Der erste Geburtstag Ihres Babys steht vor der Tür. Auf dem Programm in diesem Monat auf der Food-Seite: kleine Stücke, Mischungen aus Geschmack und Genuss. Die Wachstumsmilch, die er bis zum Alter von 3 Jahren trinkt, kann Säuglingsmilch im zweiten Alter ersetzen. Und vor allem: keine Kuhmilch vor diesem Alter. Dieser ist zu proteinreich. Erklärungen der Kinderärzte Alain Bocquet* und Sylvie Hubinois.

In diesem Stadium wiegt Ihr Baby je nach Geschlecht durchschnittlich zwischen 7,2 und 11,5 kg.

Babys 4 Mahlzeiten mit 11 Monaten

Morgen : eine Flasche von 250 ml flüssiger Milch 2 Alter mit Kakaogetreide 2 Jahre alt, mit Gluten (1 oder 2 Eßlöffel). Wenn immer noch hungrig, gib ihm ein besonderes Baby Keks (Boudoir) und / oder den Saft einer gepresste Frucht ohne Zusatz Zucker.

Mittag : 200 bis 250 g gedünstetes und zerkleinertes Gemüse, einschließlich 1 Drittel komplexer Kohlenhydrate (stärkehaltige Lebensmittel oder gemischtes Trockengemüse). Fügen Sie kein Salz hinzu. Für die Aufnahme von Omega 3 und 6 fügen Sie einen Teelöffel rohes Pflanzenöl (Raps, vorzugsweise Walnüsse), ein Stück Butter oder rohe Sahne hinzu. Denken Sie auch an aromatische Kräuter (Dill, Petersilie, Rosmarin).

Wenn Sie das Gemüse in Stücken wählen, müssen Sie es auf einem Teller zum Teilen anbieten und nicht mit Kartoffelpüree mischen. It's Baby wird in ihrem eigenen Tempo dienen. Er weiß genau, was er in den Mund nimmt.

In dieser Phase hat das Baby Anspruch auf 10 g Fleisch pro Tag. Wechseln Sie zweimal pro Woche mit Fisch. Geben Sie an einem Tag einen mageren Fisch (Wickel, Kabeljau, Seezunge) und am zweiten einen fetten Fisch (Lachs, Hering, Makrele). Geben Sie nicht mehr, da sie möglicherweise Spuren von Schadstoffen enthalten können. Eine andere Alternative: ein viertel Ei geschnitten oder gemischt gekochte Meeresfrüchte. Darüber hinaus geben 20 g Weichkäse oder Baby Käse. Das Dessert besteht aus einem Kompott aus reifen zerkleinerten Früchten, die miteinander vermischt werden. Fügen Sie Vanille oder Zimt hinzu, um den Geschmack zu verbessern. Alles ohne Zucker.

Beim Nachmittagstee : eine spezielle Babymilch + eine halbe Flasche Wachstumsmilch + ein Babykeks. Auch Gebäck mit fein gemahlenen Nüssen (Walnüssen, Haselnüssen, Mandeln usw.) ist zugelassen.

Beim Abendessen : ein Gemüsepüree mit einem Löffel (zwischen 100 und 200 g je nach Appetit Ihres Kindes) + eine Flasche mit 150 bis 240 ml Wachstumsmilch mit Getreide 2 Jahre. Ein Fruchtkompott oder eine spezielle Babymilch bilden das Dessert.

Bieten Sie Ihrem Baby zwischen den Flaschen und während der Mahlzeiten Wasser an.

Wenn Ihr Baby noch stillt, ersetzen Sie die Flaschen durch Nahrungsergänzungsmittel. Sie können sie auch vor oder nach einer Mahlzeit stillen.

Fehler, die man nicht machen sollte

  • Füttern Sie Hülsenfrüchte (Linsen, Bohnen, Kichererbsen usw.) nicht vor dem Alter von 18 Monaten.
  • Fruchtsäfte sind nicht unbedingt erforderlich. Sie sind zu reich an schnellem Zucker.
  • Geben Sie Ihrem Kind auch keinen Aufschnitt oder Innereien.
  • Kein Honig bis nächsten Monat. Dieses Futter kann Botulismus-Sporen tragen. Der Honig, der in einigen Desserts für Säuglinge enthalten ist, wird wärmebehandelt, um dieses Risiko auszuschließen.

Nahrungsergänzung mit Vitamin D

Weiter geht Ihr Baby ergänzen Vitamin D. Diese essentielle Ergänzung hilft auch, Kalzium in den Knochen zu fixieren.

Vorsicht vor Lebensmittelerpressung

  • In einem Punkt sind die Kinderärzte kategorisch: Wenn das Kind gut gegessen hat, sollte man ihm auf keinen Fall gratulieren, auf die Gefahr hin, dem Essen die volle Kraft zu geben. Das Kind könnte dann diese Macht über seine Eltern ausüben.
  • Ersetzen Sie kein Lebensmittel durch ein anderes, wenn es es nicht isst. Und gib ihm zwischen den beiden Mahlzeiten nichts. Wählen Sie für das nächste Gericht ein Essen, das Ihrem Kind schmeckt, ohne ihm zu zeigen, dass Sie nach seinem Geschmack handeln. Tun Sie so, als ob es geplant wäre!
  • Wenn Ihr Kind seine Mahlzeit nicht beendet, schimpfen oder zwingen Sie es nicht.