Ihr Baby ist jetzt 12 Wochen alt! Es könnte an der Zeit sein, wieder an die Arbeit zu gehen. Wie werden die Mahlzeiten des Babys bei der Nanny oder im Kindergarten sein? Wie ist Muttermilch aufzubewahren? Wir machen eine Ernährungsbilanz für den dritten Monat mit dem Kinderarzt Alain Bocquet*.

Seit der Geburt Ihres Kindes ist ein Trimester vergangen. Auch wenn es von der Größe und dem Geschlecht Ihres Babys abhängt, wiegt es in diesem Alter durchschnittlich 5,5 Kg. Als Nahrung ist Milch, Mutter oder Säugling, immer die einzige Nahrung des Babys. Sie müssen mindestens einen Monat warten, bevor Sie mit der Nahrungsmitteldiversifizierung beginnen, die zwischen 4 und 6 Monaten stattfindet.

Stillen mit 3 Monaten

Wenn Sie Ihr Baby stillen, keine Veränderung zum Vormonat. Sie stillen nach Bedarf weiter. Zur Erinnerung, Muttermilch ist ideal für das Baby zusammengestellt. Auch die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, bis zu 6 Monate ausschließlich zu stillen.

Für berufstätige Frauen ist dies jedoch nicht immer einfach. Wenn Sie wieder arbeiten gehen, verwenden Sie eine Milchpumpe. Sie müssen einen geeigneten Platz und einen Kühlschrank haben, um Ihre Milch aufzubewahren. Sie haben Anspruch auf eine bezahlte Stunde, damit Sie Ihre Milch abpumpen können. Es kann 48 Stunden im Kühlschrank und 4 Monate im Gefrierschrank aufbewahrt werden. Denken Sie daran, das Datum und den Vornamen / Namen Ihres Babys auf der Flasche zu notieren.

Verwenden Sie für den Transport zum Kindermädchen, ins Kinderzimmer oder von Ihrem Arbeitsplatz eine Isoliertasche.

Hinweis: Muttermilch wird nicht in der Mikrowelle aufgetaut, sondern innerhalb von 24 Stunden im Kühlschrank zum Verzehr aufbewahrt. Wenn das Kind seine Flasche nicht leert, wird sie insbesondere nicht für eine nächste Mahlzeit aufbewahrt.

Die Flaschenmenge für ein 3 Monate altes Baby

Für Flaschen, 3 Monate, trinkt Ihr Baby durchschnittlich 4 Flaschen mit 180 ml Milch 1 Alter (180 ml Wasser, in das wir 6 Messlöffel gestrichene Säuglingsmilch geben). Aber das ist von Kind zu Kind unterschiedlich. Alle Eltern sollten auf ihr Baby hören und bei der Anzahl der Flaschen nicht zu starr sein. Nach der Appertschen Regel beträgt die Tagesdosis Milch eines Kindes 3 Monate jedoch ca. 750 bis 800 ml. (1/10 seines Gewichts (ca. 5,5 kg) hinzu kommen 200 bis 250).

  • Denken Sie daran, Ihre Hände gut zu waschen, bevor Sie die Flasche vorbereiten. Wir behalten auch nicht den Überschuss einer bereits vorbereiteten Flasche. Wählen Sie für Wasser Mineralwasser in Flaschen oder aus dem Wasserhahn (nur wenn Sie sicher sind, dass Ihre Rohre kein Blei enthalten und das Rathaus Ihnen Qualitätswasser garantiert). Bei der Milchwahl haben Sie mit 3 Monaten bereits beobachtet, ob die gewählte Säuglingsmilch für Ihr Kind geeignet ist. Wissen Sie, dass es verschiedene Arten gibt:
    • "Standard"-Milch für Babys, denen es gut geht,
    • Milch bei leichten Funktionsstörungen (Aufstoßen, Verstopfung, Koliken, unzufriedenes Sättigungsgefühl etc.)
    • Heilmilch für Kinder mit Kuhmilcheiweißallergie (APLV) oder Laktoseintoleranz.

Die Hauptkriterien für die Auswahl einer „Standard“-Milch sind der Proteingehalt, das Vorhandensein von langkettigen mehrfach ungesättigten Fettsäuren und der Salzgehalt. (Das Vorhandensein von Probiotika oder Präbiotika sollte nur in Betracht gezogen werden, wenn die betreffende Milch Gegenstand qualitativer klinischer Studien war, die die positive Wirkung dieses Zusatzes belegen.).

Wenn ein allergisches Risiko besteht und Sie nicht stillen können, verwenden Sie teilhydrolysierte Milch (HA-Milch). Es gibt Säuglingspräparate auf Basis von hydrolysierten Proteinen aus PLV oder Reis. Diese können auch für Kinder geeignet sein, deren Eltern Vegetarier sind.

Mein Baby ist schwer zu befriedigen: Was tun?

Ihr Baby schluckt seine Flasche auf Hochtouren, und kaum ist die Flasche leer, fragt er? Sie haben sicherlich ein gefräßiges Baby, das schwer zu befriedigen ist. Um dem Risiko von Fettleibigkeit vorzubeugen, überwacht der Kinderarzt seine Wachstumskurve. Wenn es parallel zu den vorgeschlagenen Kurven verläuft, bedeutet dies, dass es seine Dosis hat und proportional zu den anderen wächst. Auf der anderen Seite, wenn seine Gewichtskurve die Kurven kreuzt, muss er seine Ernährung überprüfen. Für Kinder mit einem schwer zu befriedigenden Sättigungsgefühl können Sie sich für eine Säuglingsmilch für das erste Alter mit einem hohen Anteil an Kasein (ca. 80% des Gesamtproteins) entscheiden. Casein gibt ein besseres Sättigungsgefühl als lösliches Protein und wird langsamer verdaut. In Bezug auf Kohlenhydrate bevorzugen Sie Milch mit einem niedrigeren Laktosegehalt. Dieser Nährstoff ist weniger sättigend als Dextrinmaltose und wird schneller verdaut. Darüber hinaus wird dieses Sättigungsgefühl noch verstärkt, wenn ein Teil der Laktose durch Stärke ersetzt wird. Der Blutzucker Ihres Babys steigt weniger schnell an, bleibt aber länger stabil. Dies ermöglicht mehr Platz zwischen den Flaschen, ohne die Kalorienzahl zu erhöhen.