Sehr schmerzhafte und behindernde, akute Kreuzschmerzen und Ischias sind sehr häufige Ursachen für Arbeitsunfälle. Während Ruhe und entzündungshemmende Medikamente am häufigsten indiziert sind, kann die manuelle osteopathische Medizin auch helfen, Schmerzen zu lindern und ein Wiederauftreten zu verhindern. Anlässlich des 6. Kongresses der Französischen Gesellschaft für Orthopädische und Osteopathische Manuelle Medizin (SOFMMOO)

Jedes Jahr werden in Frankreich 100.000 Kreuzschmerzen als Arbeitsunfall und 2.500 als Arbeitsunfall gemeldet. Ischias ist zehnmal seltener und dennoch schmerzhaft und behindernd. In welchen Fällen sollte man Osteopathie anwenden? Was sind die Vorteile? Gibt es Risiken? Die Antworten bei uns.

Kreuzschmerzen und Ischias: die Bedeutung der Diagnose

Gekennzeichnet durch Schmerzen im unteren Rücken, sind die Rückenschmerzen sehr häufig und oft auf Muskelverletzungen, Sehnen oder Bänder zurückzuführen, die die stützen Wirbelsäule. Mediziner sprechen von „akuten“ Kreuzschmerzen, wenn sie weniger als 6 Wochen andauern, von „chronischen“, wenn sie länger als 3 Monate andauern. Der Ischias (oder Ischias) definiert wiederum eine Kompression des Ischiasnervs, die einen scharfen Schmerz wie einen elektrischen Schlag verursacht, der vom unteren Rücken bis zu den Zehen durch das Bein beginnt.

Jede Behandlung mit manuell-osteopathischer Medizin erfordert eine vorherige Diagnose, um Ischias durch einen echten auszuschließen Bandscheibenvorfall, der in den ersten Wochen jede Wirbelsäulenmanipulation verhindern würde “, warnt Professor Philippe Vautravers, Leiter der Abteilung für Physikalische Medizin und Rehabilitation im Krankenhaus Hautepierre in Straßburg. Diese bildgebende klinische Untersuchung schließt jede Indikation für eine Operation aus. Daher ist Vorsicht geboten, auch wenn die Risiken äußerst selten sind. Bei fast 3,7 Millionen Manipulationen gibt es tatsächlich einen schweren neurologischen Unfall.

Rückenschmerzen: Mit Osteopathie Schmerzen lindern

Fast 95 % der akuten Kreuzschmerzen heilen innerhalb weniger Tage, aber ein Drittel tritt innerhalb eines Jahres wieder auf “, erklärt Dr. Christian Caldagues, Vizepräsident der Vereinigung für manuelle Medizin-Osteopathie Frankreichs (SMMOF). Bei mehr als der Hälfte der Ischiaspatienten ist das Ergebnis in zwei bis drei Monaten mit Ruhe und günstig Analgetika .

Heute wird Osteopathie nicht zur Behandlung von Ischias oder zur Heilung eines Bandscheibenvorfalls eingesetzt, sondern zur Schmerzlinderung bei Patienten mit Ischias, die auch nach zwei bis drei Monaten konventioneller Behandlung weiter leiden. Es dauert normalerweise 3 bis 6 Osteopathie-Sitzungen von 20 Minuten im Abstand von einigen Tagen, um den Patienten zu entlasten. „ Die Manipulationen müssen eingestellt werden, wenn nach den ersten Sitzungen keine Besserung zu beobachten ist “, rät Professor Vautravers.

Bei Patienten mit akuten Kreuzschmerzen bestätigte eine aktuelle deutsche Studie, dass Wirbelsäulenmanipulationen, eines der "Werkzeuge" des osteopathischen Arztes, genauso gut oder besser wirken als entzündungshemmende Medikamente. „ Dieses Ergebnis ist nicht ganz neu, lässt sich aber dank einer sehr strengen Studie bestätigen “, freut sich Dr. Jean-Yves Maigne, Präsident des SOFMMOO-Kongresses.

Osteopathie und Rückenschmerzen: Rezidiven vorbeugen

Übergewicht , schlechte Körperhaltung, fehlende Bauchmuskeln... Diese Schwächen können die Ursache für chronische Schmerzen nach einer Episode von Kreuzschmerzen oder Ischias sein. Daher ist es wichtig, eine klinische Bewertung durchzuführen, um ein Wiederauftreten zu verhindern.

Der osteopathische Arzt kann dann in Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten eine umfassende Betreuung anbieten, um die Defizite zu verbessern. Während der osteopathische Arzt Muskelprobleme löst, bringt der Physiotherapeut dem Patienten bei, einfache Gymnastikübungen zu machen und sich täglich um seinen Rücken zu kümmern (Gegenstände tragen, ins Auto einsteigen etc.). Der Patient wird dann zu einem vollwertigen Spieler in der guten Gesundheit seines Rückens.

Rückenschmerzen: Ratschläge vom Osteopathen

  • Dehnen Sie Ihre Wirbelsäule und Rückenmuskulatur am Ende des Tages und nach dem Aufwachen.
  • Stärken Sie die Rückenmuskulatur zum Beispiel durch Schwimmen.
  • Straffen Sie den Bauchgurt (Plankenübung), um Rückenschmerzen zu vermeiden.
  • Machen Sie ein- bis zweimal täglich Atemübungen, die die Rückenmuskulatur entspannen.
  • Denken Sie daran, Ihre Knie zu beugen, um eine schwere Last zu heben.
  • Wenn Sie Schmerzen im unteren Rückenbereich haben, legen Sie sich auf den Boden und beugen Sie die Knie in Richtung Brust. Sie können in dieser Position auch von einer Seite zur anderen schwingen und dann loslassen.