Sehr ärgerlich, Durchfall kann Ihnen manchmal den Alltag oder eine Reise verderben. Was sind die Ursachen? Wie kann man es verhindern? Welche Risiken bestehen für das Baby?... Um Sie aufzuklären, beantworten wir die zehn am häufigsten gestellten Fragen.

Was ist Durchfall?

Durchfall ist definiert als jeder zu häufige Stuhlgang. Wird der Begriff im allgemeinen Sprachgebrauch mit wässrigem Stuhl in Verbindung gebracht, so definiert sich Durchfall nach medizinischer Definition auch über die Menge des abgegebenen Stuhls, der auch pastös sein kann. Der Begriff Durchfall wird daher verwendet, wenn das tägliche Stuhlgewicht mehr als 300 Gramm beträgt und es mehr als drei weiche oder wässrige Stühle pro Tag gibt. Im Folgenden sprechen die Ärzte von „falschen Durchfällen“.

Was sind die Ursachen für Durchfall?

Wenn unser Darm genügend Nahrung und Flüssigkeit aufnimmt, ist der Stuhlgang normal. Das Phänomen des Durchfalls ist auf eine schlechte Resorption sowie auf Sekrete aus dem Darm zurückzuführen, die den Stuhl verflüssigen. Durchfall kann mehrere Ursachen haben. Hier sind die wichtigsten:

  • Keime : Durchfall wird oft durch eine Infektion mit Keimen verursacht. Diese können von drei Typen sein: Bakterien ( Salmonellen , Shigellen, enteropathogene, Kolibakterien anaerobe , Staphylokokken-), Parasiten ( Amöben ) und Viren (Adenovirus, Enterovirus, Rotavirus)
  • Störungen der Darmwand : entzündliche Erkrankungen, Tumore, Fehlbildungen können die Ursache für wiederkehrende oder chronische Durchfälle sein
  • Lebensmittel : Intoleranz oder Vergiftung kann auch Durchfall verursachen , Einnahme der Nahrung in Frage
  • Stress und Angst : Psychologische Faktoren sollten nicht übersehen werden. So können Angst und Stress die Ursache für Verdauungsprobleme und Durchfall sein.

Wie kann man Durchfall vermeiden?

Meistens gutartig, Durchfall ist dennoch lästig. Um dies zu vermeiden, ist es ratsam, diese paar Tipps zu beachten:

Reisen

  • Befolgen Sie die grundlegenden Hygieneregeln : Wenn Sie ins Ausland reisen, sparen Sie nicht an Hygiene. Waschen Sie sich die Hände häufig, insbesondere vor den Mahlzeiten und nach dem Toilettengang.
  • Viel trinken (mindestens 2 Liter pro Tag). Vor Ort, wenn das Wasser nicht trinkbar ist, fragen Sie nicht nach Eiswürfeln und bevorzugen Sie gekochte Getränke (Tee) oder Dosen und Kapselflaschen.
  • Beim Essen sollten bestimmte Gerichte – wie Gemüse- oder Obstsalate und roher Fisch oder Schalentiere vermieden werden.

Täglich

  • Situationen stressige : diese fördern Durchfall
  • Missbrauchen Sie keinen Alkohol, Kaffee oder scharfe Speisen : Dies sind Faktoren, die Durchfall auslösen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Die meisten Durchfallepisoden sind vorübergehend und vergehen nach einigen Tagen (in 24 bis 72 Stunden). Ein Arztbesuch ist nur notwendig in schweren Fällen, bei Fieber und blutigem Stuhlgang, die länger als drei Tage andauern. Andererseits erfordert jeder Durchfall des Säuglings, des Kleinkindes oder der zerbrechlichen Person eine schnelle Konsultation mit einem Arzt. Aufgrund ihrer höheren Sensibilität können diese Personen Opfer schwerer Dehydration oder Unterernährung werden.

Wie behandelt man Durchfall?

Abgesehen von Durchfallfällen bei Säuglingen, Kleinkindern oder dem geschwächten Menschen, die eine ärztliche Beratung erfordern, können sich Erwachsene grundsätzlich selbst behandeln. Bei Erwachsenen ist es sinnvoll , den Durchfall nicht zu früh zu stoppen, zu um die Keimelimination erleichtern. Es ist auch notwendig, zu reichlich trinken. Während einer Durchfallepisode verliert der Körper viel Wasser und Mineralsalze, die ausgeglichen werden müssen, um eine Austrocknung beim Trinken zu vermeiden. die salzigen Getränke Besonders zu empfehlen sind (zB Brühe) oder leicht süß, die Wasser binden und Mineralstoffe liefern.

Es ist auch ratsam, zu so essen viel wie möglich und diese Episode belastet den Körper, es ist wichtig , sich auszuruhen. Eine medikamentöse Behandlung ist daher nicht zwingend erforderlich. Es gibt jedoch sehr wirksame Medikamente gegen Durchfall ( Loperamid zB). Gegen Schmerzen können krampflösende Mittel eingenommen werden. Bei anhaltenden Symptomen kann der Arzt auch eine antibiotische Behandlung empfehlen.

Was sind die Risiken von Durchfall bei einem Säugling?

Durchfall bei Säuglingen ist ein sehr häufiger Grund für eine Konsultation. Sie kann akut (plötzlich und kurzlebig) oder chronisch (rezidivierend) sein. In beiden Fällen sind die Risiken identisch. Der Säugling verliert viel Wasser und Natrium, was zu Dehydration und Unterernährung führt, deren Folgen schwerwiegend sein können. Daher sollte jeder Durchfall Gegenstand einer ärztlichen Beratung sein. Lesen Sie unseren Artikel Durchfall bei Säuglingen: Was tun?.

Was kann man bei Durchfall essen?

Bei Durchfall lässt der Appetit oft nach. Es ist jedoch unerlässlich, weiter zu essen, um dem Körper ein Minimum an Energie zuzuführen, damit er sich wehren kann.

Lebensmittel zur Auswahl

Bestimmte Lebensmittel helfen dem Körper, sich von dieser Tortur zu erholen:

  • die stärkehaltigen Lebensmittel (weiße Nudeln, Reis, Kartoffeln)
  • das geschälte und gekochte Gemüse, einschließlich gekochter Karotten
  • die Brühen und Suppen
  • das geröstet
  • der magere Fisch dampfte
  • der Joghurt- Bifidus
  • die reifen Bananen oder das Fruchtkompott
  • die Cracker mit Honig oder Fruchtgelee bestreichen.

Lebensmittel zu vermeiden

Wenn Sie Durchfall haben, ist es am besten, den Verzehr zu vermeiden:

  • die zu fetten Speisen (Pommes...)
  • die scharfen Gerichte.

Wenn der Durchfall von Erbrechen begleitet wird, wählen Sie zuckerhaltige Getränke und versuchen Sie, so schnell wie möglich wieder feste Nahrung einzuführen.

Was ist der Unterschied zwischen akutem Durchfall und chronischem Durchfall?

Durchfall ist definiert als jeder Stuhlgang, der zu häufig und zu reichlich ist. Es wird als akut bezeichnet, wenn seine Dauer begrenzt ist, im Allgemeinen zwischen 1 und 3 Tagen. über drei Wochen hinaus Mediziner sprechen von chronischem Durchfall.

Was ist "falscher Durchfall"?

Mediziner sprechen von falschem Durchfall, wenn das tägliche Stuhlgewicht unter 300 Gramm liegt. Aber wir können auch diesen Begriff bei Verwendung Durchfall Verstopfung (Diarrhoe Episoden innerhalb einer Phase der Verstopfung), oder im Fall von analer Inkontinenz.

Kann Reise- oder Turista-Durchfall gefährlich sein?

Während eines Auftretende Aufenthalt im Ausland, turista erklärt sich in der Regel ein paar Tage nach Ankunft. Obwohl diese Episoden sehr störend sind, sind sie oft mild. Sie werden meist durch eine Infektion mit einem Keim erklärt. Trotz allem sollte die Möglichkeit anderer schwerwiegenderer Pathologien nicht ausgeschlossen werden. Wenn der Durchfall länger als drei Tage dauert oder von hohem Fieber und blutigem Stuhlgang begleitet wird, ist eine Rücksprache erforderlich. In allen Fällen ist es wichtig, weiterhin zu trinken (mindestens 2 Liter pro Tag) und zu essen.