Warum sollten wir während der Schwangerschaft auf die Sonne achten? Wie schützt man sich am besten davor? Kann ich während der Schwangerschaft Selbstbräuner auftragen?... Die Rückkehr der sonnigen Tage und der Sonne wirft viele Fragen an werdende Mütter. Ihre Fragen, unsere Antworten, mit Hilfe von Dr. Stéphane Bounan, Geburtshelfer und Gynäkologe der Geburtsklinik Saint-Denis, und Dr. Jean-Claude Béani, Professor für Dermatologie.

Warum müssen Sie sich während der Schwangerschaft noch mehr als sonst vor der Sonne schützen?

"Das Hauptrisiko einer UV-Exposition während der Schwangerschaft ist das der Schwangerschaftsmaske oder des Chloasma ", informiert Dr. Jean-Claude Béani, Dermatologe. Diese Reihe von Pigmentflecken (braun) ist hormonell bedingt und tritt im zweiten Trimester der Schwangerschaft auf bei:

  • Sie vorne,
  • Die Wangenknochen,
  • Aus der Nase,
  • Vom Kinn,
  • Und um den Mund.

Die hormonelle Imprägnierung ist der Ursprung einer besonderen Empfindlichkeit von Melanin (Pigment, das die Haut färbt). „ Es besteht dann eine Überempfindlichkeit gegenüber UV der Melanin-herstellenden Zellen “, erklärt die Hautärztin. So Sonnenexposition erhöht das Risiko für das Auftreten einer Schwangerschaftsmaske und verschlimmert es, wenn diese bereits vorhanden ist.

Die anderen Risiken, die mit der Sonnenexposition während der Schwangerschaft verbunden sind, sind auf Infrarot, also Hitze, zurückzuführen “, fügt Dr. Béani hinzu. Hitze erhöht also das Risiko:

  • von schweren Beinen
  • von Krampfadern  (schon wichtig während der Schwangerschaft)
  • von Hitzschlag  
  • von Sonnenstich.

Schwangere Frauen dehydrieren leichter und häufiger fühlen sich unwohl bei Exposition “, erklärt Dr. Stéphane Bounan, der berichtet, dass schwangere Frauen in seiner Abteilung jeden Sommer nach längerer Sonneneinstrahlung einen Notarzt aufsuchen, weil sie sich unwohl gefühlt haben. Also sei vorsichtig!

Sind UV-Filter gefährlich für den Fötus?

Einige chemische Filter in Sonnenschutzmitteln könnten endokrine Disruptoren sein . Eine Studie an Ratten hat einen Zusammenhang zwischen der Exposition gegenüber bestimmten UV-Filtern (einschließlich 4-Methylbenzylidencampher (4-MBC), 3-Benzylidencampher (3-BC), Benzophenon-3) und verschiedenen Anomalien (Fehlbildungen bei Rattenbabys, verzögerte Pubertät bei Männern und abnormes Gewicht der Genitalien).

Diese Effekte haben sich bei oraler Gabe und bei sehr hohen Dosen gezeigt. hoch dosiert Die übliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln ist nicht so und die Durchblutung scheint gering zu sein “, beruhigt Dr. Jean-Claude Béani. "In Europa wurden jedoch Maßnahmen ergriffen und diese 3 chemischen Filter sind in Solarprodukten in Europa nicht mehr zu finden ", fügt er hinzu.

Der Hautarzt sieht daher keinen Grund, vor Sonnenschutz mit chemischen Filtern zurückhaltend zu sein. Dr. Stéphane Bounan rät schwangeren Frauen, Sonnenschutzmittel für Kinder zu verwenden. „ Sie schützen besser und sind weniger giftig. Insbesondere enthalten sie kein Paraben erklärt er “,.

Können Sie während der Schwangerschaft Sonnencreme auf den Bauch auftragen?

Ja wir können. Wenn Sie einen zweiteiligen Badeanzug tragen, sollten Sie Ihren Bauch mit Sonnencreme, Sie zu um vor Sonnenbrand schützen und dem anschließenden Melanomrisiko eincremen “, rät Dr. Béani. Dr. Bounan empfiehlt seinen Patienten jedoch, aus Vorsichtsgründen lieber ein T-Shirt mit der Creme am ganzen Körper zu tragen.

Wie schützt man sich während der Schwangerschaft vor Sonne und Hitze?

Während der Schwangerschaft, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, auch wenn Sie in der Stadt sind, ist es am besten, einen zu tragen breitkrempigen Hut und Ihre Haut mit Sonnenschutz schützen je nach Typ mittlerem bis starkem (30 bis 50+) zu Haut. Nur der Hut kann die Schwangerschaftsmaske verhindern. Eine aktuelle Studie hat gezeigt, dass Sonnencreme keine schützende Wirkung der Schwangerschaftsmaske hat “, informiert Dr. Bounan. Zweifellos, weil es notwendig ist, den Sonnenschutz zu erneuern alle zwei Stunden Uhr... Schließlich vermeiden Sie es , sich zwischen 12 und 16 auszusetzen, Zeiten starker Sonneneinstrahlung. Denken Sie daran, eine Flasche Wasser mitzunehmen und sich regelmäßig zu hydratisieren. eine Zum Abkühlen ist auch Sprühflasche sinnvoll.

Können wir während der Schwangerschaft UV-Strahlen machen?

Nein, natürlich ! jedenfalls UV-Strahlen in der Kabine werden von Dermatologen nicht empfohlen. „ Die Gefahr ist dieselbe wie bei nicht schwangeren Frauen, nämlich das Krebsrisiko “, sagte Dr. Béani. „ Auch bei Schwangeren besteht die Gefahr einer Hyperpigmentierung “, fügt er hinzu. Darüber hinaus sind Sie während der Schwangerschaft weniger hitzebeständig und haben ein höheres Risiko für Austrocknung. Um die berühmte Schwangerschaftsmaske zu vermeiden und Ihre Gesundheit zu schützen, wird während der Schwangerschaft auf künstliche Bräunung verzichtet.

Kann ich Selbstbräuner während der Schwangerschaft verwenden?

Ich rate meinen Patientinnen, zu vermeiden, Selbstbräuner während der Schwangerschaft da wir dem Körper große Mengen und giftige Produkte ins Blut gelangen können, die für den Fötus nicht sicher sind zuführen “, sagt Dr. Bounan. "Es wurden keine Studien zu Kosmetika bei Schwangeren durchgeführt und einige Cremes enthalten Vitamin A, das für den Fötus giftig ist ", erklärt er. Generell ist es in der Schwangerschaft besser, sich Kosmetika so wenig wie möglich auszusetzen, insbesondere wenn diese nicht unbedingt notwendig sind (im Gegensatz zum Sonnenschutz). Schade für die goldene Haut!

Sind Bräunungskapseln möglich, wenn ich schwanger bin?

Nein, besser vermeiden! Sie haben noch nie eine Sonnenschutzwirkung gezeigt und außerdem sind wir uns ihrer nicht sicher langfristigen Unbedenklichkeit “, erklärt Dr. Béani. Die SUVIMAX-Studie zeigte somit ein erhöhtes Melanomrisiko bei Frauen, die Mischungen von Antioxidantien in Sonnen-Nahrungsergänzungsmitteln einnahmen. "Das Nutzen-Risiko-Verhältnis ist wirklich ungünstig: Es bedeutet, ein potenzielles Risiko wenn kein Nutzen nachgewiesen wurde einzugehen, ", fügt Dr. Bounan hinzu. vorsorglich Für Schwangere sind Sonnenkapseln daher nicht zu empfehlen.

Sind Umstandsbadeanzüge mit UV-Schutz hilfreich?

Viele Marken für zukünftige Mütter bieten UV-beständige Schwangerschaftsbadeanzüge an. Lohnt es sich, in diese oft teuren Modelle zu investieren? Anti-UV-Stoffe sind sicherlich sehr effektiv, aber unsere Spezialisten sind etwas skeptisch, was den Schutz von Anti-UV-Badeanzügen angeht. „ Wenn es sich um zweiteilige Modelle mit sehr geringer Deckkraft handelt, ist es nutzlos und selbst bei einteiligen Modellen reduziert es die exponierte Fläche nur ein wenig “, schätzt Dr. Béani. „ stattdessen UV-beständige T-Shirts Bevorzugen Sie “, rät Dr. Bounan und wählen Sie unbedingt Modelle, die der europäischen Norm EN 13758-2 entsprechen.

Wenn ich nicht genug Sonnenlicht bekomme, besteht ein Risiko für einen Vitamin-D-Mangel?

3. Trimester der Schwangerschaft versuchen, einen möglichen Vitamin-D-Mangel auszumachen, wenn sie sich nicht der Sonne aussetzen. Kein Problem ! 5 bis 30 Minuten normaler Sonnenschein reichen aus, um Vitamin D auszuschütten“, erklärt Dr. Bounan. „Eine Überbelichtung führt nicht zu einer höheren Vitamin-D-Produktion “, fügt er hinzu. Darüber hinaus wird Schwangeren eine Ampulle verschrieben Vitamin-D- im dritten Schwangerschaftstrimester, um etwaige Mangelerscheinungen auszugleichen und den Bedarf des Fötus zu decken. Sie müssen also nicht 3 Stunden in der Sonne grillen, um Vitamin D zu tanken !