Migräne entsteht durch eine Funktionsstörung des Gefäß- und Nervensystems. Und Krankheit ist zweifelsohne eine Familienangelegenheit. Hier ist, was wir über die Gründe für Migräne wissen. Mit anderen Worten, nicht viel. Es ist mehr über die Ereignisse bekannt, die Anfälle auslösen, wenn Migränekopfschmerzen einsetzen.

Wann spricht man von Migräne?

Migräne auftritt ist ein Kopfschmerz, der immer wieder, wobei die Intensität variabel ist. Der Schmerz ist pochend und meistens einseitig und kann von anderen Symptomen wie Übelkeit und Erbrechen, Gesichtsbleichheit, Geräusch- und Lichtempfindlichkeit begleitet sein.

Um sie zu zähmen und noch besser zu verhindern, ist es wichtig, die krisengefährdeten Situationen zu kennen, die die Krankheit wecken. Viele Faktoren können sie auslösen, die Patienten nicht immer bewusst sind: Schlafmangel, Alkohol, Periode, Stress, Schokolade... Der auslösende Faktor ist nicht die Ursache für Migräne, kann aber bei einer veranlagten Person zu einem Anfall führen.

Psychologische Faktoren

In mehr als der Hälfte der Fälle sind es psychische Probleme: Ärger, Emotionen, Angst, Stress... die die Krise auslösen. Dies hält auch den Ruf der Migräne aufrecht, die in der Öffentlichkeit fälschlicherweise als "psychische Krankheit" bezeichnet wird. Zumal es die Besonderheit hat, bei bestimmten Personen zu bestimmten Zeiten, systematisch zum Beispiel am Wochenende, aufzutreten, was der ganzen Familie die Ruhe und Muße verdirbt.

Migräne kann immer noch ausschließlich während der Schulzeit auftreten und Kinder, die sich darüber beschweren, stehen dann im Verdacht, einen Weg gefunden zu haben, den Unterricht zu verpassen...

Depressionen können auch die Häufigkeit von Anfällen erhöhen. Und die Angst, dass die Schmerzen (seit bekannt gefürchtet) wieder auftreten, korrigiert diese Gemütsstörungen nicht.

Veränderungen im Lebensrhythmus

Schlafmangel oder umgekehrt Überschlaf, Ausschlafen oder Nickerchen lösen eine Krise aus, die paradoxerweise dem Schlaf nachgeben kann.

Eine plötzliche Entspannung kann beispielsweise auch Migräne, Wochenende oder Urlaub auslösen. Auch eine zu heftige Anstrengung kann dafür verantwortlich sein, zum Beispiel ist es wichtig, sich vor dem Sport immer gut aufzuwärmen.

Ernährungsfaktoren

Essen gilt dann für als „schuldig“ ein Viertel der Migränepatienten. Schokolade und alkoholische Getränke sind bekannte Auslöser für Migränepatienten.

Andere Situationen, die den Beginn eines Anfalls begünstigen, eine Mahlzeit auslassen, insbesondere das Frühstück, eine reichhaltigere Mahlzeit als üblich zu sich nehmen, reduzieren starke Trinker...

Hormonelle Faktoren

Bei Frauen kann der Abfall des Östrogenspiegels am Ende des Zyklus zu einer Migräneattacke führen. Wir sprechen dann von katamenialer Migräne oder menstrueller. Es tritt normalerweise zwei Tage vor Beginn Ihrer Periode oder drei Tage danach auf. Am häufigsten erleben Frauen mit Migräne diese Anfälle zusätzlich zu anderen Migräne außerhalb ihrer Periode. Reine katameniale Migräne ist selten (7%).

Sensorische Stimulation

Auch bestimmte Gerüche, Geräusche oder starke oder blinkende Lichter (zum Beispiel in einem Nachtclub) sind Auslöser. Darüber hinaus werden sie während der Krise sehr schlecht vertragen und es ist oft notwendig, sich im Dunkeln und in Ruhe zu isolieren.

Migränepatienten vertragen Tabak im Allgemeinen schlecht, aber er ist kein Auslöser von Krisen.

Meteorologische Faktoren

Bestimmte Wetterfaktoren , wie ein plötzlicher Luftdruckabfall, der Regenwetter ankündigt, können einen Migräneanfall auslösen. Auch Hitze, Kälte oder sogar starker Wind können eine Rolle spielen.

Jeder Migränepatient hat seine Auslöser!

Normalerweise reicht Ausschlafen, und es ist beispielsweise die Verbindung, das ein möglicher Zünder ist...

Schließlich kommt es manchmal auf Anfällen, ohne dass ein auslösender Faktor völlig unvorhersehbare Weise zu scheinbar aktiviert wurde. Wenn Ihre Migräne anhält und Ihre Lebensqualität beeinträchtigt, zögern Sie auf jeden Fall nicht, sich zu beraten, es gibt Lösungen!