Zahlreiche Studien, die hauptsächlich an Tieren durchgeführt wurden, zeigen, dass Fasten eine therapeutische Wirkung auf bestimmte Pathologien haben kann. Neben den üblichen Behandlungen könnte es den Gesundheitszustand deutlich verbessern. Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, entzündliche Erkrankungen...

Warum ist Fasten in Frankreich nicht offiziell als Therapie anerkannt, während es in anderen Ländern der Fall ist? Schuld daran ist der fehlende Umfang der Studien, die sich mit dem Thema beschäftigt haben. Größere klinische Studien am Menschen würden es ermöglichen, ausreichende Beweise zu haben, um zu sehen, ob die Auswirkungen des Heilfastens von Dauer sind, und zu wissen, welches medizinische Protokoll für eine bestimmte Krankheit eingeführt werden könnte, falls die Ergebnisse schlüssig sind.

Heilfasten und Krebs

Jeûne thérapeutique maladies

Heilfasten würde eine Rolle bei der Prävention von Krebs und seinem Wiederauftreten spielen. Es scheint, dass es parallel zu herkömmlichen Behandlungen auch als adjuvante Behandlung von Krebs wirksam sein könnte. Tierstudien des Teams des amerikanischen Biochemikers Valter Longo von der University of California in Los Angeles haben gezeigt, dass kurze Fastenzeiten den Tumorprozess reduzieren und die Empfindlichkeit von Krebszellen gegenüber einer Chemotherapie erhöhen, zusätzlich zur Verringerung der Empfindlichkeit normaler Zellen zu betonen .

Dieser Effekt (der bei Tieren beobachtet wurde, erinnern wir uns) wird durch die Tatsache erklärt, dass das Fasten Tumorwachstumsfaktoren blockiert: Tumorgewebe knapp. Glukose, der bevorzugte Brennstoff für Krebszellen, und Insulin sind im die den IGF1-Spiegel (Tumorwachstumsfaktoren) senkt und die Krebszelle anfälliger für eine Chemotherapie macht. Gesunde Zellen gehen ihrerseits in den "Überlebensmodus", indem sie ihren Energieverbrauch reduzieren. Dieser Modus könnte daher die Verringerung der Nebenwirkungen der Chemotherapie (Müdigkeit, Übelkeit, Durchfall usw.) erklären. Eine groß angelegte Studie an Krebspatienten, die während ihrer Chemotherapie kurz fasten, läuft, erste Ergebnisse werden 2014 veröffentlicht Krebs, wenn Studien am Menschen ihre therapeutische Wirksamkeit belegen.

Können wir Profile von Menschen vorhersehen, die wahrscheinlich vom Heilfasten als adjuvante Therapie bei Krebs profitieren? Wie soll das Protokoll aussehen? Was wäre die optimale Fastendauer für einen Krebspatienten? Was sind die Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und Mineralstoffe, die in Synergie mit dem Fasten wie einer adjuvanten Krebstherapie wirken könnten? So viele Fragen, die noch zu klären sind, besonders wichtig bei einer solchen Erkrankung, deren Behandlung zu einer schweren Unterernährung führen kann.

Heilfasten, Übergewicht und Diabetes

Nach neuesten medizinischen Erkenntnissen würde das Fasten eine Gewichtsabnahme ermöglichen, die aber nur aufrechterhalten würde, wenn der Kur eine Diät folgt. Es scheint auch, dass bei Fettleibigkeit kurzes und wiederholtes Fasten (Split Fasten) am effektivsten im Kampf gegen Übergewicht ist.

Weitere am Menschen durchgeführte und noch nicht abgeschlossene Forschungen von Andreas Michalsen an der Charité in Berlin beschäftigen sich derzeit mit der Behandlung des metabolischen Syndroms . Sie schlagen vor, dass Typ-2-Diabetes durch Fasten verbessert werden kann und dass manche Menschen ihre Behandlung sogar nach mehreren Kursen abbrechen. Erklärung zu diesem Zweck: Fasten würde die Insulinsensitivität verbessern.

Auch hier müssen wir die endgültige Veröffentlichung des Teams von Andreas Michalsen abwarten, bevor wir Ansprüche geltend machen. Studien, die an großen Kohorten durchgeführt wurden, fehlen zu diesem Thema und es fehlt an Langzeitbeobachtungen von Patienten, die wirklich darauf hindeuten, dass Fasten eine Behandlung von Typ-2-Diabetes sein kann.

Heilfasten und entzündliche Erkrankungen

Eine Metaanalyse von 31 Studien hat den aktuellen Wissensstand zum Fasten und seiner entzündungshemmenden Wirkung zusammengeführt. Die Mechanismen, die diesen Effekt erklären, sind komplex und noch ungeklärt. Die Sammlung von 31 Publikationen qualifizierte diesen Effekt und zeigte, dass er nur von kurzer Dauer war. So kehren die Entzündung und Begleitsymptome nach dem Fastenbrechen langsam zurück.

Andererseits zeigen zwei weitere Studien, dass, wenn Fasten allein einen begrenzten therapeutischen Wert hat, die Verringerung der Krankheitsaktivität durch Fasten die Patienten zu einer restriktiven Diät ermutigen würde, wodurch die potenzielle entzündungshemmende Wirkung verlängert würde.

Heilfasten und Reizdarmsyndrom

Mehrere Studien haben sich auf die Auswirkungen des Fastens auf das konzentriert Reizdarmsyndrom. Sie zeigen, dass das Fasten funktionelle Baucherkrankungen deutlich verbessert. Die Wirkmechanismen bleiben jedoch erneut ungeklärt. Die aufgestellten Hypothesen? Eine Veränderung der viszeralen Empfindlichkeit und des Immunsystems des Verdauungssystems oder eine Verringerung der allergischen Reaktivität (durch Ausschluss potenziell reizender Nahrungsbestandteile). Auch hier wird erwartet, dass größere klinische Studien am Menschen diese Wirkungen beweisen.

Fasten und psychische Erkrankungen

Bereits in den 1960er und 1980er Jahren durchgeführte Arbeiten des russischen Psychiaters Nikolaev hatten gezeigt, dass Fasten die psychische Verfassung von Patienten mit verbesserte Depressionen , bestimmten Formen der Schizophrenie sowie von Zwangsstörungen (OCD). „Immer mehr Studien zeigen bei Tieren einen Zusammenhang zwischen dem bakteriologischen Zustand des Darms und dem psychischen Zustand“, sagt Thierry de Lestrade, Autor von „Fasten: eine neue Therapie?“. Es ist bekannt, dass sich im Darm zwischen 10 und 20 Millionen Nervenzellen befinden. Fasten würde das Magen-Darm-System (also diese Millionen von Nervenzellen) zur Ruhe bringen und die Zellen des Darms erneuern, was, so die Forscher, eine Auswirkung auf die psychische Verfassung erklärt. Eine sehr vage Theorie, für die es keinen echten biologischen Beweis gibt. Daher sind wir vorerst noch weit davon entfernt, solche Effekte auf den Menschen extrapolieren zu können.

Neuere Arbeiten zu Stimmung und Depression stellen eine weitere Hypothese auf, um den positiven Effekt des Fastens auf psychische Erkrankungen zu erklären: Von Beginn des Fastens an werden zelluläre Mechanismen der Stressresistenz eingesetzt. Der deutsche Arzt Andreas Michalsen beobachtete während dieser Forschung eine erhöhte Ausschüttung von Dopamin während eines Fastenprozesses (euphorische Wirkung) und von Serotonin , das oft als Glückshormon bezeichnet wird.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Heilfasten

Fasten würde verringern kardiovaskuläre Risikofaktoren , einschließlich derjenigen für Bluthochdruck, . Mehrere Studien legen nahe, dass ein überwachtes Wasserfasten eine Normalisierung des Blutdrucks ermöglichen würde. Ob dieser Effekt von Dauer ist, ist allerdings noch unklar.

Eine retrospektive Studie von 1985 bis 1997 0 mit 174 Patienten mit Bluthochdruck zeigte, dass 90% von ihnen nach 10 bis 11 Tagen Fasten einen niedrigeren Blutdruck wieder herstellen konnten. Elf Patienten, die eine blutdrucksenkende Therapie erhielten, konnten so ihre Behandlung abbrechen. 42 Patienten der Studie wurden 27 Wochen nach dem Fasten beobachtet: Ihre Blutdruckwerte blieben gut. Diese Daten reichen noch nicht aus, um zu bestätigen, dass die Wirkung langfristig anhält.

Eine kürzlich an einer Kohorte von 108 Personen durchgeführte serbische Studie ergab ähnliche Ergebnisse: Die Patienten fasteten 3 Wochen lang, sie verloren an Gewicht (ca. 13 Kilogramm) und sahen ihren Gesamtcholesterinspiegel , LDL-Cholesterinspiegel (schlechtes Cholesterin), Triglyceride und Insulinämie verringern. Fasten hat alle diese kardiovaskulären Risikofaktoren kurzfristig verbessert. Ein solcher Effekt wäre auf mehrere Faktoren zurückzuführen: Gewichtsverlust, Kontrolle des Hyperinsulinismus, Verringerung des sympathischen Nervensystems...

Die verschiedenen Studien zu den Auswirkungen des Fastens auf die Gesundheit im Zusammenhang mit Pathologien befinden sich noch im embryonalen Stadium. Obwohl viele von ihnen in die gleiche Richtung gehen und Fasten mit therapeutischen Vorteilen in Kombination mit konventioneller Behandlung in Verbindung bringen, werden größere Kohorten und mehr Rückblick erforderlich sein, um die gesamte medizinische Gemeinschaft zu überzeugen.