Achtung, die Pollen kommen! Diese im Frühjahr mehrfach zu hörende Warnung könnte tatsächlich das ganze Jahr über ausgelöst werden, da mehrere Pollensaisons aufeinander folgen. Glücklicherweise reagieren wir selten auf alle Pollen allergisch. Dr. Pierrick Hord und Dr. Jean Bousquet, beide Allergologen, lehren uns, riskante Perioden zu erkennen und erinnern uns an einige einfache Methoden, um sich zu schützen.

In Frankreich sind 30 % der Erwachsenen und 20 % der Kinder ab 9 Jahren von Pollenallergien betroffen. Sie kommen normalerweise im späten Frühjahr mit möglichen Symptomen an:

  • Eine Rhinitis
  • Eine Konjunktivitis
  • Hautmanifestationen.
  • Ein Husten
  • De l' Asthma .

Jedes Jahr gibt das National Aerobiological Surveillance Network die Warnung durch die Pollenüberwachungskarte . Wenn wir hauptsächlich über die sprechen Grassaison (und die allergische Rhinitis damit einhergehende), ist dies nicht die einzige. Vielmehr gibt es zwei oder sogar drei große Pollensaisonen, denn auch mit Baumpollen und krautigen Pflanzen müssen wir rechnen.

Wie wird die Pollensaison bestimmt?

Die drei großen Pollensaisonen ändern sich je nach klimatischen Bedingungen und können daher von Jahr zu Jahr leicht variieren. Sie haben jedoch die gleiche Chronologie: Das Jahr beginnt mit der Saison für Bäume, dann kommt die Saison für Gräser und schließlich die für krautige Pflanzen. Sie können also nur 10 Tage im Jahr niesen und laufende Nase haben, aber auch 2 Monate, 6 Monate oder leider das ganze Jahr, wenn Sie auf mehrere Pollenarten allergisch sind.

Gräser, diese Kräuter, die auf Wiesen, Wegen, Gärten oder Dünen bestäuben, sind sie jedoch gegenüber anderen Pollen nicht überwiegen? Wenn die Grassaison schon lange die wichtigste war, ist sie nicht mehr so ​​offensichtlich.

mehr Baumpollen reagieren darauf wird immer wichtiger: Es gibt immer allergisch Zahlen haben sich in weniger als 20 Jahren fast verdoppelt. "

Der Pollenkalender nach Regionen

Paris ile de France:

arbres

Bäume: Esche und Platane März-April, Birke Ende Februar-Ende April mit Maximum im April

graminees

Gräser: Mitte Mai - Ende Juli

herbacees

Kräutergewächse: Juli - September

Norden:

arbres

Bäume: Erle Februar-März, Esche März-April, Birke März / April

graminees

Gräser: Ende Mai-August

herbacees

Kräutergewächse: Juli - September

Süd:

arbres

Bäume: Zypresse beginnt Ende Dezember oder sogar im November-Anfang Januar, mit einem Maximum von Februar-März, Platane März-April, Olivenbaum Mai-Juni

graminees

Gräser: April - Ende Juni, Anfang Juli + in den Bergen, bis August

herbacees

Herbaceae: Juli - September / Oktober + Ambrosia in Rhône-Alpes: sehr starke Allergie, mit einem Höhepunkt im September

Diese Daten ändern sich je nach Wetterbedingungen und können von Jahr zu Jahr variieren.

Längere und frühere Perioden

Wir haben tatsächlich seit 5 bis 10 Jahren gesehen, dass sich die Pollensaison verlängert und immer früher auftaucht. Wessen Schuld ist es ? Zur Erderwärmung zum Teil, aber auch zu Massenanpflanzungen. Einige Bäume haben die Mode durchgemacht und wurden ohne allergische Rücksicht stark gepflanzt. Das ist zum Beispiel bei der Zypresse der Fall oder aktuell beim Olivenbaum im Süden.

Bestimmte Städte wie Paris, Bordeaux oder Nantes beginnen daher mit der Umsetzung von Pflanzrichtlinien und berücksichtigen den allergenen Aspekt von Pflanzen bei der Entwicklung von Grünflächen. Durch die Diversifizierung von Plantagen und Gärten wird die Emission allergener Pollen wirksam begrenzt und Allergien vorgebeugt.

Die Pollensaison im Ausland

Wenn Sie in den Urlaub fahren, denken Sie daran, dass die Pollensaison möglicherweise anders ist als die, die Sie kennen: Gräser sind im Sommer in den Bergen im Allgemeinen länger vorhanden und am Meer weniger zahlreich.

Denken Sie daran, zu sehen, welche Jahreszeit bei Ihrer Ankunft sein wird und welche Pollen im Land vorhanden sind. Bestimmte Reiseziele sollten jedoch nicht wegen Allergien verboten werden. Glücklicherweise ! „ All diese Pollenallergien sollten keine Reisekontraindikationen darstellen“, versichert Dr. Hordé. griffbereit Wichtig ist unter diesen Umständen, dass Sie Ihre Behandlung immer dabei haben oder haben “.

Die wichtigsten allergenen Pollen der Welt

Regionen der Welt

Pollen

Mittelmeerbecken

- Gräser, Unterfamilie der Pooideae

- Partner

- Olivier

- Zypresse

Skandinavien

Birke

Nordamerika

- Ambroisie

- Im Norden: Gräser, Unterfamilie der Pooideae

- Birke

- Im Süden: Gräser

- Chenopodiacées - Amarantacees

Südamerika

Gräser

Afrika

Gräser, Unterfamilie Chloridoideae und Panicoideae

Inde

Gräser, Unterfamilie Chloridoideae und Panicoideae

Japan

Japanische Zeder

Australien

Gräser

Auf Pollen reagieren

Im Alltag können einige praktische Ratschläge nützlich sein, wenn die Pollen ankommen.

  • Wenn die Bestäubung sehr stark ist, spülen Sie Ihre Haare abends aus, da sich die Pollen auf der Kopfhaut absetzen.
  • Öffnen Sie Ihre Fenster vorzugsweise vor Sonnenaufgang und nach Sonnenuntergang.
  • auszusetzen.
  • Verschieben Sie Ausflüge, die am Ende des Tages zu einer Überbelastung durch Pollen führen, und tragen Sie eine Schutzbrille und eine Maske.
  • Trocknen Sie Ihre Wäsche lieber im Haus.
  • Auto die Fenster geschlossen.
  • Denken Sie auch daran, sich nicht die Augen zu reiben, eine Brille zu tragen, die Fenster zu schließen oder Pollenfilter für die Klimaanlage zu verwenden.
  • Vermeiden Sie auch das Schwimmbad bei Bindehautentzündung oder allergischem Schnupfen, da es die Schleimhäute angreift.
  • " Machen Sie Ihre Behandlung richtig, sobald Sie sie brauchen, so lange Sie sie brauchen, unabhängig von den Pollen, auf die Sie allergisch sind ", betont Dr. Jean Bousquet, Allergologe in Montpellier. Bei einer deutlichen Allergie kann die Behandlung manchmal präventiv etwa eine Woche vor Saisonbeginn erfolgen.

Pollen von Bäumen, Gräsern und krautigen Pflanzen haben jeweils eine besondere Zeit, um uns zu ärgern. Zögern Sie nicht, Ihre Symptome einem Arzt zu schildern. Entdecken Sie das Glück, zu jeder Jahreszeit tief durchzuatmen.