Mit zunehmendem Alter werden wir immer weniger unabhängig. Dies kann nach einem Unfall plötzlich passieren, aber auch schleichend einsetzen. Daher ist es wichtig, dass ihr Umfeld die ersten Anzeichen erkennt, um die richtigen Maßnahmen zu ergreifen und die Lebensqualität älterer Menschen zu verbessern.

Unter Autonomieverlust versteht man die Unfähigkeit einer Person, bestimmte Handlungen des täglichen Lebens allein zu entscheiden und auszuführen. Verbunden mit dem natürlichen Alterungsprozess ist es sowohl auf körperliche als auch auf geistige Veränderungen zurückzuführen, denn auch das Gehirn altert. Übersicht der verräterischen Zeichen.

Gleichgewichtsstörungen

Signes perte d'autonomie

Schwierigkeiten beim Aufstehen, zögerliches Gehen, Stolpern... sind Warnzeichen für eine Gleichgewichtsstörung. Mit zunehmendem Alter verlieren Sie an Muskelkraft, Flexibilität und Gleichgewichtssinn. Bestimmte Medikamente können auch das Gleichgewicht stören, suchen Sie den Rat des behandelnden Arztes. Denn die Gefahr besteht im Absturz, mit beachtlicher Bruchgefahr. Vor allem die Fraktur des Oberschenkelhalshalses, die häufigste, ist in 20 bis 25 % der Fälle auch die gravierendste Ursache einer Behinderung.

Wachsamkeit ist daher unabdingbar: stellen Sie einen Gehstock, ggf. eine Gehhilfe bereit, beseitigen Sie alle Hindernisse und Sturzfaktoren im Haus (siehe Haus einrichten). Denken Sie auch an die Balance-Workshops, die in bestimmten Gemeinden organisiert werden.

Änderung der Essgewohnheiten

Es ist normal, mit zunehmendem Alter weniger Appetit zu haben. Der Körper lebt nämlich in Zeitlupe, der Geschmack für Nahrung geht verloren. Die Hauptsache ist, eine ausgewogene Ernährung für eine bessere Gesundheit zu erhalten.

Aber wenn die ältere Person Probleme beim Einkaufen, Kochen oder Essen hat oder zu irgendeinem Zeitpunkt nicht mehr isst, ist es Zeit zu handeln: Essen nach Hause bringen, helfen...

Verminderte Hygiene

Die Hausarbeit ist oft die erste, die mit dem Altern leidet. Gelenkschmerzen und Steifheit, Muskelschwäche, Sehstörungen erschweren diese Handlungen. Dann ist es die tägliche Toilette, die gestört wird. Bitten Sie gegebenenfalls eine Haushaltshilfe beim Putzen und Waschen um Hilfe.

Speicherprobleme

Jeder weiß, dass sich das Gedächtnis mit dem Alter verschlechtert. Vergessen, Medikamente einzunehmen, Rechnungen zu bezahlen, unter dem Topf abzuschalten, sind sicherlich ärgerliche, aber relativ harmlose Ereignisse. Es gibt viele Lösungen: Entscheiden Sie sich zum Beispiel für einen Tabletten-Organizer, automatische Entnahmen oder ein Backblech mit Sicherheitsvorrichtung...

Weitaus besorgniserregender sind hingegen das Nichterkennen eines geliebten Menschen, das Aufbewahren des Bügeleisens im Kühlschrank oder das Verlieren von Zeit und Ort. Wenden Sie sich an den behandelnden Arzt, da es sich um eine Alzheimer-Krankheit oder eine andere Demenz handeln kann .

Stimmungsschwankungen

Ältere Menschen neigen dazu, etwas stur zu werden, was es ihnen erschwert, ihre Gewohnheiten zu ändern. Alles eine Frage von Takt und Maß.

Achten Sie jedoch auf Anzeichen einer Depression , die bei älteren Menschen häufiger vorkommt: Traurigkeit, erhebliche Müdigkeit, Desinteresse... Achten Sie auch auf Verhaltensänderungen: Aggressivität oder im Gegenteil Apathie, die eine neurodegenerative Erkrankung aufdecken können.

Soziale Isolation

erklärt wird, der Hörverlust das Interesse an Gesprächen beeinträchtigt...

Aber auch Isolation kann ein Zeichen für eine Depression sein, wenn sie mit anderen typischen Störungen einhergeht. Schließlich eine unbekannte Ursache: Harninkontinenz , sehr lästig in der Gesellschaft, die vom behandelnden Arzt behandelt werden muss.

In all diesen Situationen können Sie je nach Intensität der Anzeichen die verschiedenen Probleme selbst beheben, auch wenn es darum geht, rufen eine Haushaltshilfe zu oder den behandelnden Arzt zu konsultieren. Denn neben dem Management von Krankheiten kann er allein beispielsweise einen häuslichen Pflegedienst umsetzen oder eine professionelle Einschätzung des Autonomieverlustes raten, um die Bedürfnisse der alten Menschen genau zu erkennen.