Um eine Erkältung zu vermeiden, halten Sie Ihre Nase warm! Das Virus, das Erkältungen und Rhinitis verursacht, würde nach den Ergebnissen einer neuen Studie, die in der Zeitschrift Proceedings of the National Academy of Sciences veröffentlicht wurde, leichter in kühleren Bereichen des Körpers wie der Nasenhöhle wachsen.

Das Rhinovirus ist oft die Ursache einer Erkältung. Bisher beschränkten sich Studien zu diesem Virus eher auf den Einfluss der Körpertemperatur auf die Kontamination von Mensch zu Mensch als auf die Umgebungstemperatur und auf unsere eigene Immunologie .

Um den Einfluss dieser letztgenannten Faktoren auf die Kontraktion des Virus und die Entstehung einer Erkältung zu erfahren, untersuchte Akiko Iwasaki, Professor an der Yale University, mit seinem Team Zellen aus den Atemwegen von Mäusen. Anschließend verglichen die Forscher die Immunantwort von Nagetieren nach Exposition gegenüber dem Rhinovirus bei warmen (37 °C) und kühleren (33 °C) Temperaturen.

Das Rhinovirus nistet sich gerne in der Nasenhöhle ein

Sie beobachteten, dass die natürliche Immunantwort auf das Rhinovirus bei niedrigerer Körpertemperatur verändert war. Aus diesem Grund ist die Nasenhöhle, in der die Umgebung kühler ist, für sie besonders günstig, da sie sich vermehren und persistieren kann. Umgekehrt sind wärmere Körperteile wie die Lunge für die Entwicklung weniger förderlich.

Die Ergebnisse deuten auch darauf hin, dass die Temperatur einen größeren Einfluss auf die Immunantwort hat als das Rhinovirus selbst. „ Im Allgemeinen gilt: Je niedriger die Temperatur, desto geringer ist auch die interne Immunantwort auf das Virus “, kommentiert Dr. Iwasaki.

Beachten Sie, dass Mäuse mit genetischen Immundefekten das Virus sogar in einer Umgebung von 37 ° C vermehrten.

Laut Dr. Iwasaki beherbergen rund 20 % der Bevölkerung das Rhinovirus zu jeder Zeit in ihren Nasengängen.

Bei Menschen mit Asthma verursacht dieses Virus schwere Komplikationen.

Wie schützt man sich im Winter vor der Kälte?

Es ist besser, die Kleidungsschichten zu vervielfachen, als einen dicken Pullover anzuziehen. Und vergessen Sie nicht, in den Bergen Handschuhe zu tragen, um Erfrierungen zu vermeiden.

Trinken Sie auf keinen Fall zu viel Alkohol, da dies das Auftreten von Unterkühlungsunfällen begünstigt. In Ländern mit einem rauen Klima wie Russland werden deshalb jeden Winter Todesfälle verzeichnet.

Einfache Schritte, um Infektionen im Winter zu vermeiden

Viren können durch Tröpfcheninfektion übertragen werden, die beim Sprechen, Niesen oder Husten abgegeben wird. Sie können beispielsweise auch durch Kontakt über die Hände übertragen werden. Die Einhaltung bestimmter Hygieneregeln begrenzt das Kontaminationsrisiko:

  • Waschen Sie Ihre Hände sehr regelmäßig (Wasser + Seife für 30 Sekunden). Das Händewaschen sollte tagsüber wiederholt werden, insbesondere nach dem Naseputzen, Niesen oder nach Kontakt mit einer kranken Person
  • Verwenden Sie ein Einweg-Papiertaschentuch, um sich die Nase zu putzen oder auszuspucken, dann werfen Sie es (wenn möglich) in einen Mülleimer mit Deckel und waschen Sie Ihre Hände
  • Stärken Sie Ihre Darm-Immunabwehr durch die Einnahme von Probiotika (Joghurts, fermentierte Milch usw.).
  • Wenn Sie niesen oder husten, bedecken Sie Mund und Nase und waschen Sie Ihre Hände
  • Spucken Sie nicht auf den Boden, sondern in ein Taschentuch, vorzugsweise Einwegtuch, das Sie vor dem Händewaschen in einen Mülleimer werfen.