Kann Stress Bluthochdruck verursachen? Kann Stressabbau eine medikamentöse Behandlung vermeiden? Es kursieren viele Missverständnisse über den Zusammenhang zwischen diesen beiden Erkrankungen, deshalb wollten wir eine Bestandsaufnahme machen und Ihnen klare Informationen und praktische Ratschläge geben.

so genau wie möglich ermitteln arterieller Hypertonie.

Stress und Bluthochdruck: Wahrnehmung variiert

Diese im Jahr 2002 auf Ersuchen des französischen Komitees zur Bekämpfung der arteriellen Hypertonie (CFLHTA) durchgeführte Umfrage unter 2.000 Personen über 35 Jahren, die für die allgemeine Bevölkerung repräsentativ sind, zeigt Folgendes:

  • 93% der Franzosen glauben, dass die Lebensweise eine Bedeutung für das Auftreten von Bluthochdruck hat
  • 92% glauben, dass der Stress des Alltags die Blutdruckwerte beeinflusst
  • 84% glauben, dass der Anteil von Stress bei Bluthochdruckproblemen wichtig ist
  • 61% sagen, dass der Stress des Arbeitslebens einen starken Einfluss auf den Bluthochdruck hat
  • 61 % geben an, dass ihr gegenwärtiger Lebensstil stressig ist
  • 53% glauben, dass Bluthochdruck Stress verursachen kann
  • 29% glauben, dass Bluthochdruck mit einer sogenannten nervösen Anspannung gleichzusetzen ist.

Die Umfrage ermöglichte es auch, drei Klassen von Personen hervorzuheben:

  • Die "Tempus", die die Hälfte der Stichprobe darstellen. Als Opfer eines stressigen Lebensstils sehen sie Stress und Bluthochdruck als eng miteinander verbunden. Sie sind überzeugt, dass ihre Lebensumstände einen Einfluss auf das Auftreten von Bluthochdruck haben. Frauen und Angestellte sind dort leichter zu finden
  • Die "Es ist nicht mein Problem", die 32 % der Befragten ausmachen. Aus eher jungen Männern zusammengesetzt und von dieser Krankheit verschont, sind sie nicht besonders gestresst und messen Stress nur eine untergeordnete Bedeutung zu
  • Die "Entspannung", die 18% der Befragten ausmacht. Vor allem Männer geben an, dass sie nicht gestresst sind und glauben nicht, dass es einen Zusammenhang zwischen Stress und Bluthochdruck gibt.

Missverständnisse überwinden

Zuallererst möchte die CFLHTA bestimmten eingegangenen Ideen ein Ende setzen:

Stress ist nicht die Ursache für Bluthochdruck

Wenn Stress verursachen kann Erhöhungen des Blutdruckes, ist nur vorübergehend. Sobald der Stress vorbei ist, verschwindet der Blutdruckanstieg und der Blutdruck wird wieder normal. Das Phänomen ist bei Menschen mit Bluthochdruck identisch oder nicht.

Stressabbau beseitigt nicht Bluthochdruck

Stress ist nicht die Ursache für Bluthochdruck, der durch eine Funktionsstörung der Arterien verursacht wird. Sie kann auslösen Blutdruckanstiege, aber echte Hypertonie bleibt auch ohne Stress bestehen. Darüber hinaus haben die Mittel zur Stressbekämpfung keinen Einfluss auf den Bluthochdruck. Auf der anderen Seite ist es immer gut, mit Ihrem Stress umzugehen, und dies kann Ihnen helfen, Ihren Bluthochdruck täglich besser zu bewältigen und zu leben (solange Sie Ihre Behandlung weiterhin beobachten).

Nicht gestresst zu sein schützt nicht vor Bluthochdruck

Wenn eine bessere Stressbewältigung für einen Bluthochdruckpatienten sinnvoll ist, ist es wichtig, dass er seine blutdrucksenkende Behandlung fortsetzt. Auch wenn Sie sich in einer nicht stressigen Situation befinden, brechen Sie die Behandlung niemals ab, da sonst der Bluthochdruck wiederkehrt.

dass , Bluthochdruck behandelbar ist, Stress wird bewältigt.