Wenn Sie noch nicht mit der diätetischen Diversifizierung begonnen haben, beginnen Sie diesen Monat mit der schrittweisen Einführung von Getreide, Gemüse und Obst. Für diverse Kinder mit 4 Monaten kann Baby jetzt nach und nach Fisch, Fleisch und Eier entdecken. Wir machen eine Bestandsaufnahme mit dem Kinderarzt Alain Bocquet*.

Viele Mahlzeitenwechsel für Ihr Baby, das jetzt knapp 6,7 kg (Durchschnittsgewicht) wiegt. Milch (Mutter oder Säugling) bleibt die Hauptnahrung.

Sie beginnen mit der Diversifizierung mit 5 Monaten

Lebensmittel zum Vorstellen

  • Glutenfreie Cerealien für 1 Alter
  • Gemüse und Früchte. Alle Gemüsesorten können angeboten werden (grüne Bohnen, Zucchini, Karotten...). Variiere es jeden Tag. Vermeiden Sie jedoch zunächst zu ballaststoffreiche oder zu stark schmeckende (Kohl, Rüben, Rüben usw.)

Ihr Baby wird gestillt

Sie stillen weiterhin freundschaftlich. Lassen Sie Ihr Baby wissen, dass es sich an den Stillplan halten muss. Nach und nach wird er verstehen, dass er Sie nachts nicht mehr beim Essen stören kann. Beginnen Sie die Abwechslung mittags mit einem Püree, vor oder nach der Fütterung. Bieten Sie jeden Tag ein einziges Gemüse an, damit es den spezifischen Geschmack jedes Lebensmittels unterscheidet. Bevorzugen Sie ein Dampfgaren, dann fein mischen, ohne Salz oder Kochwasser hinzuzufügen. Fügen Sie einen Teelöffel Öl (vorzugsweise Rapssamen) hinzu. Sie können auch glutenfreies ungesüßtes 1-Age-Müsli hinzufügen.

Warten Sie etwa zwei Wochen, bevor Sie Ihrem Kind die ersten Snackkompotte geben. Immer eine Geschmacksrichtung nach der anderen.

Ihr Baby wird mit der Flasche ernährt

Ihr Baby erhält 4 Mahlzeiten pro Tag. Morgens und/oder abends glutenfreies 1-Age-Müsli in die 210 ml-Flasche geben. Mittags können Sie ihm nach und nach einen gemischten Brei geben (ca. 100 bis 150 g). Jedes Mal ein anderes Gemüse. Geben Sie zunächst nach vier Stunden weiterhin eine Flasche Säuglingsmilch im ersten Alter von 210 ml. Zwei Wochen nach Beginn der Diversifizierung eine Frucht in einem Kompott (100g) anbieten. Wechseln Sie wie bei Gemüse jeden Tag.

Wenn Ihr Kind sich weigert, ein neues Essen zu probieren, erzwingen Sie es nicht und bieten Sie es zwei oder drei Tage später usw. erneut an, bis es zustimmt. Denken Sie auch daran, während und zwischen den Mahlzeiten Wasser anzubieten.

Sie streben nach Diversifikation

Lebensmittel zum Vorstellen

  • Fleisch
  • Fisch
  • Das Ei
  • 2. Altersmilch (nach der ersten Füllung mit einem Löffel)

Babymahlzeiten

Morgen : Speichern Sie die Morgennahrung für gestillte Babys. Für andere besteht das Frühstück aus einer Flasche (210 ml Säuglingsmilch 1 Alter) mit glutenfreien Cerealien 1 Alter (2 Teelöffel).

Mittagessen : Ein Gemüsepüree mit zwei Teelöffeln Fleisch oder Fisch oder einem viertel Ei. Bitte beachten Sie, dass in diesem Alter der Anteil anderer tierischer Proteine ​​als Milch im aktuellen Lebensjahr berechnet wird. Im ersten Lebensjahr hat das Kind Anspruch auf 10 g pro Tag. Zum Nachtisch ein kleines Fruchtkompott geben.

Zur Snackzeit : Ein Fruchtkompott (am besten selbstgemacht) und eine halbe Flasche Säuglingsmilch (oder ein Stillen).

Beim Abendessen : Eine 210 ml Flasche Säuglingsmilch mit glutenfreien 1-Alter-Müsli (2 Teelöffel) oder ein Stillen.

Wenn Sie Ihrem Baby die erste volle Mahlzeit mit einem Löffel gegeben haben, können Sie auf Milch für das zweite Alter umstellen.

Bieten Sie zu den Mahlzeiten und zwischen den Mahlzeiten Wasser an.

Verbotene oder eingeschränkte Lebensmittel

Führen Sie keine anderen Lebensmittel als Getreide, Obst, Gemüse, Fleisch und Fisch ein. Vermeiden Sie Gemüse, das zu stark im Geschmack und reich an Ballaststoffen ist. Kreuzen Sie die Innereien an. Sie sind nicht für Kleinkinder geeignet. Das gleiche gilt für Aufschnitt, der zu viel gesättigtes Fett und Salz enthält. Auf den Tellern von Kindern sieht man ihn zwar häufig, aber Schinken ist nicht das beste Fleisch für sie. Bevorzugen Sie rotes Fleisch und Geflügel, ohne beim Kochen Fett hinzuzufügen. Entscheiden Sie sich für das Plancha- oder Dampfgaren und mischen Sie dann Ihr Gericht.

Eine weitere Regel: Geben Sie Ihrem Baby zweimal pro Woche Fisch, aber nicht mehr. Mehr wird Ihr Kind der Schwermetall- und PCB-Verschmutzung aussetzen. Vermeiden Sie also langlebige Fische wie Karpfen, Brele und wilde Raubtiere (Thunfisch, Hai, Schwertfisch, Hecht...). Fische sind jedoch wichtig für die Fütterung der Jungen. Wenn Sie nicht genug geben, kann Ihr Kind einen Mangel an langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren haben. Diese sind an der Bildung von Zellmembranen und der Gehirnentwicklung beteiligt. Wählen Sie für eine ausgewogene Ernährung einen fetten Fisch jedes zweite Mal (Lachs, Makrele, Hering, Sardinen usw.) und neulich einen mageren Fisch (Seehecht, Seezunge usw.).

Nahrungsergänzung mit Vitamin D

Sie ergänzen Ihr Baby weiterhin mit Vitamin D. Dies ist wichtig für die Fixierung von Kalzium in den Knochen und hilft, Rachitis zu verhindern. Achtung: Flaschenkinder erhalten eine geringere Dosis, da Vitamin D in der Säuglingsanfangsnahrung zugesetzt wird.

Baby erbricht viel: Was tun?

Wenn manche Babys am Ende einer Mahlzeit kleine, harmlose Entlassungen haben, leiden andere unter echtem Aufstoßen. Um sie zu lindern, gibt es speziell in Stärke eingedickte Milch oder AR (Anti-Regurgitation)-Milch, die mit Johannisbrot oder hochdosiert Stärke angedickt ist und nur in Apotheken verkauft wird. Einziger Nachteil: Stärke kann das Kind verstopfen. Im Gegenteil, Johannisbrot kann zu Koliken, Blähungen und wässrigem Stuhlgang führen. Die gute Alternative: Mischmilch (Stärke + Johannisbrot), die von Säuglingen eher gut vertragen wird.

Weitere Tipps zur Begrenzung des Aufstoßens:

  • Gib die Flasche lauwarm
  • Machen Sie während der Mahlzeit des Babys Pausen, um die Luft zu evakuieren
  • Wählen Sie Ventilflaschen
  • Ziehen Sie die Windel Ihres Babys nicht fest, um eine Bauchkompression zu vermeiden. Halten Sie den Abstand von 3 Fingern (ca. 4 cm) zwischen Bauch und Windel ein.

Wenn die Windel den Bauch eines Babys drückt, wird die Nahrung im Magen nach außen gedrückt, wenn das Baby weint, hustet, drückt oder sich bewegt.