Jeder vierte Franzose hat eine Allergie. Vorbeugen ist wichtig, wenn der Allergiker im Frühjahr in einen Park geht, einer Katze über den Weg läuft oder Gluten auf seinem Teller findet. Wir verbringen jedoch 90% unserer Zeit an geschlossenen Orten und die Umwelt ist innen 5- bis 10-mal stärker verschmutzt als außen. Daher ist auch in seiner Wohnung Vorsicht geboten. Vom Keller bis zum Dachboden ermöglichen es einige vorbeugende Maßnahmen, allergische Manifestationen und Krisen einzudämmen.

Welche Zimmer sind am stärksten von Allergien bedroht?

Je nach Allergie bergen unterschiedliche Räume in einem Haus unterschiedliche Risiken. „ Für Menschen mit Tierallergien ist es nicht überraschend, dass der Raum, in dem das Tier lebt, am problematischsten ist, für Milben eher das Schlafzimmer und für Schimmelpilze das Schlafzimmer, die Küche und das Badezimmer “, erklärt Dr. Isabelle Bossé, Allergologe. Um die Risiken zu begrenzen, sind hier die Vorkehrungen, die Raum für Raum zu treffen sind.

Schlafzimmer

Es ist eines der Hauptallergene im Haus . Bei einer Allergie gegen Hausstaubmilben sollten im Schlafzimmer besondere Maßnahmen getroffen werden:

  • Bevorzugen Sie Fliesen, einen Kunststoffboden oder verglastes Parkett gegenüber einem Teppich oder einem Vorleger. Diese Bodenbeläge sind echte Staubnester und sollten daher vermieden werden. Ihre Böden sollten häufig gewaschen werden können
  • Bevorzugen Sie Baumwolle für Gardinen und Vorhänge, die regelmäßig gewaschen werden müssen.
  • Für Ihre Bettwäsche gibt es Artikel zum Schutz vor Hausstaubmilben wie Kissen, Decken oder Matratzenschoner... Wählen Sie synthetische Materialien, die bei hohen Temperaturen waschbar sind, sowie einen Lattenrost.
  • Bettwäsche sollte einmal wöchentlich gewechselt und bei mindestens 60 ° C gewaschen werden
  • Vermeiden Sie Stoffe, Bettdecken oder andere Textilien, die das Bett bedecken, sowie Matratzenschoner unter oder über der Matratze.
  • Begrenzen Sie im Kinderzimmer die Anzahl der Stofftiere im Bett. Seine Decke sollte ihm reichen... Wenn Sie sie nicht regelmäßig bei 60 °C waschen können, legen Sie sie für 24 Stunden in den Gefrierschrank, dann bei 30 °C in die Maschine.
  • Vermeiden Sie herumliegende Kleidung und waschen Sie sie regelmäßig.
  • Lüften Sie Ihre Räume regelmäßig und halten Sie eine Temperatur zwischen 18 und 20 ° ein
  • Vermeiden Sie die Anwesenheit von Haustieren im Zimmer der Allergiker.
  • Saugen Sie regelmäßig unter Schränken und Betten
  • Wählen Sie geschlossene Schränke anstelle von Regalen, um Ihre Sachen aufzubewahren, um zu verhindern, dass sich Staub darauf absetzt.

Die Küche

Die Küche ist ein beliebter Aufenthaltsort für Kakerlaken und Kakerlaken, deren Eier für Allergien verantwortlich sein können. Entgegen der landläufigen Meinung sind diese Insekten nicht Slums und anderen baufälligen Behausungen vorbehalten.

Sie finden sich in Lebensmitteln, Müllrutschen und Einkaufskartons, unter Spülen, Spülen, Rohren, Zwischendecken, Mülltonnen oder auch gebraucht gekauften Haushaltsprodukten.

Um zu verhindern, dass sie sich bei Ihnen zu Hause ansiedeln:

  • Bewahren Sie alle Lebensmittel in luftdichten Behältern auf.
  • Schränke mit geeigneten Verschlüssen einbauen.
  • Hausmüll und Rennkartons.
  • Kaufen Sie Insektizide in Form von Gelen.
  • Bringen Sie ein Moskitonetz an den Lüftungssystemen an.

Der Garten

Wenn Sie sind gegen Pollen allergisch , wählen Sie Ihre Pflanzen sorgfältig aus. Einige Pflanzen sind allergener als andere. Im Allgemeinen:

  • Das Gras sollte so nah wie möglich geschnitten werden, aber mähen Sie Ihren Rasen niemals selbst
  • Vermeiden Sie es, im Gras zu sitzen und zu duschen, wenn Sie den Tag im Freien waren. Spülen Sie auch Ihr Haar aus, um Pollen zu entfernen
  • haften bleiben
  • Während das Schwimmen in einem Pool per se keine Gefahr darstellt, sollten Sie wissen, dass Chlor ein Reizstoff ist, der Ihre Schleimhäute schwächen kann.

Wohnzimmer

Wenn Sie gegen Pollen allergisch sind, vermeiden Sie es, Ihre Räume mitten am Tag zu lüften. Lieber morgens, Pollen sind weniger in der Atmosphäre, sondern „ lüften jeden Tag mindestens 20 Minuten lang “, wie Dr. Bossé rät.

Wenn Sie dagegen allergisch gegen Hausstaubmilben sind, zögern Sie nicht, so viel wie möglich zu lüften.

In diesem Fall müssen Sie außerdem sicherstellen:

  • Waschen Sie Ihre Böden regelmäßig. Wir raten daher von Teppichen ab, die vorteilhafterweise durch Fliesen, Kunststoffböden oder Steinzeugparkett ersetzt werden
  • Saugen Sie regelmäßig, ohne die Unterseite der Möbel zu vergessen. „Wir bevorzugen einen Staubsauger mit HEPA-Filter und werfen regelmäßig den Beutel weg oder reinigen den Tank “, sagt der Spezialist
  • Platzieren Sie Ihre Bücher und anderen Krimskrams in geschlossenen Schränken. Regale sind Staubfallen, die am besten vermieden werden
  • Verzichten Sie auf Vorhänge für leicht waschbare Vorhänge
  • Wählen Sie ein Sofa aus Leder oder Synthetik statt Samt oder Stoff.
  • Verbieten Sie das Rauchen in der Wohnung.
  • Lagern Sie Chemikalien, deren Bestandteile flüchtig sind, in einer Garage.

Um Anfälle bei , vermeiden Sie die Entwicklung von Pilzen im Boden von Pflanzen.

Denken Sie an Ihre Zimmerpflanzen!

Allergene können in Pollen, Blättern, Stängeln und Pflanzensaft Ihrer Zimmerpflanzen vorkommen. Darüber hinaus produzieren Pflanzen in Innenräumen Feuchtigkeit und fördern somit das Auftreten von Schimmelpilzen.

Bei Allergien Pflanzen im Haus meiden oder einschränken. Wenn Symptome auftreten, entfernen Sie die Pflanzen aus dem Haus.

Das Bad

Das Badezimmer ist oft ein feuchter Ort. Wenn es kein Fenster hat, reinigt die Installation einer Belüftung die Luft und verhindert die Entwicklung potenziell allergieauslösender Schimmelpilze. Vorsicht vor Kakerlaken, auch eine Quelle von Allergien!

Wenn Ihr Bad Waschen, wie der Rest des Hauses, Latexprodukte, Beispiel Haushaltshandschuh, wenn Sie sie allergisch sind.

Schließlich können einige kosmetische Produkte Hautreaktionen verursachen. Seien Sie vorsichtig mit bestimmten Pflanzenderivaten, die sich in Duschgel, Lippenstift oder Eyeliner verstecken können.