Kopfschmerzen, Übelkeit, matschiger Mund... der "Kater"-Effekt ist nicht lustig. Der einzige wirklich zuverlässige "Trick" besteht darin, Ihren Konsum zu mäßigen und Ansammlungen und Vermischungen zu vermeiden. Aber in den letzten Jahren sind Kater-Medikamente auf dem Markt erschienen. Pille, Pflaster, Getränk... Eine Übersicht bei uns.

Kater, was ist das?

Der "Kater" ist die umgangssprachliche Bezeichnung für alle Symptome einer Alkoholvergiftung. Wir wissen, dass diese Symptome auftreten, weil sich der Körper vor Überkonsum schützt. Aber der Kater-Mechanismus ist noch nicht vollständig aufgeklärt.

Letzteres würde nämlich direkt durch die Wirkung von Alkohol (Ethanol) auf den Körper (Dehydratation, Magen-Darm-Störungen, Schlaf- und Biorhythmusstörungen usw.) oder durch die Wirkung von Alkoholmetaboliten (Acetaldehyd) verursacht werden. Auch andere in alkoholischen Getränken enthaltene Stoffe wären betroffen, wie zum Beispiel Methanol.

Zu diesen Symptomen gehören:

  • Müdigkeit, Schwäche und Durst.
  • Muskelkater.
  • Kopfschmerzen.
  • Übelkeit, Erbrechen, Magenschmerzen.
  • Schlafstörung.
  • Licht- und Tonempfindlichkeit.
  • Depression, Angst, Reizbarkeit.
  • Verminderte Aufmerksamkeit und Konzentration.
  • Zittern, Schwitzen, Schwindel, erhöhte Herzfrequenz.

Kater treten 6 bis 8 Stunden nach dem Trinken von Alkohol auf, wenn der Blutalkoholspiegel sinkt. Er erreicht sein Maximum, wenn der Blutalkoholspiegel auf Null zurückgeht. Sie sollten wissen, dass die Intensität der Symptome mit der Menge des konsumierten Alkohols zunimmt.

Hinweis: Acetaldehyd ist eine   hochgiftige Verbindung, die natürlich produziert wird, um Alkohol im Körper zu beseitigen, der krebserregend ist und Kopfschmerzen, Erbrechen und Gesichtsrötung verursacht.

Eine Pille, um sich schneller von einem Kater zu erholen

Ein kalifornischer Forscher, Professor Yunfeng Lu, hat eine Pille entwickelt , die den Blutalkoholspiegel in nur wenigen Stunden um 45 % senken und so die Auswirkungen eines Katers vermeidet. Diese Nanokapsel enthält drei in der Leber natürlich vorkommende Enzyme , die Alkohol in ungefährliche Moleküle umwandeln für den Körper. Ein Schritt , der in normalen Zeiten natürlich geschieht, aber sehr lang ist.

Um ihre Wirksamkeit zu testen, wurden die Nanokapseln einer Gruppe alkoholkranker Mäuse intravenös injiziert, damit die Enzyme über den Kreislauf schnell in die Leber gelangen. Bei den Mäusen, die die Behandlung erhielten , sank ihr Blutalkoholspiegel in nur wenigen Stunden um 45 %. Diese Ergebnisse zeigen, dass die Behandlung betrunkenen Menschen helfen könnte, früher aufzuwachen, ohne die Nebenwirkungen eines Katers zu haben. Die Nanokapseln schützen auch die Leber vor Stress und Schäden, die mit übermäßigem Alkoholkonsum verbunden sind.

Wenn die Wirksamkeit bei Tieren nachgewiesen wird, können klinische Studien am Menschen innerhalb eines Jahres beginnen “, so die Autoren der Studie.

Der Kater-Patch von Bytox

Diesmal ist es keine Pille, sondern ein Katerpflaster. Vor einigen Jahren von einer amerikanischen Firma vermarktet und von Dr. Léonard Grossman, einem New Yorker plastischen Chirurgen, entwickelt, würde es auf die schädlichen Auswirkungen von Alkohol einwirken dank einer Mischung aus Vitamin B1, Antioxidantien und Aminosäuren. Seine Wirksamkeit wurde jedoch oft in Frage von Wissenschaftlern gestellt. Trotz der Zweifel, die es aufwirft, ist der Bytox-Patch in den Vereinigten Staaten sehr erfolgreich und wird auf bestimmten französischen Handelsseiten verkauft.

"Security Feel Better", ein verdauungsförderndes Getränk

Die mysteriöse -Mischung „Security Feel Better“ verspricht, die Verdauung anzukurbeln, Giftstoffe schneller auszuscheiden und die lästigen Auswirkungen von Kater zu reduzieren. Es ist bereits in mehr als 25 Ländern erhältlich. Um eine solche Leistung zu erzielen, beansprucht das Produkt sechs Jahre Forschung für eine Zusammensetzung "ganz natürliche" : gereinigtes Wasser, Fructose, Pflanzenextrakte, Artischocke, Tee, Ascorbinsäure, Natriumbenzoat und Birnenaroma.

Das Produkt erschien eine Zeit lang in bestimmten Supermärkten, bevor es auf Beschluss der Generaldirektion Wettbewerb, Verbrauch und Betrugsbekämpfung (DGCCRF) vom Markt genommen wurde. Tatsächlich würde der Verkauf dieses Produkts für Alkoholologen einige übermäßige Trinker ermutigen, ihr Leben und das anderer zu gefährden. Ungewissheit des Blutalkoholspiegels, Gefühl falscher Sicherheit, keine Kontrolle des Alkoholkonsums vor dem Autofahren... alles Gründe, die einen wahren Medienaufschrei auslösten zur Zeit der Vermarktung und Supermärkte verschreckten.

Zudem überzeugt die Zusammensetzung des Produkts die Fachwelt nicht wirklich. „Wir wissen, dass Fruktose die Ausscheidung von Alkohol um 10 bis 20 % beschleunigen könnte, aber kaum mehr. Außerdem hängt die durchschnittliche Geschwindigkeit der Alkoholausscheidung von einer Vielzahl interindividueller Faktoren ab (Geschlecht, Art des Konsums, enzymatische Kapazität). der Leber.) ", sagt Dr. Philippe Batel, Leiter der Suchthilfe im Krankenhaus Beaujon in Clichy.

Hausmittel gegen Kater

Wenn die Katerpille nicht Ihr Ding ist, gibt es natürliche Heilmittel . Zuallererst ist alles, was Sie hydratisiert halten kann, Ihr bester Freund. Ein Tee mit Zitrone (wegen seiner verdauungsfördernden und erbrechenshemmenden Wirkung) und Honig (um dem Körper zu helfen, schneller zu verstoffwechseln Alkohol) ist ideal. Erwähnenswert sind auch der Bananen-Smoothie kaliumreiche und gegen Übelkeit wirksame, Kokoswasser das elektrolytreiche oder auch Tomatensaft der mit Mineralsalzen gefüllte.

Denken daran zu essen, Sie auch wenn Sie es nicht unbedingt wollen. Der massive Alkoholkonsum kann auch   eine Hypoglykämie (niedriger Blutzucker im Blut ) verursachen. Aus diesem Grund empfehlen einige , einen Löffel Zucker zu sich zu nehmen, wenn Sie aufwachen.

Eine Massage mit ätherischem Pfefferminzöl, das bekanntermaßen Migräne lindert , ist bei Kopfschmerzen wirksam. Vergessen Sie Aspirin oder andere Medikamente zur Behandlung von Kopfschmerzen, denn Ihre Leber ist bereits ziemlich verstopft! Schließlich n ‚t zu schlafen und spazieren vergessen. Der Schlaf ermöglicht Ihrem Körper, sich zu erholen und das Gehen wird Giftstoffe ausscheiden (30 Minuten können ausreichen!).

Einige Tipps, um einen Kater zu vermeiden

zu verhindern :

  • 4 Standardgetränke auf einmal (2 oder 3 Getränke je nach Person).
  • Langsam trinken! Versuchen Sie, zwischen den einzelnen Getränken so viel Zeit wie möglich einzuplanen.
  • Wasser trinken : Versuchen Sie im Idealfall abwechselnd ein Glas Alkohol und ein Glas Wasser zu trinken.
  • Essen ! Es ist allgemein bekannt, dass Sie niemals Alkohol auf nüchternen Magen trinken sollten. Aber Vorsicht, nicht zu viel Salz essen, das führt oft dazu, dass man (zumindest abends) mehr alkoholische Getränke als Wasser zu sich nimmt.
  • Stehen Sie auf, gehen Sie, gehen Sie regelmäßig an die frische Luft. Lärm, Rauch und Licht können das Brumm- oder Drehgefühl verstärken. Wenn Sie zu lange statisch bleiben, wird es Ihnen auch schwerer fallen, die Auswirkungen von Alkohol auf Ihren Körper zu erkennen.
  • Berücksichtigen Sie Ihren Zustand : Neben der persönlichen Alkoholempfindlichkeit ist es wichtig, auf die Veranlagungen zu achten, in denen Sie sich befinden (Müdigkeit, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, leerer Magen usw.). Manchmal bekommt man schon nach ein paar Drinks einen Kater, manchmal ist es umgekehrt.