Blemmophobie ist eine Phobie des Blicks anderer, die insbesondere den Körper und den Blick anderer auf ihn betrifft. Diese Phobie wird sowohl von Männern als auch von Frauen geteilt, betrifft jedoch aufgrund der körperlichen Veränderungen, die während dieser Zeit auftreten, hauptsächlich Jugendliche.

WIE KANN MAN BLEMMOPHOBIE BESSER VERSTEHEN?

Blemmophobes befürchten, dass ihre Körper gesehen werden, egal ob nackt oder bekleidet. Es ihnen so schwer, es zu akzeptieren, dass sie dazu neigen, zu fällt Gruppenaktivitäten vermeiden, sich zu isolieren und sich nicht trauen, in der Öffentlichkeit zu sprechen, aus Angst, dass man auf ihren Körper achtet. Die Umkleidekabinen, der Strand, das Schwimmbad, die ärztlichen Konsultationen und all die anderen Orte, an denen ihr Körper ausgesetzt ist, werden zu einer Quelle intensiver Angst. Einige Varianten dieser Phobie rufen die Angst hervor, privat überrascht und beobachtet zu werden (im Badezimmer oder bei einem sexuellen Akt).

Blemmophobie beruht auf einem schlechten Selbstwertgefühl und vor allem einem schlechten Körperbild. Da der Blemmophob seinen Körper nicht mag, hat er eine voreingenommene Sicht auf ihn und geht davon aus, dass andere ihn genauso ansehen und ablehnen.

Um Blemmophobie zu überwinden, ist es ratsam, eine Aktivität auszuüben, die hilft, den Blick anderer zu akzeptieren, wie Tanzen oder Theater. Auch der kognitiv-behaviorale Ansatz kann eine Lösung sein, denn er zwingt die Person, sich ihren Ängsten zu stellen.

Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Blemmophobie

Blemmophobie ist eine echte Phobie vor dem Blick anderer und nicht nur Schüchternheit. In der Öffentlichkeit zu sprechen, an Gruppenaktivitäten teilzunehmen, die Möglichkeit, seinen Standpunkt durchzusetzen, wird unüberwindbar. Seinen Körper dem Pool oder dem Strand auszusetzen ist unmöglich oder wird wirklich als Tortur erlebt.

Mögliche Ursachen für Blemmophobie

Die Angst vor dem Blick anderer ist mit einem geringen Selbstwertgefühl und insbesondere mit einem mangelhaften Verhältnis zum eigenen Körper zu verbinden. Die Befragten sprechen häufig von der Angst, dass ihr Körper gesehen wird, ob bekleidet oder nackt. Es ist daher eine Schwierigkeit mit seinem Körperdiagramm und der Art, wie man den Blick des anderen auf sich selbst nimmt. Das körperliche Problem (mit all den körperlichen und hormonellen Veränderungen) ist im Jugendalter sehr sensibel. Aus diesem Grund sind viele Menschen zwischen 14 und 20 Jahren von Blemmophobie betroffen.

Physische, psychische und Verhaltensfolgen

Blemmophobie führt zum Rückzug aus allen Gruppenaktivitäten und zum Rückzug in sich selbst. Blemmophobe sind ängstliche Menschen, die sich nicht trauen, in der Öffentlichkeit zu sprechen und ihre Meinung auch in einer freundlichen Versammlung zu äußern. Orte, an denen der Körper natürlich exponiert ist, wie der Strand, das Schwimmbad, ärztliche Konsultationen werden zu anstrengenden und gemiedenen Orten. Tatsächlich entwickelt sich eine Angst vor anderen oder sogar Aggressivität, die nur das Zeichen einer Verhaltens- und psychischen Abwehr gegen die schädlichen Auswirkungen der Phobie ist.

Mögliche Behandlungen für Blemmophobie

Da der Körper im Mittelpunkt der Problematik dieser Phobie steht, sind alle Vorschläge willkommen, die eine bessere Beziehung zu seinen Körperräumen ermöglichen. Das Theater und der Tanz sind zu erwähnen, weil sie es erlauben, den Blick der anderen zu akzeptieren und seinen Narzissmus zu bekräftigen.

Der kognitiv-behaviorale Ansatz ist auch im Kontext dieser Phobie eine wertvolle Hilfe, weil er hilft, sich direkt und effektiv mit seinen Ängsten zu konfrontieren.

blemmophobie

Analyse eines Falles von Blemmophobie

"Guten Abend, ich fange eine Diskussion an, weil ich an Blemmophobie leide. Ich habe Angst vor den Augen der Leute. Ich weiß nicht, wie ich da rauskomme. Ich bin so weit, zu planen, was ich anziehen werde anziehen, das planen. Das sage oder tue ich, um mich nicht zu beschämen. Ich habe Angst davor, was die Leute von mir denken. Bis zu dem Punkt, an dem ich Schwierigkeiten habe, meine Gefühle gegenüber anderen auszudrücken. Ich habe viele familiäre Probleme und andere mit Stress, ich habe den ganzen Tag Angstanfälle... Ich versuche, mir keine Sorgen darüber zu machen, wie die Leute aussehen, aber ich kann nicht. Es ist stärker als ich! Ich finde mich riesig im Vergleich zu allen Mädchen in meiner High School Ich mag mich körperlich nicht. Es fällt mir schwer, mich so zu akzeptieren, wie ich bin. Ich habe Angst vor den Gedanken der Leute, vor ihrer Heuchelei... Wie auch immer, ich habe immer das Gefühl, dass mich jeder beobachtet, im Bus, in der High School oder auch wenn ich eine Straße überquere. Habt ihr Tipps, wie ich da rauskomme? "

In diesem Zeugnis des Forums von uns sehen wir die ganze Not dieser jungen Frau und wie die Blemmophobie behindert. Wir sehen auch, inwieweit diese Phobie mit jugendlichen Problemen und den Schwierigkeiten verbunden ist, sowohl den eigenen Körper als auch den Blick anderer darauf zu akzeptieren. Sich vor den Blick anderer zu setzen, diesen oft wohlwollenden Blick zu akzeptieren, ist die eigentliche Grundlage des Theaters und wir können es in diesem konkreten Fall nur raten.

Phobien im Zusammenhang mit Blemmophobie

  • Angst gesehen zu werden: Skopophobie
  • Angst vor hartnäckigen Blicken: Anabléphobie