Der Islam ist die zweite Religion in Frankreich. Einer der Höhepunkte für alle Praktizierenden ist der Ramadan, der dieses Jahr im September beginnt und einen Monat dauert. Mit wem spricht er ? Wie gehts? Erläuterungen.

Ramadan, was ist das?

Für die 5 Millionen Muslime in Frankreich ist Ramadan eine wichtige Zeit. Dieses einmonatige Fasten ist in der Tat eine der fünf Säulen des Islam, mit Glaubensbekenntnis, Gebet, Almosen und der Pilgerfahrt nach Mekka. Es erinnert an die Offenbarung des Korans an den Propheten Mohammed.

Der Ramadan dauert einen Monat und entspricht dem neunten Monat des Mondkalenders. In der Praxis ist der Person von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang verboten :

  • Zu essen.
  •   Zu trinken.
  • Zu rauchen.
  • Sex zu haben.

Am Abend das Fasten brechen hat einen starken sozialen Charakter. Familien, Freunde, Nachbarn... Die Praktizierenden laden sich abends zum gemeinsamen Essen ein. In muslimischen Ländern gibt es Anpassungen, insbesondere der Arbeitszeiten, um die Anpassung an diesen neuen Rhythmus zu erleichtern. Am Ende des Ramadan wird ein großes Fest organisiert, um das Fastenbrechen zu feiern: Aid Al Fitr.  

Wer kann fasten?

A priori stellt das Fasten für normale Menschen kein Problem dar und wird auch von den Millionen Muslimen, die es praktizieren, sehr gut unterstützt. Es dauert etwa zehn Tage, bis sich der Körper an diesen neuen Essensrhythmus gewöhnt hat. Dann sind die auffälligsten Folgen kürzerer und längerer Schlaf und ein leichter Leistungsabfall.

Hinweis: Das Datum des Ramadan ändert sich jedes Jahr

Der islamische Kalender ist ein Mondkalender, der auf den Rotationen des Mondes um die Erde basiert. Der christliche (oder gregorianische) Kalender basiert auf der Umdrehung der Erde um die Sonne. So hat das christliche Jahr 365 Tage und einen Vierteltag, während das muslimische Jahr 12 Monate hat, die jeweils zwischen 29 und 30 Tagen variieren. Daher beginnt der Monat Ramadan jedes Jahr 11 Tage früher als im Vorjahr, verglichen mit dem in Frankreich üblichen christlichen Kalender.

Wer kann vom Fasten befreit werden?

Der Ramadan ist für jede Person, für Männer und Frauen in der Pubertät, die im vollen Besitz ihrer körperlichen Mittel sind, verpflichtend. Dieses Fasten ist daher nicht obligatorisch:

  • Für Kinder (Ramadan ist ab der Jugend Pflicht).
  • Für Menschen mit schlechter Gesundheit und chronischen Krankheiten.
  • Für Schwangere und Stillende. Personen mit Perioden und Lochien (Blutungen nach der Geburt) sind ebenfalls ausgenommen.
  • Die Reisenden können sich auch erlauben, nicht zu fasten.

Allerdings müssen die nicht gearbeiteten Tage nachgeholt werden, idealerweise unter dem Jahr. Für diejenigen, die dazu nicht in der Lage sind, empfiehlt es zu sich, eine arme Person pro Tag ohne Fasten ernähren oder den Gegenwert in Geld zu geben.

Gibt es medizinische Kontraindikationen für das Fasten?

Es kann jedoch medizinische Kontraindikationen für den Ramadan geben, und es ist zu beachten, dass in diesem Fall auch das Fasten vom Islam verboten ist. So können Probleme mit unausgeglichenem Diabetes, Herzinsuffizienz, riskanter Schwangerschaft usw. kann Praktizierenden erlauben, den Ramadan zu überspringen. Ebenso wenn die Person zum Zeitpunkt des Ramadan krank ist, können sie nicht, sie „aufholen“ später.  

jeden Fall einer schweren oder chronischen Krankheit leiden, über 65 Jahre alt oder schwanger sind um Rat, bevor Sie mit dem Fasten beginnen.