Die fernen Länder, die Sandstrände, die Kokospalmen und... der Turista! Diese häufige Erkrankung des Reisenden kann schnell zur Tortur werden. Wie kann man es vermeiden? Was tun bei Auftreten dieser Darmerkrankungen? Um diese Fragen zu beantworten, gibt Ihnen Professor Laurent Beaugerie, Gastroenterologe, seine Ratschläge und Doktinauten teilen ihre Erfahrungen.

Turista ist eine Krankheit den Urlaubern bekannte. Sein Hauptsymptom ist natürlich Durchfall, der Ihren Urlaub leicht ruinieren kann. Wie schützt man sich vor dieser Krankheit? Was sind die Mittel, um es so gut wie möglich zu leben?... Die Tipps der Doktinauten.

Tipps zur Vorbeugung von Turista

Die Turista wird hauptsächlich durch Bakterien oder Viren verursacht, die in der Nahrung vorhanden sind. "Diese Reise Durchfall ist sehr häufig je nach Ziel, kann es erreichen 20 bis 50% der Reisenden . Es tritt etwa am 3. oder 4. Tag der Reise, wenn der Aufenthalt länger am zehnten Tag der Reise ist und es kann durch Hygienevorschriften teilweise verhindert werden ", präzisiert Professor Laurent Beaugerie , Gastroenterologe am Krankenhaus Saint-Antoine in Paris.

Achte darauf, was du konsumierst

Um sich zu schützen davor, müssen Sie vorsichtig sein, was Sie zu sich nehmen, beginnend mit Wasser. Was Woody331 anscheinend nicht respektiert hat: „ Ich bin gerade von einer Reise zurückgekehrt, bei der ich Leitungswasser getrunken habe. Bei der Rückkehr verspürte ich starke Bauchschmerzen mit Durchfall “.

Bitte beachten Sie, dass es dringend empfohlen wird, zu nur abgekapseltes Wasser in Flaschen trinken, das vor Ihren Augen entkorkt oder desinfiziert ist. Die Pellets sind in Apotheken erhältlich, um Wasser zu reinigen aus nicht näher bezeichneten Quellen. Achten Sie auch auf den Verzehr von ungeschältem Obst oder rohem Gemüse, das oft mit nicht trinkbarem Wasser gespült wird. Richard118, der sagt, er sei trotz vieler Reisen nie betroffen gewesen, erwähnt auch, dass er aus diesem Grund kein "rohes Gemüse isst". Diese Warnhinweise gelten auch für Eiswürfel (oft mit Leitungswasser hergestellt) und Fruchtsäfte, die nicht rein sind, sowie Sorbets. Dito für das Zähneputzen, das erfolgen darf ausschließlich mit Mineralwasser.

Was das Essen angeht, keine Einschränkung, vorausgesetzt, es ist gut gekocht. Sie können also frei Fleisch, Fisch oder essen Meeresfrüchte, sofern Sie darauf achten, dass die Speisen auch nach dem Herausnehmen nicht länger als 4 bis 5 Stunden bei Zimmertemperatur geblieben sind. Dieser Faktor fördert in der Tat die Entstehung von für Turista verantwortlichen Krankheitserregern, wie zum Beispiel Escherichia coli-Bakterien.

Respektiere die Hygieneregeln

Wie Doktor Lolaa betont: „ Man muss sich die Hände waschen so oft wie möglich “. Dies ist DIE Hygieneregel auf Reisen. Der Gang zum Waschbecken muss systematisch erfolgen vor den Mahlzeiten, nach dem Toilettengang und vor dem Kochen. Wenn Sie Ihre Hände waschen mit Wasser und Seife, ein, wenn dies nicht möglich ist idealerweise wählen Sie hydroalkoholisches Gel. Leiden Sie trotz dieser Tipps an Durchfall? Keine Panik, es gibt Lösungen, um es loszuwerden!

Behandlungen für Reisedurchfall

Für den Turista gibt es kein Wundermittel. Um die Symptome von Reisedurchfall zu beruhigen, können Sie auch auf bestimmte Medikamente zurückgreifen, die helfen, Transitstörungen zu lindern und so einen etwas ruhigeren Urlaub zu verbringen. Moleküle wie Loperamid sind ohne Rezept in der Apotheke erhältlich. Allerdings ist ihre Verwendung bei Kindern nicht empfohlen. Bei Schmerzen oder Krämpfen können Sie krampflösende (wie Mittel Spasfon einnehmen ).

Turista: Vorsicht vor Austrocknung!

Gleichzeitig betont kuujjuaq: " Es ist sehr wichtig, bei Turista zu rehydrieren", insbesondere in Ländern mit intensiver Hitze. Daher ist es notwendig, zu regelmäßig trinken, um den Wasserverlust des Körpers über den Stuhl auszugleichen. Amazonia2 rät sogar dazu, „ zu leicht gesalzenes Wasser trinken “, um eine bessere Wasserspeicherung zu ermöglichen und den Verlust von Mineralsalzen auszugleichen. Das Risiko einer Dehydration ist besonders bei älteren Menschen, erhöht Schwangeren und Kindern, wie Professor Beaugerie daran erinnert: „ Die Folgen dieser Dehydration können schwerwiegend sein oder in extremen Lebensaltern sogar lebensbedrohlich sein “.

Turista: ein im Allgemeinen leichtes Problem

Der Turista heilt normalerweise nach ein bis drei Tagen, kann aber manchmal länger dauern, was mehr als einen Arzt, wie Bataillone, ärgerte: "Ich bin jetzt etwas mehr als einen Monat in Japan. Heute habe ich Durchfall mit entsetzlichen Schmerzen" direkt nach jeder Mahlzeit für 4 Tage in meinem Magen. Ich mache mir ernsthaft Sorgen".

Jedoch, so Prof. Beaugerie: "Die Turista ist an sich nicht gefährlicher als jede Gastroenteritis, die man in Frankreich hat. Der sollte angewendet werden gleiche Rat : s 'Blut, hohes Fieber, es ist notwendig, zu konsultieren ein Arzt “. Wenn die Krankheit auftritt, müssen Sie sich also keine Sorgen machen. Zögern Sie jedoch nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn die, wie im Kampf, Symptome über 48 Stunden anhalten.