Bei einer Zwangsstörung ist die Unterstützung durch Ihre Mitmenschen wichtig. Aber oft wissen wir nicht, wie wir den Fortschritt unterstützen oder fördern können. Einige Ratschläge für diejenigen, die jemandem mit OCD nahe stehen.

Das erste, was Sie bedenken sollten, ist, dass diejenigen, die an einer leiden, Zwangsstörung umhin nicht können, es zu tun oder zu denken. Das bedeutet nicht, dass sie schwach, unwillig oder gar faul sind. Sie haben Gedanken, die sie erschrecken, und überwältigende Bedürfnisse, die Sie vielleicht nie gekannt haben. Sie sollten jedoch unbedingt versuchen, ihren Ritualen und zu widerstehen Obsessionen. Dazu müssen sie schrittweise und in ihrem eigenen Tempo handeln, wenn sie sich nicht entmutigen lassen wollen.

Patienten sind oft in der Lage, ihre Rituale und Obsessionen zu verbergen, selbst vor denen, die ihnen am nächsten stehen. Egal wie lächerlich oder bizarr dir das Ritual oder die Besessenheit erscheint, gib ihnen nicht das Gefühl, dass ihre Gedanken oder Handlungen "verrückt" oder gefährlich sind. Verurteile sie nicht.

Helfen, indem Sie nicht helfen

Die wichtigste Regel, die man befolgen sollte, um einem Patienten mit zu helfen, besteht darin, ihm nicht bei der Durchführung seiner Rituale zu helfen Zwangsstörung und die Obsessionen nicht zu beruhigen. Tatsächlich gibt es unter Verwandten ein Dilemma: Soll ich ihm bei seinen Ritualen helfen oder nicht? Soll ich das rückversichern? Anstatt den einfachen Ausweg aus Ritualen oder Obsessionen zu nehmen, müssen die Familie und der Patient selbst erkennen, dass der einzige Weg, der Person zu helfen, darin besteht, ihr zu helfen, ihre Rituale nicht durchzuführen. Sie müssen alle Fragen beantworten, aber nur einmal beantworten. Dann sagen Sie einfach: „Wir haben schon einmal darüber gesprochen“ oder „Sie kennen die Antwort“, sanft, aber bestimmt. Ignorieren Sie dann alle Rückversicherungsanfragen. Das Thema wechseln. Denken Sie daran: Rückversichern bedeutet, das Problem zu verstärken.

Vermeiden Sie tägliche Vergleiche

Manche Patienten haben das Gefühl, dass sie sind, sie wieder da wo angefangen haben, wenn ihre Symptome stärker sind. Aufgrund des unregelmäßigen Verlaufs der Zwangsstörung ist es wichtig, alle Veränderungen seit Beginn der Behandlung zu sehen. Von Tag zu Tag zu vergleichen ist irreführend, weil er keinen Fortschritt widerspiegelt. An dem Tag, an dem es dem Patienten schlechter geht, können Sie ihn daran erinnern, dass "morgen ein weiterer Tag ist, um es erneut zu versuchen", damit er seinen Rückfall nicht als Misserfolg interpretiert. fühlen Sich erfolglos zu ist selbstzerstörerisch ; Dies führt zu Schuldgefühlen, Unvollkommenheit und Stress, der die Symptome verstärken und dem Patienten das Gefühl geben kann, die Kontrolle zu verlieren. Erinnern Sie den Patienten stattdessen über einen längeren Zeitraum an seine Fortschritte.

Achte auf den kleinsten Fortschritt

Kleine Verbesserungen, auch wenn sie Ihnen unbedeutend oder unzureichend erscheinen, sollten von Ihrem Umfeld gelobt werden, da sie für den Patienten einen großen Fortschritt bedeuten. Selbst den kleinsten Fortschritt anzuerkennen, ist ein mächtiges Werkzeug, das den Patienten zum Durchhalten ermutigt und ihm zeigt, dass seine harte Arbeit anerkannt wird. Zögern Sie nicht, Komplimente zu machen.

Dieses Blatt wurde von der französischen Vereinigung für Zwangs- und Zwangsstörungen erstellt . Ziel von AFTOC ist es, Betroffenen und ihren Familien zu helfen, die Krankheit besser zu verstehen, sie zu unterstützen, die Öffentlichkeit und die Ärzteschaft zu informieren und Forschungsaktivitäten zu fördern.

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