besondere Ursache. Der Arzt muss andere Krankheiten (Krebs, Infektionen usw.) ausschließen, bevor er diese Diagnose stellt.

Asthenie: Anzeichen der Krankheit

Es ist wichtig, dass der Patient Folgendes präzisiert:

  • Die Merkmale der gefühlten Müdigkeit : dauerhaft oder vorübergehend, Zeitpunkt des Einsetzens im Laufe des Tages, auslösende Umstände.
  • Die begleitenden Anzeichen : Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust.

Daher spricht eine im Laufe des Tages zunehmende Ermüdung eher für eine organische Ursache.

Umgekehrt weist morgens auftretende Müdigkeit mit Anzeichen von Mattigkeit, Desinteresse, Angst , Aggressivität, Appetitlosigkeit, Gedächtnis, Sexualität und Schlafstörungen eher auf eine funktionelle Ursache hin.

Beratung bei Müdigkeit

Vor dem Beratungsgespräch empfiehlt es sich zu , die Zeiten, in denen Sie sich müder fühlen, in ein Notizbuch schreiben. So können Sie Ihre Ermüdung zu bestimmten Tageszeiten mit der Pihot-Skala einstufen. Die Markierungen gehen von 0 = überhaupt nicht. 1 = ein bisschen. 2 = mäßig. 3 = viel. bis 4 = extrem. Dies ermöglicht dem Arzt, Benchmarks zu haben.

Die Konsultation muss vollständig und sorgfältig sein : kardiovaskuläre, pulmonale, neurologische, Verdauungsuntersuchung.

Die Befragung des Patienten kann Elemente finden, die für eine funktionelle Ursache sprechen (manchmal schwer zu identifizieren).

Welche zusätzlichen Untersuchungen und Analysen gibt es bei Ermüdung?

Sie orientieren sich an den Daten der Befragung und der Untersuchung, die es ermöglichen, die Diagnose auf eine bestimmte Ursache auszurichten.

Entwicklung von Asthenie

Es hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab.

Die Entwicklung des Chronic Fatigue Syndroms verläuft in einigen Monaten oder Jahren immer günstig.

Behandlung von Müdigkeit

Die Vorbeugung von Müdigkeit basiert auf einem zufriedenstellenden Lebensstil : ausreichende Ruhe (8 Stunden Schlaf pro Nacht), ausgewogene Ernährung.

Wenn eine Ursache (organisch oder funktionell) gefunden wird, ist die Behandlung die der Ursache.

In Ermangelung einer offensichtlichen Ursache kann die Verschreibung von Stimulanzien wirksam sein, sie werden als Antiasthenika bezeichnet. Dies sind in der Regel Medikamente, die Aminosäuren, Vitamine und Spurenelemente enthalten, deren Mangel beim Menschen zu Müdigkeit führt.

Es gibt auch Stimulanzien auf Basis von Koffein, Deanol oder anderen Substanzen.

Die Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms umfasst Antidepressiva in Kombination mit Psychotherapie.

Tipps gegen Müdigkeit

Durch die Annahme neuer Lebensgewohnheiten kann der Patient, der unter Müdigkeit leidet, seine Lebensqualität verbessern.

  • Verlangsamen Sie das Tempo täglich.
  • Entspannen Sie sich.
  • dich mit einer sanften sportlichen Aktivität wie Wandern oder Schwimmen.
  • Machen Sie Pausen bei der Arbeit.
  • Essen Sie eine ausgewogene Ernährung.
  • Haben Sie regelmäßige Stunden, wenn Sie zu Bett gehen und aufstehen.
  • Fördern Sie eine entspannende Aktivität vor dem Schlafengehen, wie zum Beispiel Lesen.
  • am Ende des Tages Alkohol, schwere Mahlzeiten, Genussmittel, Tabak und Koffein.

Gut zu wissen, dass ein Nickerchen von 5 bis 20 Minuten nach dem Mittagessen hilft, die Funktion des Nervensystems wieder ins Gleichgewicht zu bringen, sich zu entspannen, den Mangel an Nachtschlaf auszugleichen, das Gedächtnis zu verbessern, die Kreativität zu steigern und eine gute Verdauung zu fördern.

Verwechseln Sie Asthenie nicht mit...

Die Diagnose ist meistens offensichtlich und erlaubt uns nicht, andere Diagnosen zu berücksichtigen. Das Hauptproblem besteht darin zu , die Ursache der Asthenie bestimmen. Verwechseln Sie Asthenie nicht mit Narkolepsie .